Achtsamkeit

In my life, I have learned that mindfulness is not just a practice, but a way of living that can bring about profound changes. This article reflects my personal experiences and insights on the path to a more mindful life. My journey to mindfulness began during a time of personal crisis. Overwhelmed by stress and anxiety, I was searching for a way to find inner peace. The first steps were not easy. Meditation initially felt strange and uncomfortable. […]

Institutionen wie das HeartMath Institute und die Global Coherence Initiative (GCI) führen bahnbrechende Forschungen durch, um zu verstehen, wie kollektive Achtsamkeit und Kohärenz das Leben der Menschen und die Welt insgesamt positiv beeinflussen können. Dieser Beitrag beleuchtet die Forschungsergebnisse dieser Organisationen und erklärt, wie die Wissenschaft der globalen Kohärenz und Achtsamkeit das Potenzial hat, Frieden und Gesundheit zu fördern. […]

Harmonie ist ein Grundprinzip, das tief in der Struktur des Universums verwurzelt ist. Sie beschreibt das Gleichgewicht und die Ausgeglichenheit, die notwendig sind, damit alles im Kosmos reibungslos funktioniert. Aus einer spirituellen Perspektive gesehen, ist Harmonie nicht nur eine äußere, sondern auch eine innere Qualität, die Menschen dabei unterstützt, in Frieden und Balance zu leben. Doch warum ist es so schwer, in Harmonie zu leben, und welche Konsequenzen bringt es mit sich, wenn wir von diesem Weg abweichen? […]