Kann eine jahrtausendealte Heilkunst Lösungen für die moderne Gesundheitskrise bieten? Mit der Zunahme chronischer Erkrankungen – wie Diabetes, Arthritis, Autoimmunerkrankungen und chronischen Schmerzen – wächst das Interesse an ganzheitlichen Ansätzen. […]
Ayurveda, die traditionelle Gesundheitslehre aus Indien, bietet uns eine ganzheitliche Anleitung für ein gesundes Leben. Im Zentrum steht das Konzept der Doshas – Vata, Pitta und Kapha. Diese energetischen Prinzipien bestimmen nicht nur die individuelle Konstitution eines Menschen, sondern ändern sich auch mit den Lebensphasen. […]
Die Frage, ob Essen den Frieden auf der Welt tatsächlich fördern kann, wirft eine komplexe Gemengelage auf. Es scheint die globale Verteilung des Essens eine Rolle zu spielen, die bewusste Auswahl der Konsumenten für und gegen bestimmte Lebensmittel und deren Produktion wie auch die unmittelbare Bewusstseinshaltung des Menschen selbst beim Essen. […]
Der Begriff Rasayana stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern „Rasa“ (Saft, Geschmack, Essenz) und „Ayana“ (Weg oder Pfad) zusammen. Wörtlich übersetzt bedeutet Rasayana im Rahmen dieses Artikels somit „der Weg der Essenz“. […]
In einer Welt, die von elektromagnetischer Strahlung, Umweltverschmutzung und Stress geprägt ist, suchen gesundheitsbewusste Menschen zunehmend nach natürlichen Wegen, um ihre Gesundheit zu schützen und zu fördern. Ein faszinierender Ansatz, der in den letzten Jahren an Aufmerksamkeit gewonnen hat, ist die Nutzung von Frequenzen als Schutzschild für die Gesundheit. […]
Morgens, halb 6 morgens huscht du noch, halb im Schlaf versunken, in dein Bad. Dieses grelle Licht, mannohmann – kann es nicht jemand dimmen?- denkst du noch in Gedanken, während du den ersten Blick in den Spiegel wagst. Und dann nochmals schaust und nochmals… denn diese Falte, an deiner Wange – die war definitiv gestern noch nicht da. […]
In dieser hektischen Welt, in der Stress und Belastung oft an der Tagesordnung sind, sehnen wir uns alle nach innerer Ruhe und Stärke. Die Herzkohärenz ist dabei ein essenzieller Schlüssel, um diese seelische Balance zu erreichen. […]
Wer sich DAO-Yoga ähnlich, wie die allgemein bekannte Yoga vorstellt, liegt falsch. Hier geht es um Übungen, die allein durch die Visualisierung und passende Atmung den Energielevel im Körper erhöhen. Unsere ganze Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, zu den energetischen Kanälen und Zentren, … […]
Ein holistisches Weltbild ist eine umfassende Sichtweise auf die Realität, die die Verbundenheit und Wechselwirkung aller Aspekte des Lebens und des Universums betont. Der Begriff “holistisch” leitet sich vom griechischen Wort “holos” ab, was “ganz” oder “vollständig” bedeutet. […]
Digital Detox bedeutet eine bewusste Auszeit von Smartphone, Social Media & Co. Besonders sensible Menschen profitieren, da digitale Pausen Stress abbauen, Achtsamkeit fördern und spirituelle Klarheit schenken. […]
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