Wenn die Nerven genervt sind
“Der Spruch „Es geht mir auf die Nerven“ oder „Das geht mir an die Nerven“ hat, wie so viele Sprüche, eine große Portion Wahrheit inne. Unser Nervensystem ist unsere Empfangsantenne, unsere Informationsweiterleitung, unser Frühwarn- und Alarmsystem, unser Kommunikationsvermittler zwischen Hirn, Organen und Zellen, unsere Steuerungszentrale lebenswichtiger Funktionen und unser Regenerationshelfer. Wenn unsere Nerven also „genervt“ reagieren, haben sie einen guten Grund. Denn dann wurden sie zu lange gereizt oder sogar überreizt.
Für mich ist unser Nervensystem aber noch viel mehr. Es ist die Schnittstelle zwischen feinstofflichem und materiellem Energiekörper. Es ist unsere Verbindung „nach oben“ an das universelle Informationsfeld. Unser neuronales Netz ist für mich DIE Instanz, die uns kosmische sowie irdische Informationen überhaupt wahrnehmen und weiterverarbeiten lässt. Also von absolut wichtiger Bedeutung. Wenn dieses kostbare Netz gestört wird, kommt es zu Störungen auf verschiedenen Ebenen. Wir können nicht mehr klar denken, klar fühlen und auch unser Körper spielt verrückt.
Die Essenz unseres Nervensystems
Denn unser Nervensystem ist eine komplexe Schaltzentrale, die weit über die physische Ebene hinausgeht. Hier sind einige seiner wichtigen Funktionen:
Empfangsantenne: Wie eine feine Antenne nimmt unser Nervensystem Informationen aus der Umwelt auf. Es empfängt Signale von unseren Sinnesorganen und leitet sie an unser Gehirn weiter.
Informationsweiterleitung: Die Nervenfasern übertragen Impulse zwischen Gehirn, Organen und Zellen. Diese Kommunikation ermöglicht es uns, zu handeln, zu fühlen und zu denken.
Frühwarnsystem und Alarmsystem: Bei Gefahr oder Stress reagiert unser Nervensystem sofort. Es aktiviert den Kampf- oder Fluchtmodus und bereitet uns auf die Herausforderung vor.
Verbindung zum Universum: Für mich ist das Nervensystem die Schnittstelle zwischen unserem individuellen Bewusstsein und dem universellen Informationsfeld. Es ermöglicht uns, kosmische und irdische Informationen zu empfangen und zu verarbeiten.
Wenn die Nerven „genervt“ sind
Überreizung, Stress und anhaltende Belastung können unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen. Die Folgen sind vielfältig:
Kognitive Beeinträchtigung: Wir können nicht mehr klar denken und fühlen uns überfordert.
Emotionale Turbulenzen: Unsere Gefühle geraten durcheinander, und wir sind angespannt.
Körperliche Symptome: Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme können auftreten.
Details zu unserem Nervensystem:
Das autonome Nervensystem (ANS): Dieses System reguliert unbewusste Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Verdauung und Blutdruck. Es besteht aus dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem.
Der Vagusnerv: Dieser Nerv, auch als „Wanderer“ bekannt, ist ein Hauptbestandteil des parasympathischen Nervensystems. Er beeinflusst die Entspannung, Verdauung und Entzündungsreaktionen im Körper. So spielt er eine Schlüsselrolle bei der Selbstheilung und Entspannung. Er verbindet Gehirn, Herz, Lunge und Verdauungssystem. Wenn wir unseren Vagusnerv aktivieren, fördern wir unsere Gesundheit und Wohlbefinden.
Neurotransmitter: Botenstoffe wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin spielen eine entscheidende Rolle bei der Kommunikation zwischen Nervenzellen.
Nervenplexus: Diese Nervengeflechte befinden sich im Bauchraum, im Herzen und in anderen Organen. Sie sind wichtig für die Kommunikation zwischen den Organen und dem Gehirn.
Nervenregeneration: Unser Nervensystem kann sich erholen und regenerieren. Dies geschieht durch Neuroplastizität, bei der Nervenzellen neue Verbindungen bilden.
Stress und das Nervensystem: Chronischer Stress kann das Nervensystem überlasten und zu Gesundheitsproblemen führen. Entspannungstechniken wie Meditation und Atemübungen können helfen.
Praktische Tipps für die Balance
Achtsamkeit: Nimm dir Zeit für dich selbst. Meditation, Atemübungen und Naturerlebnisse beruhigen das Nervensystem.
Bewusstseinsarbeit: Nutze Methoden wie unsere App, Coachings oder Ausbildungen, um dein Nervensystem zu stärken.
Flow-Zustand: Wenn wir im Flow sind, harmonisiert sich unser Nervensystem. Großes kann geschehen.
Fazit
Unser Nervensystem ist mehr als nur Biologie – es ist die Brücke zwischen unserer inneren Welt und dem Universum. Pflege und heile es. Denn nur im Flow können wir auch Großes bewegen.
Nutze unsere MINDCLEANSE Methode für moderne Bewusstseinsarbeit und tue JETZT etwas für dein Nervensystem. (Du kannst unsere App für dich nutzen, dir ein Coaching bei unseren Coaches buchen oder direkt unsere Ausbildung absolvieren)
16.08.2024
Herzlichst eure
Julia Bleser
Autorin, medialer Bewusstseinscoach und
Entwicklerin der erfolgreichen Coaching Methode MINDCLEANSE®
Julia Bleser
ist Kommunikations- und Betriebspsychologin MSc und arbeitet seit 2016 erfolgreich als Bewusstseinscoach nach der von ihr entwickelten erfolgreichen MINDCLEANSE®-Methode. Die Transformation meist unbewusster, emotionaler Vorgänge löst Blockaden auf ganzheitlicher Ebene und führt zu einem klar ausgerichteten Bewusstsein und einem energetischen Empowerment. Julia Bleser hilft Menschen in ihren Seminaren, Ausbildungen und Online Coaching Retreats, ihrer Herzensstimme zu begegnen und ihrer wahren Identität zu vertrauen.
MINDCLEANSE® Entwicklerin
Kommunikations- und Betriebspsychologin M.Sc.
15 Jahre PR- & Kommunikationsberatung
zert. MINDCLEANSE® Bewusstseinscoach (Entwicklerin der gesamten Methode und Lehrgänge)
Psychologischer Coach (Persönlichkeitspsychologie, Positive Psychologie, Klinische Psychologie, Sozialpsychologie, Konfliktmanagement, Kommunikationspsychologie)
zertifizierter NLP Practitioner SHB® Hochschulzertifikat (DVNLP®)
Psychotherapeutin (HP) i.A.
Q-Matrix-Healing® Coach
LINC® Personality Profiling Coach/Trainerin
Seminarleiterin
zert. Business Trainerin (BZTB®)
Systemische Familientherapeutin (HPA)
zertifizierte Stresspräventionstrainerin (wispo®)
zertifizierte Entspannungstrainerin
