DAO-Yoga nach Tatjana Lackmann
2016 entdeckte ich zum ersten Mal ein Video von Tatjana Lackmann über ihre DAO-Yoga. Ich war begeistert! Diese Frau musste ich kennenlernen. Ihre Methode versprach Heilung auf allen Ebenen – körperlich, geistig, seelisch. Es passte genau in den Bereich „energetische Heilarbeit“, in dem ich aktiv war. Kaum zwei Monate später saß ich vor Tatjana und lernte DAO-Yoga I. Ein wenig später buchte ich das DAO-Yoga Seminar bei Boris Bojtschenko. Dem Mann, von dem Tatjana Lackmann selbst gelernt hatte.
Was ist DAO-Yoga?
Wer sich DAO-Yoga ähnlich, wie die allgemein bekannte Yoga vorstellt, liegt falsch. Hier geht es um Übungen, die allein durch die Visualisierung und passende Atmung den Energielevel im Körper erhöhen. Unsere ganze Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, zu den energetischen Kanälen und Zentren, die inmitten unseres Körpers liegen und uns mit Energie versorgen.
Das Ziel der DAO-Yoga ist es, die körpereigenen Kräfte zu aktivieren. So kann der Selbstheilungsprozess starten.
Daoismus und die DAO-Yoga
Die Wurzeln der DAO-Yoga nach Tatjana Lackmann liegen im über zwei Tausend Jahre altem Daoismus (auch als Taoismus bekannt). Auch gibt es im Rahmen des Daoismus eine DAO-Yoga, die viel umfangreicher ist als die von der Frau Lackmann. Bei mir zuhause steht ein Buch, das einen detaillierten Einstieg in die viel tiefere umfassendere DAO-Yoga beschreibt.
Ein ähnliches Buch hatte Boris Bojtschenko vor ca. 40 Jahren auch. Das Buch schien ihm viel zu kompliziert, also entwickelte er eine „abgespeckte“ Version der Übungen, die er propagierte. In einem seiner Seminare saß Tatjana Lackmann. Als junge Ärztin hatte sie dank Patientenuntersuchungen schnell einen Beleg, dass die DAO-Yoga sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirkt. Als Frau Lackmann nach Deutschland auswanderte, setzte sie sich dafür ein, die DAO-Yoga auch hier populär zu machen. So wurde diese Methode im deutschsprachigen Raum als DAO-Yoga nach Tatjana Lackmann bekannt.
Warum ausgerechnet DAO-Yoga?
Im Gegensatz zu vielen anderen Übungen aus dem Bereich „energetische Heilarbeit“, konzentriert sich DAO-Yoga (sowohl die ursprüngliche als auch die von Tatjana Lackmann) auf die Energie der Erde. Diese Energie ist für die Gesundheit unseres Körpers zuständig.
Mit der Gedankenkraft verbinden wir uns mit der Erde und nehmen ihre Energie auf. Diese wird im Körper zum Fließen gebracht und anschließend in die körpereigene Energie umgewandelt. So versorgen wir Chakren und Organe mit der zusätzlichen Energie. Jetzt kann der Körper seine „Baustellen“ angehen.
Was macht die Methode so besonders?
Sie wirkt auf einer viel tieferen Ebene als Chakren und Aura und zwar auf der Ebene unserer Mitte. Dabei zeigt sie uns unsere energetischen Blockaden auf. Und nicht nur das. Sie zeigt uns unsere Themen, die uns gerade im Leben ausbremsen und auf eine Lösung warten. Und das Wichtigste – es ermöglicht es uns, an unseren Blockaden und Lebensthemen energetisch zu arbeiten, sie ein Stück weit aufzulösen. Sie leistet eine ganzheitliche Heilarbeit.
Natürlich ist es wichtig, kontinuierlich dabei zu bleiben. Faszinierend finde ich aber, dass wir bereits nach den ersten Übungen die Erkenntnisse über uns gewinnen. Die Veränderungen werden schnell spürbar.
DAO-Yoga vs. DAO-Yoga
Für die ungeübten Einsteiger ist die in den Büchern beschriebene ursprüngliche DAO-Yoga recht kompliziert. Die Bücher strotzen nur so von Begriffen, die wir im Westen nicht kennen. Allein die Energie im Körper wird in Ching, Jing, Chi und Shien aufgeteilt. Hinzu kommen die zahlreichen Bezeichnungen von Punkten und Bereichen im Körper wie Jade-Kissen, Ovar-Palast, Diener-Gefäß, nur um einige davon zu benennen. Nicht zu verachten ist die ausführliche detaillierte Beschreibung, die sich an manchen Stellen als Motivationskiller entpuppt.
Diese Methode bietet dagegen eine klar strukturierte, überschaubare Abfolge an Übungen, die einerseits ihre an Wunder grenzende Wirkung behalten haben und auf der anderen Seite leicht zu erlernen und einfach zu praktizieren sind.
Für mich persönlich war der Einstieg genau richtig. Ebenso hilfreich fand ich später das Buch von Mantrak Chia „TAO Yoga der heilenden Liebe“, aus dem ich mehr zu den Hintergründen und zur Wirkung der DAO-Yoga Übungen schöpfen konnte. Ich muss zugeben, ich habe es nicht geschafft, das Buch komplett durchzulesen. Ich pickte mir nur die Informationen heraus, die im direkten Zusammenhang mit der DAO-Yoga Übungen von Tatjana Lackmann standen.
Energien im Körper
DAO-Yoga unterscheidet folgende Energien.
Ching (Sexual-Energie) wird von Sexualorganen produziert. Bei Frauen übernehmen die Eierstöcke diese Aufgabe, bei Männern die Hoden. Diese Energie wird als einzige im Körper produziert und kann sich dadurch vermehren.
Jing (Primärenergie) ist die schöpferische, kreative Energie mit dem Sitz im Bauch unterhalb des Bauchnabels. Diese Energie ist uns von Geburt an gegeben. Wie ein Gefäß, gefüllt mit dem kostbaren Elixier, das wir im Laufe des Lebens aufbrauchen. Ist der letzte Tropfen verbraucht, endet unser Leben.
Chi (Lebenskraft-Energie) hat ihren Sitz im Herz. Chi ist für die Gesundheit unseres Körpers zuständig. Jedes Organ braucht Chi, um funktionieren zu können. Ebenso ist diese Energie für den Heilungsprozess notwendig.
Shien (Spirituelle Energie) nährt unseren unsterblichen Seelen-Körper und hat ihren Sitz in der Mitte des Kopfes auf der Höhe des dritten Auges (Punkt zwischen den Augenbrauen).
Energie Transformation
Mit der DAO-Yoga Übungen nehmen wir die Energie der Erde auf und leiten sie in die Sexualorgane. Dadurch wird die Produktion der Sexual-Energie (Ching) angeregt. Hat sich genügend Energie angesammelt, wird sie in den energetischen Kreislauf gebracht und in die Lebenskraft-Energie (Chi) und Primärenergie (Jing) transformiert. So vervollständigen wir unsere Energie-Reserven, bessern unsere physische und psychische Gesundheit aus und verlängern unser Leben.
Fazit
Der unschätzbare Wert der DAO-Yoga nach Tatjana Lackmann besteht darin, dass wir endlich ein Tool bekommen haben, mit dem wir unsere körperliche und geistige Gesundheit aktiv unterstützen können. Und das mit Leichtigkeit.
Herzliche Grüße
17.Juli 2024
Swetlana Wardé
https://www.deine-selbstheilung.de/
Alle Beiträge der Autorin auf Spirit Online
Swetlana Wardé wurde 1968 in der heutigen Republik Moldau geboren und ist mit 23 Jahren nach Deutschland ausgewandert.
Seit bald 20 Jahren vereint sie ihre Leidenschaft für die energetische Heilarbeit mit ihrem Interesse für die Persönlichkeitsentwicklung und Trauma Auflösung.
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