Ob Heilfasten, Intervallfasten oder religiöses Fasten – der Verzicht auf feste Nahrung spielte in der Menschheitsgeschichte immer wieder eine ganz entscheidende Rolle, der auch wieder ganz aktuell im Trend liegt. Dabei macht es keinen Unterschied, ob chronische beziehungsweise akute Krankheiten „ausgehungert“ werden sollen oder das ein oder andere Kilo zu viel verschwinden soll … […]
Das ganze Leben besteht aus Rhythmen. Der zirkadiane Rhythmus ist einer davon. Ein ständiges auf und ab bestimmt unseren Biorhythmus, die Arbeitsweise unserer Organe und Hormone. Ebenso sind die Natur und der ganze Kosmos wiederkehrenden Rhythmen unterworfen. Auf dieser Basis vollzieht sich alles Leben auf Erden. […]
Wer Musizieren als Hobby betreibt, tut sich rundum Gutes. Wer ein Instrument spielt, begibt sich damit auf eine ganzheitliche Reise. Musizieren ist ein wohltuendes Lebensgefühl mit positiven Auswirkungen auf die Psyche, Körpergesundheit und das soziale Miteinander. […]
Der Sommer hält mit aller Macht Einzug und noch sind nicht alle Kilos aus dem vorangegangenen Winter wieder verschwunden – was nun? Jetzt wird es höchste Zeit für einen Interventionsplan, der die Bikini-Figur für den Strand oder Pool doch noch retten kann! […]
Bei vielerlei Beschwerden ist nicht immer gleich der Gang zur Apotheke notwendig, auch einige Hausmittel aus der Gemüsekiste können erste Hilfe leisten. Z.B. Ingwer: Die Ingwerwurzel besitzt eine angenehme aromatische Schärfe und kommt in vielen Küchen zum Einsatz, ob frisch und dünn geschält oder in Pulverform. […]
Dem Apfelessig werden von der Volksmedizin zahlreiche positive Wirkungen in den Bereichen Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheitspflege zugeschrieben. Er unterstützt die Verdauung und unterbindet Fäulnisprozesse im Darm, indem er dort ungünstige Bakterien ausschaltet. Das erklärt die gute Wirkung bei Blähungen und Bauchgrimmen. […]
Jeder Mensch auf dieser Erde hat im Bewussten wie auch im Unbewussten, mal mehr und mal weniger, innere Blockaden. Diese Blockaden resultieren aus einem Mangel an Energie, aus Ängsten und vielen Erwartungen. Erfolg und Gesundheit sind sind keine Zufälle. […]
Die 12 goldenen Regeln der seelischen Gesundheit aus Sicht der TCM – traditionellen chinesischen Medizin. Um Dir einen kleinen Einblick zu geben, möchte ich Dir heute die 12 goldenen Regeln der seelischen Gesundheit vorstellen, die man von Beginn an des Studiums lernt. […]
Auch in der Küche ist die Brennnessel beliebt. Gerade im Frühjahr ist die große Nährstoffdichte (viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) eine willkommene nährstoffreiche Abwechslung im Speiseplan. Selbst als gutes Heilmittel, z.B. Haarwasser und als Spritzmittel im Garten – ist sie für unsere Gesundheit und für unser Wohlgefühl sehr wichtig. […]
Kleine Edelsteinkunde – welcher Edelstein gehört zu Deinem Geburtsmonat? Je nach Geburtsdatum sind uns bestimmte Edelsteine zugeordnet, die Einfluss auf unser Leben haben können. Finde hier heraus, welcher Geburtsstein zu dem Monat gehört, in dem Du geboren wurdest. […]
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