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Die Gabe der Empathen: Wie du dein Mitgefühl steuerst und dich und andere stärkst

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© mvg Verlag

Die Gabe der Empathen:
Wie du dein Mitgefühl steuerst und dich und andere stärkst

von Anne Heintze und Ananda H. Hummer

„Treffen sich zwei Empathen. Sagt der eine zum anderen: ‚Dir geht es gut, und wie geht es mir?‘

Was wie ein Witz daher kommt, ist für mehr als acht Millionen Menschen in Deutschland Realität. Sie alle sind Empathen, das heißt ausgestattet mit hochsensitiven und hochsensiblen Eigenschaften, die die allermeisten von ihnen als Bürde empfinden. Der Grund: Mit ihrer Fähigkeit, sich in die Gedanken und Gefühle anderer hineinzuversetzen, besteht ihr Alltag (bewusst oder unbewusst) aus Emotionen anderer – ihre eigenen Bedürfnisse kommen dabei meist zu kurz.

In ihrem Buch “Die Gabe der Empathen”

zeigen Anne Heintze und Ananda H. Hummer, wie Betroffene ihre Wahrnehmung bewusst steuern und für andere da sein können, ohne selbst daran kaputt zu gehen.

Das Buch liefert neben informativem Hintergrundwissen auch zahlreiche Übungen und inspirierende praktische Tools. Die Gabe der Empathen ist ein fundierter Ratgeber für all jene Vielbegabten, die täglich vor emotionalen Herausforderungen stehen und sich selbst besser verstehen möchten.

Empathische Menschen zeichnet die wertvolle Gabe, sich in die Gedanken und Gefühle anderer Menschen hineinversetzen zu können. Was zunächst sehr schön klingt, kann aber dann zur Qual werden, wenn die Gefühle, die Trauer und Wut der anderen zum ständigen Begleiter werden und das eigene Leben beeinflussen. 

Anne Heintze, Coach für Hochsensible und außergewöhnliche Menschen und Ananda H. Hummer zeigen, wie wir unsere Gefühle verstehen und uns von anderen besser abgrenzen können.
Viele Übungen und inspirierende praktische Tools helfen, sich selbst und andere zu stärken. So wird Empathie zu einer besonderen Quelle der Kraft!

Details zum Buch:

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© mvg Verlag

Die Gabe der Empathen:
Wie du dein Mitgefühl steuerst und dich und andere stärkst

Taschenbuch: 240 Seiten
Verlag: mvg Verlag (14. Mai 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 9783868829174
ISBN-13: 978-3868829174
ASIN: 3868829172
Preis: 16,99€

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Love, 
Anne Heintze & Ananda Hummer
www.open-mind-akademie.de

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