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Körper, Geist, Seele

Krisensituationen und 10 Tipps um psychisch gesund zu bleiben

Wenn die psychische Gesundheit beeinträchtigt ist, kann sich dies in fast allen Lebensbereichen bemerkbar machen, von familiären Beziehungen bis hin zum Beruf. Mögliche Anzeichen für eine schlechte psychische Gesundheit sind Schwierigkeiten bei der Sozialisierung, Unfähigkeit, mit anderen zu kommunizieren und zu verhandeln, … […]

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Körper, Geist, Seele

Verständnis zum Wohlbefinden

Es ist nicht mehr selbstverständlich, rundherum Wohlgefühl und Wohlbefinden zu empfinden. Unvermutet hat sich Gesundheit als ganzheitliches Konzept als etwas Angreifbares herauskristallisiert, das durchaus globale Bedeutung haben kann. Der Einzelne kann so zum game changer werden. […]

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Körper, Geist, Seele

Akzeptanz der persönlichen Einzigartigkeit

In jedem Menschen verflechten sich verschiedene Eigenschaften zu einem einzigartigen Muster der Seele, das einem Fingerabdruck gleicht. Deine Fehler werden durch deine Tugenden ausgeglichen. Es hat also keinen Sinn, sie herauszufiltern und sich mit ihnen zu beschäftigen. Nehmen Sie sich ganzheitlich wahr und freuen Sie sich darauf, wie Sie sind. […]

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Körper, Geist, Seele

Wahre Wünsche und Bedürfnisse

Sehen Sie, es ist gar nicht so leicht, eigene Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen. Heutzutage ist das Problem besonders akut, da zu viele Informationen dazu führen, dass man den Kontakt zu seinem wahren Ich verliert. Man schaltet in den  „Automatikbetrieb“ und passt sich an die anderen Menschen an, ohne sich selbst zuzuhören. […]

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Kuan Yin Kraft des Mitgefühls

Kuan Yin ist in buddhistisch geprägten Ländern Ostasiens eine der bekanntesten Heiligen. Mal wird sie weiblich, mal männlich darstellt. Die Übersetzung ihres ausführlichen Namens Kuan Shi Yin lautet „diejenige, die auf die Schreie der Welt hört“. […]

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Die spirituelle Seite der Sucht

Ich werde diesen Artikel nicht mit Zahlen über Süchte beginnen. Denn mit derartigen Statistiken werden Menschen mit ein und demselben Thema verwaltet ohne zu hinterfragen, welche Ursachen zugrunde liegen. Offiziell kennen wir familiäre und soziale Prägung, Stress, emotionale Probleme und sozialen Druck als Gründe für Süchte. […]

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Körper, Geist, Seele

Hanftropfen gegen Schlafprobleme?

Sollte keine der Maßnahmen wirken, ist es ratsam, den Arzt des Vertrauens aufzusuchen. Dieser kann weitere Ratschläge geben, wie sich die eigene Schlafroutine verbessern lässt, oder auch eine bestimmte Therapie empfehlen. […]

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Körper, Geist, Seele

Geist braucht Fastenzeit

So wie das Essen Nahrung für Körper ist, so sind Informationen Nahrung für den Geist. Während unser bewusstes Aufnahmevermögen der äußeren Impulse auf einigen hundert Bits pro Sekunde beschränkt ist, nehmen wir auf der unbewussten Ebene Millionen, wenn nicht Milliarden von Bits pro Sekunde auf. […]