Atem -

Die Angst vor dem Tod – eine Yoga-Perspektive

13. Dezember 2020

Die Angst vor dem Tod. Im Yoga bedeutet Abhinivesha, die Urangst des Menschen, sein kostbares Leben zu verlieren oder anders das Anhaften am Leben. Problem ist nur, den Großteil des Lebens nimmt der Mensch nicht bewusst war, sondern schlafwandelt in seinen eigene Ideen, Konzepten und dem was von außen kommt. Wenn wir es schaffen würden alleine den Wunsch loszulassen, etwas […]

Yoga – Symbiose von Yin und Yang und die schlafende Kundalini-Schlange

30. Januar 2020

Im Yoga vereinen wir grundsätzlich sowohl Yin- als auch Yang-Qualitäten. Es geht gerade um diese Symbiose von beidem, die in der Yogaphilosophie die schlafende Kundalini-Schlange am unteren Ende der Wirbelsäule wecken will, damit sie sich mit dem Göttlichen vereint und so Einheit erfährt, denn nichts anderes bedeutet Yoga als Einheit, Einssein mit allem was ist. […]

Warum Fähigkeiten lebenslang verschüttet bleiben und wie du sie befreien kannst

17. Februar 2018

Das hilft dir, immer mehr spirituelle Kraft im Körper halten zu können und dein volles Potenzial nach und nach zu befreien. Je mehr du die gestauten Energien in dir ins Fließen gebracht hast, desto weniger ist es für deinen Körper nötig mit Verspannungen, Stress, Schmerzen oder Pfeifen auf die gestaute Energie aufmerksam zu machen. […]

Aufstiegssymptome – Die nicht nötigen Leiden?

17. Januar 2018

DU kannst deine Dichte verwandeln. Du brauchst “nur” die Hass-Liebe zu deinem Körper beenden und in aller Tiefe verwandeln wollen und deinem Körper die richtigen Signale oder Reize geben.
Sei dir klar, dass dein Körper diese Art von Aufstiegssymptomen solange hat, solange du noch Dichte in deinem Körper behältst. […]

S.O.N.A.R. – der Befreiungsprozess für das Körperbewusstsein

14. November 2017

Durch die Verarbeitung der alten Lebenskraft, wird augenblicklich Raum frei für neue kreative Impulse, Visionen und Ideen. Deshalb ist dieser Befreiungsprozess auch die beste körperlich und geistige BurnOut Prävention. […]

(D)ein Beitrag für lebendigen Weltfrieden

18. Oktober 2017

Auch wenn ich großartige Erkenntnisse über mich selbst und meine negativen Muster erfuhr, gab es nicht den entscheidenden Wandel in mir, von dem ich ahnte, dass es ihn geben könnte. Im Kleinen funktionierte die Umsetzung gut, jedoch bei den großen Brocken wie Partnerschaft und Volle Lebendigkeit… Funkstille und Zwangsjacke….tageintagaus.. […]

Meditation und Spiritualität im Alltag

3. Juni 2017

Stresssituationen im Alltag nicht nur des spirituellen Lebens lassen sich besser aushalten, denn wir können dann sofort mit einem gezielten Aus- und Einatmen die Stresshormone wieder runterfahren und den Geist beruhigen. So hat der Stress keine Chance mehr die Überhand zu gewinnen. […]

Richtig atmen ganz einfach

31. Januar 2017

Es ist das Erste, was wir tun, wenn wir geboren werden. Und das Wichtigste; denn ohne Essen und Trinken können wir recht lange auskommen, nicht aber ohne Sauerstoff. Passiv kassieren wir erstmals unseren ersten Schlag, nackt … […]

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