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Körper, Geist, Seele

Der Ursprung der Yoga-Philosophie

Die indische Lehre der Yoga-Philosophie hat vor allem in den 1960er Jahren ihren Weg in die westlichen Länder gefunden. Die bis in die 90er Jahre noch als spirituelle Praxis verstandenen Yoga-Übungen und Rituale, haben sich inzwischen jedoch viel mehr als eine Sportart etabliert, die sich oftmals stark von der ursprünglichen Lehre und ihrer Intention unterscheidet. […]

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Körper, Geist, Seele

Was wir von starken Frauen aus Filmen lernen können

In vielen alten Filmen werden männliche Figuren als die Helden der Geschichte gefeiert, doch inzwischen gibt es glücklicherweise viele Geschichten mit weiblichen Hauptfiguren. Da Filme wie diese jedoch häufig unterschätzt werden, ist es an der Zeit ihnen die Ehre zu gebühren, die sie verdient haben. […]

Lisa Kirsche Fluss des Lebens Loslassen birds-in-flight
Körper, Geist, Seele

Loslassen – Impulse für das tägliche Leben

Loslassen klingt so einfach, doch warum bereitet es uns stets solche Schwierigkeiten? Wenn wir loslassen, geben wir uns dem Fluss des Lebens hin. Das Universum ist ein riesiger Kreislauf und einem fließt stets Neues zu. Wir dürfen dem Fluss des Lebens vertrauen. […]

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Körper, Geist, Seele

Spiritualität im Alter und ihr Einfluss auf die Gesundheit

Spiritualität kann Menschen zu mehr Selbstbestimmung, geistiger Aktivität und sozialem Engagement verhelfen, was sich positiv auf Herz, Kreislauf und Nerven auswirkt. Spirituell aktive Menschen leiden weniger an chronischem Stress und Depressionen. […]

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Körper, Geist, Seele

Schottland Erraid – Geschenk und Herausforderung

Eine stets wechselnde Handvoll „Findhörner“ verwirklicht auf Erraid den Anspruch, so nachhaltig und ökologisch zu leben wie nur möglich, während sie ihre spirituellen Werte bewusst im Alltag umzusetzen versuchen. Man lebt vom Land in Form des Gartens und vom Meer, indem man die Felder im Winter mit Seetang fruchtbar macht. […]

Sabine Kohlhepp Energie yoga
Körper, Geist, Seele

Müde und schlapp – Tipps für mehr Energie im Alltag!

Tipps für mehr Energie im Alltag! Fühlst du dich an manchen Tagen müde und schlapp? Willst du mehr von tollen Power-Tagen haben, an denen du vor Energie nur so sprühst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. Es geht um Ursachen ständiger Energielosigkeit. […]

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Körper, Geist, Seele

Wie wirken ätherische Öle auf Körper Geist und Seele

Die Bezeichnung “ätherisches Öl” sagt über die eigentliche Zusammensetzung nichts aus. Es ist daher durchaus möglich, dass besonders die günstigen Produkte aus dem Handel aus Mischölen bestehen oder verschiedene Zusatzstoffe enthalten. Diese Zusatzstoffe verbessern die ätherischen Öle nicht, steigern aber den Profit des Herstellers. […]

Calmbase Waage WorkLifeBalance
Körper, Geist, Seele

Die Lüge von der Work-Life-Balance

Seit Jahren wird uns eingeredet, wie wichtig eine ausgewogene Work-Life-Balance für unser Wohlbefinden ist. Dass unser Alltag nur durch ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Freizeit funktionieren kann. Aber das Konzept Work-Life-Balance hat einen Haken. Wir verraten euch welchen. […]

steine herbst yoga meditation
Körper, Geist, Seele

Yoga für die stille Jahreszeit

Yoga kann uns im ausklingenden Jahr ganz besonders helfen. Die letzten Wochen des Jahres – die Tage werden nun immer kürzer und die Natur zieht sich Stück für zurück und bis sie in der Kälte des Winters erstarrt. Es ist eine Zeit des Loslassens und der Transformation. Früher war der Advent eine Zeit der Kontemplation und der Innenschau. […]

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Körper, Geist, Seele

Kintsugi – Schönheit braucht keine Perfektion

Das Prinzip des Kintsugi sieht die Schönheit nicht in der Entsprechung eines vorgegebenen Ideals, sondern vielmehr in der Abweichung davon: in kleinen Imperfektionen, in Spuren der Zeit, im Bruch. Schönheit lebt hier von der Geschichte, die sie erzählt, von erlittenen Verletzungen, die verheilt sind […]