Wer sich mit der Emotionsregulation befasst, wird sich seiner eigenen Gefühlswelt bewusster. Anstatt blind den eigenen Impulsen zu folgen und die Kontrolle über seine Handlungen zu verlieren, lernen, seine Emotionen zu sehen, zu verstehen, und diese bewusst auszudrücken. […]
Alles teilt sich schön auf, baut aufeinander auf und hat ein großes Ziel: seinem Kern näher zu kommen, zu wachsen und in die Eigenverantwortung zu gehen und diese auch zu leben. Sie wollen sich rausstehlen aus der Midlife Crisis und halten Sie für Humbug? […]
Als der alte Mann den rostigen Schlüssel in der Hand hielt, konnte er kaum glauben, dass er es geschafft hatte. So viele Jahre hatte er nach ihm gesucht – selbst in den verborgensten Winkeln der Erde – aber immer ohne Erfolg. […]
Der spirituelle Weg ist der Weg nach Innen, der viel Achtsamkeit erfordert. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, seinen persönlichen spirituellen Weg im Leben zu finden und zu gehen. In jedem Fall ist dies ein Weg der der Wahrheit verpflichtet ist und ein andauernder lebenslanger Prozess darstellt. […]
Im April sollten wir darauf achten, unsere Aufmerksamkeit nicht nur nach außen zu geben, denn das Hier und Jetzt ist gefragt. Die Entschleunigung ist bei der Zahl 4 der erste Schritt acht-sam und bewusst seine Tätigkeiten zu verrichten. Lassen Sie sich deshalb von der Natur inspirieren. […]
Unser Gehirn mag den Unterschied zwischen imaginierten und realen Bildern nicht unterscheiden können, doch es ist nicht blöd! Die Erkenntnis, dass wir unsere Sinne mit einbeziehen, wenn wir Bilder kreieren, können wir bewusst nutzen, um unsere innere Welt bunt und stärkend zu gestalten. […]
Der Mensch ist keine Maschine, kein Roboter Wesen. Ja, das es vielleicht das evolutionäre Schicksal des Menschen sein könnte sich körperlich zu verändern und anzupassen. Als Überlebensstrategie um in völlig neuen Umgebungen (Planetenbesiedelung, Raumfahrt) überleben zu können. […]
Wer sich auf Kyudo einlässt, braucht Achtsamkeit, Ausdauer und Geduld. Die alte Kunst der Samurai verlangt den Übenden viel ab – und schenkt ihnen dafür Schönheit und Erkenntnis. […]
Wenn du etwas nicht durchleben oder erledigen möchtest, wenn du dich selbst nicht spüren willst, bewegst du dich dabei stets aus deinem Zentrum heraus, in die Peripherie deines Wesens. Doch von dieser Peripherie aus, sind selten klare Gedanken und Gefühle möglich. […]
Achtsamkeit der Erfolgsfaktor für viele. Für manche ein Sehnsuchtsort. Doch was ist Achtsamkeit, jenseits des Schlagwortes, das schick klingt? Warum soll man Achtsamkeit, gemeinsam mit Bewusstsein und Unterscheidungsvermögen, Raum im Leben geben? Wie kann man das tun? […]
Copyright © Spirit Online - News der spirituellen Welt | Spirit Online Schonert GbR | Im Frießen 15 | 78337 Öhningen