Was Fasten mit unseren Emotionen macht Frau trinkt lächelnd Wasser
Ernährung

Was Fasten mit unseren Emotionen macht

Wer sich für eine Fastenkur interessiert, hat in der Regel ein Ziel. Meistens geht es darum damit Gesundheit zu bewirken, insbesondere bei Magen-Darm-Erkrankungen. Einige wissen, dass auch Diabetes, Bluthochdruck, Rheuma und unklare Schmerzsyndrome sich unter Fastenkuren bessern, und häufig wird auch… […]

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Ernährung

Entschlacken gegen Zivilisationskrankheiten

Diabetes, Hypertonie und Adipositas. Das sind nur wenige Beispiele der Zivilisationskrankheiten, mit der unsere moderne Gesellschaft zu kämpfen hat. Hinzu kommen viele weitere Beschwerden. Rund die Hälfte der Bundesbürger suchte im vergangenen Jahr deswegen einen Arzt auf. Die Gründe für diese Volkskrankheiten sind vielfältig. […]

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Ernährung

Superfood Brennnessel – Reinigung im Frühjahr

Auch in der Küche ist die Brennnessel beliebt. Gerade im Frühjahr ist die große Nährstoffdichte (viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) eine willkommene nährstoffreiche Abwechslung im Speiseplan. Selbst als gutes Heilmittel, z.B. Haarwasser und als Spritzmittel im Garten – ist sie für unsere Gesundheit und für unser Wohlgefühl sehr wichtig. […]

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Ernährung

Detoxing mit Smoothies und Suppen

Wenn wir „giftig“ sind, schlecht gelaunt und grantig, kann die Ursache also unter Umständen darin liegen, dass wir zu stark mit Giften oder Stoffwechselrückständen belastet sind. Ein Detox unterstützt dann nicht nur Leber, Niere, Darm, Lunge und Haut, sondern verbessert auch unsere Laune. Alle Kulturen kennen Methoden des Detox: ob die Fastenzeit der Christen vor Ostern, der Ramadan des Islam, der jüdische Fastentag Jom Kippur oder die […]

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Ernährung

Erfahrung mit ayurvedischem Fasten, ohne zu hungern

Fasten und bewusste Ayurveda-Ernährung, entsprechend der Ayurveda-Konstitution, das sind grundlegende Pfeiler im Ayurveda für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ein weiterer Pfeiler für Gesundheit und Lebensfreude ist der Lebensstil. Dieser sollte im Einklang sein mit der eigenen Ayurveda-Konstitution. Im „rechten Maß“ und das „Richtige“ zu tun, das ist im Ayurveda eine Maxime, […]

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Ernährung

Moderne Fastenzeit 5 Diäten im Vergleich

Nach der Karnevalszeit beginnt die Vorbereitung auf Ostern. Es ist nicht notwendig, religiös zu sein, um diese Zeit zu nutzen, um den Körper zu reinigen und zu formen. Ein beliebter Zeitpunkt, um bewusster zu essen, ist der Jahreswechsel. Die Fastenzeit, die ursprünglich 46 Tage umfasst, aber allgemein auf die 40 Tage zwischen Aschermittwoch und Karsamstag verkürzt wird. […]

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Ernährung

Heilkraft des Ayurveda-Fastens

Heute fasten wir mit sämigen und mit Kräutern und Gewürzen schmackhaft gemachten Suppen – keiner hat Hunger und der Körper kann sich ganz aufs entgiften und entschlacken einstellen. Es gibt mittlerweile viele Studien, die belegen, dass ein Nullfasten und „Hungern“ für das Entgiften und Entschlacken kontraindiziert sind. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

ADVENIO oder der Weg zu sich Selbst

Der Weg zu sich selbst ist ganz sicher der Weg des Lebens oder nehmen wir es ebenso einfach bei den Kamelohren: Der Weg zu einem Selbst, dies ist der wahre Sinn des Lebens. Eigentlich ganz klar und einfach – aber für viele, ach, Hand auf’s Herz, für die meisten von uns ist es ein schier endlos erscheinender, langer Kamelritt, … […]

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Spirituelles Erwachen

Fasten und Mystik – Fastet wenn euch euer Herz drängt es zu tun

Hütet euch vor falschem Eifer und auch davor es anderen auferlegen zu wollen. Das Seelenheil eines anderen jedoch ist Sache des Himmels nicht der Erde. Denn andere zwingen zu wollen bringt euch um die Geheimnisse dessen, was das Fasten für euch bereithält. […]