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Achtsamkeit

Geheimnis unserer Aufmerksamkeit

Wir alle brauchen Aufmerksamkeit. Unsere Kinder brauchen Aufmerksamkeit. Unser Partner/unsere Partnerin braucht Aufmerksamkeit. Unsere Eltern, Freunde und Bekannten brauchen Aufmerksamkeit. Wenn wir den Kontakt nicht pflegen, …, dann sind sie beleidigt und sie fühlen sich vernachlässigt. […]

Björn Geitmann Raum der Stille crocus
Achtsamkeit

Bewusste Wahrnehmung und innere Stille

Unser Alltag ist so turbulent, hektisch, laut und stressig, da tut es gut, sich einmal zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und in die innere Stille einzutauchen. Ablenkung, Abschalten, Fernsehen, im Internet surfen und Computerspiele spielen sind hierbei der hilflose Versuch unseres Ego, sich selbst etwas Gutes zu tun. […]

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Achtsamkeit

Innere Gelassenheit finden

Innere Gelassenheit zu finden, ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel, um im Alltag mehr Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Doch wie gelingt es, diese innere Gelassenheit zu finden? In diesem Beitrag möchten wir Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit gelangen können. […]

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Achtsamkeit

Wenn du noch ein Jahr zu leben hättest

Mir hat sich diese kraftvolle Frage gestellt, nachdem ich vor einigen Jahren einen sehr tiefen und berührenden Traum hatte. In diesem Traum wusste ich, dass meine Zeit diesen Körper zu verlassen, gekommen war. Ich hatte nicht mehr lange zu leben. Obwohl ich seit Kind hellsichtige Träume habe, wusste ich beim Aufwachen, … […]

Mata Fischer präsent sein
Achtsamkeit

Präsent und glücklich sein

Präsent sein. Still sein. Du bist auf deiner Erdenreise schon viele Wege gegangen. Zuallererst sicherlich den Weg im außen. Was bedeutet das? Deine Aufmerksamkeit ist nach außen gerichtet. Deine Antennen sind alle auf Empfang gestellt. Ständig setzt du dich in Beziehung zur äußeren Welt und willst dazugehören. […]

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Achtsamkeit

Bewusste achtsame Ernährung

Eine bewusste achtsame Ernährung ist der Schlüssel zu einer gesunden und aktiven Lebensweise. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre Ernährung zu ändern, müssen Sie jedoch den Weg des Bewusstseins beschreiten. Deswegen ist es wichtig, dass Sie aufmerksam und achtsam sind. Dies bedeutet, dass Sie sich der Qualität und Menge der Nahrungsmittel bewusst sein müssen, die Sie konsumieren. […]

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Achtsamkeit

Die Verbindung zur inneren Quelle

Gerade diese Verbindung zu mir selbst, die immer vorhanden ist, ist so wichtig und unendlich wertvoll. Es ist die Verbindung zu meiner inneren Weisheit. Meinem eigentlichen Sein. Wir vergessen immer wieder, uns Zeit und Raum für uns zu nehmen und mit uns selbst in Kontakt zu gehen. […]

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Achtsamkeit

Achtsamkeit im Alltag

Was bedeutet Bewusstsein – vor allem im Zusammenhang mit der von mir genannten Bewusstseinsrevolution? Diese Frage ist angesichts der Literatur- und Vortragsschwemme zu Bewusstsein mit allerlei Heilsversprechen durchaus berechtigt. Man sollte ja schließlich wissen, worauf man sich einlässt. […]

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Achtsamkeit

Globale Achtsamkeit und Forschung

Staunen Sie, was bereits alles möglich ist und wie bedeutsam globale Achtsamkeit und globales Bewusstsein sind – und vor allem, bleiben Sie beim Lesen bis zum Schluss dran. Da wartet die Antwort auf Grundlegendes in unserem Sein auf Sie. […]