Bei Vitamin B12 handelt es sich um ein besonderes Vitamin. Es ist das einzige wasserlösliche Vitamin, welches auch im Körper gespeichert wird – vorzugsweise in der Leber. Eine Unterversorgung sollte möglichst vermieden werden. Um die möglicherweise fatalen Folgen zu vermeiden, muss auf eine regelmäßige bzw. reichhaltige Aufnahme über die Ernährung geachtet werden. […]
Alle wollen zum Licht, sprechen von Lichtarbeit oder Bewusstseinsentfaltung aber gehen tun die meisten genau in die falsche Richtung. […]
Warum wird einer krank vom ‚Virus‘ und der andere nicht? Abgesehen von Alter, Vorerkrankungen etc. kommt da nur ein Faktor zum Tragen: das Immunsystem. Funktioniert es, zeigen sich keine Symptome, funktioniert es nicht, werden wir krank. […]
Mit dem Frühjahr erwacht nicht nur die Natur, sondern auch unser Wunsch nach innerer Reinigung. Nach Monaten schwerer Kost, Bewegungsmangel und winterlicher Trägheit bieten Diäten, wie zum Beispiel eine Detox-Kur die Chance, den Stoffwechsel neu zu beleben, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. […]
„Deine Nahrung sei dein Heilmittel“, befand bereits Hippokrates. Was ist beim Einkauf von Obst und Gemüse zu beachten? Obst- und Gemüsesäfte lassen sich leicht selber herstellen (oder auch kaufen) und enthalten im Überfluss alles, was der Körper zum Gesundwerden und Vitalbleiben benötigt. […]
Willkommen in der Welt des spirituellen Kochens! Wenn Sie sich für eine bewusste Ernährung und Zubereitung von Nahrung interessieren, dann sind Sie hier genau richtig. Denise Linn und Meadow Linn haben ein Buch über Spirituelles Kochen geschrieben, das Ihnen zeigt, wie Essen nicht nur den Körper, sondern auch die Seele heilt. […]
Eine basische Ernährung bringt deinen Körper ins Gleichgewicht, wirkt Übersäuerung entgegen und stärkt langfristig deine Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du, wie du durch basenbildende Lebensmittel Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden verbessern kannst – inklusive Lebensmitteltabelle, Tipps und Rezeptideen. […]
Ein Vitamin D Mangel kann ernsthafte Folgen haben. Deshalb möchte ich mich in diesem Text ein bisschen näher mit dem Prohormon befassen und nenne Ihnen 5 Dinge, die Sie unbedingt über Vitamin D wissen sollten. […]
Naturkost ist …1. … ökologisch. Naturkost-Lebensmittel stammen aus biologischem oder noch besser Demeter Landbau. Bio-Bauern fördern und erhalten den natürlichen Kreislauf, der von einem gesunden und aktiven Boden über robuste Pflanzen und Tiere letztendlich zu gesunden und vollwertigen Lebensmitteln führt. […]
Die moderne Lebensweise und das heutige Ernährungsverhalten und die häufige Verwendung vorgefertigter Nahrungsmittel bringen das Risiko der Säurebelastung mit sich. Zwar verfügt der menschliche Körper über verschiedene Mechanismen, eine Säurebelastung auszugleichen, dennoch kommt es häufig zu einer oftmals dauerhaften Säureüberlastung. […]
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