DAO-Yoga Frau meditiert, Augen geschlossen, konzentriert. Innenraum
Yoga

DAO-Yoga nach Tatjana Lackmann

Wer sich DAO-Yoga ähnlich, wie die allgemein bekannte Yoga vorstellt, liegt falsch. Hier geht es um Übungen, die allein durch die Visualisierung und passende Atmung den Energielevel im Körper erhöhen. Unsere ganze Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, zu den energetischen Kanälen und Zentren, … […]

holistisches Weltbild
Spiritualität und Wissen

Das holistische Weltbild

Ein holistisches Weltbild ist eine umfassende Sichtweise auf die Realität, die die Verbundenheit und Wechselwirkung aller Aspekte des Lebens und des Universums betont. Der Begriff “holistisch” leitet sich vom griechischen Wort “holos” ab, was “ganz” oder “vollständig” bedeutet. […]

Junge Frau die auf einer Parkbank entspannt
Gesellschaft

Digital Detox, Achtsamkeit in vernetzter Gesellschaft

Stellen Sie sich einen Tag ohne ständige Ablenkungen vor – eine Auszeit von der digitalen Überflutung. Digital Detox ist nicht nur ein Trend, sondern eine bewusste Entscheidung, um Stress abzubauen und mehr Zeit für das Wesentliche zu gewinnen. […]

Arzt im Gespraech mit einem Patienten
Körperbewusstsein

Anthroposophische Medizin

Anthroposophische Medizin, Krankheit als Entwicklungschance In einer Welt, in der wir Tag für Tag unermüdlich nach Balance und einem Zustand des Wohlbefindens streben, erhebt sich die anthroposophische Medizin als ein bemerkenswerter und einzigartiger Ansatz, der […]

gesunde ernährung mit rohkost
Ernährung

Essenz der yogischen Ernährung

Die yogische Ernährung bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur die physische Gesundheit fördert, sondern auch das emotionale und spirituelle Wohlbefinden stärkt. Lassen Sie uns tiefer in die Prinzipien dieser Ernährungsweise eintauchen und entdecken, wie sie Ihr Leben bereichern kann. […]

Fairness Meditation am Feuer
Ayurveda und Spiritualität

Fairness und Gerechtigkeit im Ayurveda

Kennst Du diesen Satz – ich und die Welt sind eins? Er beschreibt im spirituellen Umfeld, dass das, was in Dir ist und das, was in Deinem Außen ist, ein und dasselbe versinnbildlicht. Doch, kann man das auch auf die Feuerenergie, also auf Pitta beziehen? […]

Schwedenbitter selbst gemacht in Flaschen
Körperbewusstsein

Schwedenbitter selbst gemacht

Schwedenbitter als Bitterspirituose ist ein altes Hausmittel, das man auch selbst herstellen kann. Bitterstoffe wie sie im Schwedenbitter, der auf das 17. Jahrhundert tatsächlich in Schweden zurückgeht, sind für vielerlei Befindlichkeiten hilfreich, sei es im Verdauungsbereich oder zur Desinfektion von kleineren Wunden. […]

gesunde Lebensweise Frau trinkt in der Natur ein Glas Wasser
Ayurveda und Spiritualität

Gesunde Lebensweise oder Ayurveda?

Gib es zwischen gesunder Lebensweise und Ayurveda Parallelen? Ist es vielleicht sogar das Gleiche? Oder sind die beiden Lebensweisen grundverschieden? In den Beratungen, gerade wenn es um Stoffwechsel-Erkrankungen geht, um die sogenannten Zivilisationskrankheiten, da entstehen oft Dialoge wie die, ich jetzt beschreibe: […]

Brot in verschiedenen Sorten
Ernährung

Lebenskräfte im Brot

Das Brot ist ein außerordentlich komplexes und stark kulturell geprägtes Lebensmittel. Mit dem Beruf des Bäckers gibt es sogar einen eigens für die Brotbereitung geschaffenen Beruf. Dieser kreiert mit seinem handwerkliches Fachwissen Brote unterschiedlicher Qualität, Größe, Farbe und Form. […]

Reinigung des Geistes mit Ayurveda
Ayurveda und Spiritualität

Reinigung des Geistes mit Ayurveda

Ayurveda bietet einen umfassenden Rahmen für ein harmonisches Leben und Wohlbefinden, indem es die untrennbare Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele betont. Im Ayurveda ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand vollständigen physischen, psychischen, sozialen und spirituellen Wohlbefindens. […]