Doch haben wir hier bereits erfahren, dass allein durch ein bewusstes Verständnis unserer Möglichkeiten sich vieles zum Positiven verändern könnte. Wenn wir tatsächlich etwas verändern wollen, müssen wir unseren eigenen Limitierungen auf die Spur kommen. Oftmals sind dies lieb gewordene Angewohnheiten auf die wir vermeintlich schwer verzichten können. […]
Bewusstsein und Unterbewusstsein sind eng miteinander verknüpft. Gemeinsam bilden sie einen Raum, in dem Inhalte wie Gedanken, Gefühle und Vorstellungen verarbeitet und organisiert werden. […]
Unsere physischen Aspekte spielen eine genauso wichtige Rolle für die Entwicklung eines ganzheitlichen Bewusstseins wie die mentalen, emotionalen, energetischen und seelischen Facetten. Wir wissen bereits, das unsere „Körper“ sich in stetiger Wechselwirkung befinden, was wir davon tatsächlich wahrnehmen, hängt stark von unserer persönlichen Bewusstseinsentwicklung ab. […]
Stress ist eine Reaktion des Körpers, die uns Menschen ermöglicht, mit körperlichen und psychischen Belastungen umzugehen. Wird eine Situation oder eine Person vom Gehirn als stressig bewertet, dann werden vermehrt Adrenalin und Cortisol (so genannte Stresshormone) ausgeschüttet. […]
Der Mensch formt mittels seines Mentalkörpers – sprich seinem Mindset, seinen Gedanken, Überzeugungen, Glaubenssätzen und Werten – und seinem Emotionalkörper – also seinen Gefühlen – einen Bewusstseinszustand, der wiederum mit einem ganz spezifischen Gehirnwellenmuster korreliert ist. […]
Ein bekannter Effekt, dass sich mit steigendem Alter auch die Gedanken, Gefühle und natürlich die Wahrnehmung verändert, spielt im Leben eine bedeutsame Rolle. Ein Wendepunkt in unserm Leben beginnt etwa mit 12 Jahren, ab jetzt verändert sich die Wahrnehmung auf unsere Umwelt. […]
Glauben Sie also tatsächlich noch, dass Frequenzen keinen Einfluss auf Sie haben? Selbst dann, wenn jemand Ihnen erzählen würde, dass selbst das Universum Töne, Frequenzen nachweißbar produziert. Dass Schallwellen tödlich sein könnten? Der Mensch besteht aus 50 Billionen Zellen und diese schwingen, kommunizieren, reproduzieren und kooperieren alle miteinander, damit der Mensch das tut was er tut. […]
Das Gehirn glücklicher Menschen funktioniert besser und als Folge macht es sie intelligenter und kreativer. Allerdings hängt der Erfolg nicht nur vom emotionellen Zustand, sondern auch von anderen persönlichen Eigenschaften ab. […]
Sprechen wir von Spiritualität meinen wir die Kraft, die im Universum einfach existiert, unabhängig ausgedeuteter menschlicher Erklärungen und Thesen. Spiritualität ist im Grunde nichts Bedeutsames, weil völlig natürlich, wie ein Naturgesetz eben. Spiritualität und Wissen und Bedeutung ist wie das Wissen um Physik. […]
Häufig wird der Begriff Achtsamkeit mit Aufmerksamkeit verwechselt. Aufmerksamkeit meint die Fähigkeit bewusst wahr zu nehmen. Der Begriff Achtsamkeit hat jedoch zwei Bedeutungen: bemerken, was gerade geschieht und sich dessen zu erinnern, was heilsam ist. Diese zweite Bedeutung ist sehr wichtig, denn die ethische Dimension der Achtsamkeit ist es, anderen zu nützen und nicht zu schaden. […]
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