Kommunikation und achtsamer Austausch sind die große Herausforderung in der aktuellen Zeit. Ganz besonders rund um den Themenkreis Corona zerfallen Freundschaften und Familienbande, weil jeder extrem um sich selbst dreht und nicht in der Lage ist sich wirklich zu öffnen, und die Botschaft hinter den Worten des Gegenübers wahrzunehmen. […]
Es passiert schleichend. Wir öffnen das Smartphone am Morgen, noch im Halbschlaf. Eine Push-Nachricht blinkt auf: Katastrophe, Skandal, Meinungskrieg. Noch bevor wir das erste Glas Wasser trinken, hat uns die Welt bereits in ihren Bann gezogen – und nicht selten: aus dem Gleichgewicht gebracht. […]
Barbara und Guido, Autoren des Buches: „Und es gibt sie doch die große Liebe“ (Kamphausen Verlag), werden oft gefragt, wie es nach 31 Jahren Beziehung, möglich ist, noch so verliebt zu sein. Hier teilen sie mit euch ihre besten Tipps. […]
Unsere wunderbare Bio-Baumwolldecke hat eine so feine Kraft die nicht nur deine Achtsamkeit herausfordert, sondern ebenfalls tiefe Ruhe spendet. In einer Meditation kann sie dich weit forttragen bis hin zu einem übergeordneten Dasein, ins Licht, in die unendliche Liebe und den Frieden. […]
Achtsame Selbstliebe bedeutet, sich selbst mit Präsenz, Mitgefühl und Liebe zu begegnen. Sie verbindet die Praxis der Achtsamkeit mit der Haltung der Selbstliebe und eröffnet uns den Weg zu innerer Ruhe, mehr Resilienz und einem erfüllten Leben. […]
Soziale Kompetenz und Spiritualität scheinen auf den ersten Blick zwei unterschiedliche Welten zu sein. Soziale Kompetenz wird oft als die Fähigkeit definiert, erfolgreich mit anderen Menschen zu interagieren, Beziehungen zu pflegen und Konflikte zu lösen. Spiritualität hingegen ist eine zutiefst persönliche, oft introspektive Erfahrung, die sich mit Fragen nach dem Sinn des Lebens, der Verbindung zum Universum und der inneren Wahrheit beschäftigt. […]
Auf das Glück haben hat niemand direkten Einfluss, doch glücklich zu sein, das kann jeder schaffen. Wichtig ist die richtige Denkweise und Einstellung. Und wer nun auch die Augen offen hält und lernt, die kleinen Dinge des Lebens und das kleine Glück zu genießen, der mag eventuell sogar von Fortuna heimgesucht werden. […]
Emotionen sind nicht nur Reaktionen unseres Nervensystems, sondern auch Botschaften unserer Seele. Sie zeigen uns, wo wir im Einklang mit uns selbst sind – und wo wir uns von unserem inneren Weg entfernt haben. Freude, Dankbarkeit und Liebe lassen uns spüren, dass wir verbunden sind. Angst, Wut oder Traurigkeit fordern uns auf, hinzusehen, Blockaden zu lösen und innerlich zu wachsen. […]
Als der alte Mann den rostigen Schlüssel in der Hand hielt, konnte er kaum glauben, dass er es geschafft hatte. So viele Jahre hatte er nach ihm gesucht – selbst in den verborgensten Winkeln der Erde – aber immer ohne Erfolg. […]
Der spirituelle Weg ist der Weg nach Innen, der viel Achtsamkeit erfordert. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, seinen persönlichen spirituellen Weg im Leben zu finden und zu gehen. In jedem Fall ist dies ein Weg der der Wahrheit verpflichtet ist und ein andauernder lebenslanger Prozess darstellt. […]
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