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Körper, Geist, Seele

Vertrauen stärken durch Rituale

Wie sehr wir unsere persönlichen Rituale verinnerlicht haben, merken wir immer erst dann, wenn ein Ritual ausfällt oder gerade nicht umsetzbar ist. Plötzlich ist alles irgendwie anders, es fühlt sich nicht richtig an und je nachdem, wie sehr Ihre Rituale Ihren Alltag prägen, bedeuten fehlende Rituale diverse Probleme. […]

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Spiritualität und Weisheit

Bewertung und Information – Identifikation und Frustration

Ungefilterte, nicht hinterfragte  Informationen führen viel zu oft zu ungerechtfertigten, vorschnellen, irrigen Bewertungen; gehen über  in sich verfestigende Meinungen und Identifikation  – Ergebnis ist, dass unsere Gedanken  in die Irre führen und eine Form der Konfrontation Tür und Tor öffnen. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Rituale und ihr Sinn im Alltag

Rituale bringen Sicherheit und Struktur ins Leben, fördern ein Gefühl von Verbundenheit und Geborgenheit und tragen dazu bei, unseren Stresspegel zu senken. […]

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Gesellschaft

Was Flucht bedeuten kann – wie wichtig es ist Wurzeln zu haben

Du musst alles zurücklassen was dir wichtig ist. Dein Land, dein Elternhaus, Dinge die du liebst und mit denen du Erinnerungen verbunden hast, Fotos, Schallplatten, dein Lieblingssessel, die Vorratskammer in der immer etwas zu Essen zu finden war, deine Bücher, dein warmes Bett mit den weichen Decken, der Baum vor der Tür in dem die Eichhörnchen tollen, die eigenen vier Wände in denen du dich sicher gefühlt hast. […]