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Ayurveda und Spiritualität

Mit Ayurveda durch den hitzigen Sommer

Leicht beschwingt durch den Sommer – Ayurveda gibt uns die richtigen Empfehlungen für Gesundheit und Lebensfreude im Sommer. Sommer verbinden wir gerne mit Sonne, Strand, Lebensfreude. Der Sommer ist die „heiße Jahreszeit“ die aber auch ihre Tücken hat, die uns das Leben schwer machen können. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Ayurveda für Mutter und Kind

Wir wissen bei uns im Westen auch, wie sehr eine harmonische Umgebung und das Glücklichsein, von Mutter und Vater, wichtige Voraussetzungen sind für das Wachstum des Ungeborenen. Ob es also ein Schreikind wird oder ein Wonne-Proppen, der einfach nur glücklich und zufrieden ist, auch darauf haben die werdenden Eltern Einfluss. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Ayurvedarezepte für Advent und Weihnachten

Advent und Weihnachten sind ganz besondere „Jahreszeiten“, denn sie können nach innen führen. Wer diese Zeit auch mit Ayurveda verbinden möchte, bekommt in dem kostenlosen Ayurveda-Rezeptheftchen und mit dem Kindle-E-Book: Advent und Weihnachten viele Anregungen dazu. […]

Ayurveda und Spiritualität

Ayurveda Schwangerenmassage – Natürliche Schwangerschaft

Für eine sanfte und natürliche Geburt können insbesondere die werdenden Eltern ganz viel tun. Sie können ihr ganzes Leben so gestalten, dass eine Homöostase entsteht, in dem alle, die angehende Mutter, der angehend Vater und das heranwachsende Kind gut leben können. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Ayurvedische Gewürze – Gewürzmischungen natürliches Heilmittel

Im Ayurveda werden alle Nahrungsmittel, und somit auch Kräuter und Gewürze, den innewohnenden Kräften, Geschmacksrichtungen und Wirkungsweisen zugeordnet. So gibt der Geschmack einen wichtigen Hinweis auf den Einfluss im Körper und auf die 3 Doshas Vata – Pitta – Kapha. […]

Mensch Sein und Spiritualität

Das Zen des Weihnachtsfestes

Das ist eine Wertschätzung für das „Anders sein“ von Menschen. Anders sein und sich trotzdem nah sein, so könntest Du auch diesen 7. Zen – Weihnachtsschritt vollziehen. Wenn ihr alle diese Schritte gemeistert habt, so habt ihr fast die Meisterschaft erreicht. […]

Ayurveda und Spiritualität

Rezepte ayurvedisch kochen – schnell, einfach, lecker

Zusammen mit Barbara Rosa Storb habe ich viele gesunde und köstliche Gerichte entwickelt, die meistens nur ein Zeitaufwand von 25 Minuten zur Herstellung benötigen – und dieses Wissen soll kein Geheimnis bleiben. […]

Spirituelle Bücher

Ayurveda Kochbuch “Ayurveda-Daily”

Gesund und lecker solle es sein – das Essen, das wir täglich zu uns nehmen.Es soll abwechslungsreich sein, mit regionalen Lebensmitteln und es soll einfach und schnell zubereitet sein. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Ayurveda Begleitbuch

Immer wieder hören wir in den Kuren, wie tief berührt die Menschen sind, wenn sie intensiver in den Ayurveda einsteigen.
Wenn sie also „live“ erleben, welche positiven Auswirkungen Ayurveda auf ihr Leben hat. Und Meditation ist ein ganz wichtiger Joker, mit dem man in seine eigene Kraft kommen kann. Ich habe für Sie hier noch eine Buchempfehlung und ein kostenfreies Geschenk […]