spirituelles Kochen
Ernährung

Kochen Sie mit Achtsamkeit

Wir achten nicht wie wir essen und was wir essen. Was sagt das über uns aus? Was bestimmt uns da? Wie sieht eine mögliche Veränderung aus? Über uns sagt es z.B. aus, dass wir unser Leben wenig wertschätzen. Wir stehen nicht in einer gesunden Beziehung zu uns selbst. Weil dem so ist stehen wir auch in einem ungesunden Verhältnis generell zu Menschen und zu unserem Umfeld. […]

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Spirituelle Intelligenz

Spirituelle Intelligenz aus Sicht des Nada Yoga

Unter „Spiritueller Intelligenz“ verstehe ich die Art und Weise, wie jemand mit jener unsichtbaren Dimension von Leben und Geist umgeht, wie er sie in sein tägliches Leben integriert und wie er diese drei entscheidenden Fragen für sich selbst und anderen beantworten kann.  […]

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Wellness und Spiritualität

Ursprünge der Tantra-Massage

Die Tantra-Massage, auch bekannt als tantrische Massage, ist eine Form der Massage, die ihren Ursprung in den alten tantrischen Lehren Indiens hat. Diese Lehren betonen die spirituelle Verbindung sowie die körperliche und emotionale Heilung. Im Kern zielt die Tantra-Massage darauf ab, die sexuelle Energie als Mittel der körperlichen Entspannung und spirituellen Entwicklung zu nutzen. […]

Yoga erleben und Körper, Geist und Seele in Balance bringen
Yoga

Yoga erleben – Wie Körper, Geist und Seele in Balance finden

Yoga bietet genau das: eine Rückverbindung zu sich selbst – achtsam, körperlich und spirituell. Doch Yoga ist mehr als nur ein Trend. Es ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Praxis, die den Menschen in seiner Gesamtheit anspricht: körperlich, geistig, seelisch. […]