Wenn das Leben selbst die Führung übernimmt, fühlt es sich für uns Menschen meist wie eine riesengroße Katastrophe an. Wenn plötzliche Veränderungen alles durcheinander schmeißen, was wir vorher so schön unter Kontrolle hielten, macht das erst mal Angst. […]
Achtsamkeitspsychologie, bewusste, aufmerksame Wahrnehmung In der Achtsamkeitspsychologie geht es um die bewusste, aufmerksame Wahrnehmung und Akzeptanz des gegenwärtigen Moments. Achtsamkeit bezieht sich darauf, wie wir unsere Gedanken, Emotionen und den Körper erleben, ohne sie zu […]
Achtsamkeit im Leben – Spiritualität und Achtsamkeit sind mit der Evolution entstanden, wie das Bewusstsein oder unser Körper. Einmalig und individuell wie es jedes Wesen, ja jeder Stein ist und essentiel für unser Sein! […]
Die Grundlage der Würde liegt in der Achtung vor uns selbst. Wenn wir unsere eigenen Werte kennen und nach ihnen leben, entsteht eine tiefe innere Kraft. Respektvoll zu sein bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein und sich nicht von äußeren Urteilen abhängig zu machen. Menschen, die sich selbst achten, strahlen diese Würde nach außen und inspirieren dadurch andere. […]
Der Mensch will und muss konsumieren, denn dies ist notwendig für die ewige bedingungslose ökonomische Wachstumslüge. Die fadenscheinige Sicherheit und Freiheit des Einzelnen die daraus resultiert, ist reine Illusion und führt letztlich zur Zerstörung unserer Werte bis hin zu unseren Lebensgrundlagen. […]
Unsere Worte haben eine immense Wirkung: Sie können trösten oder verletzen, inspirieren oder zerstören, verbinden oder trennen. Jedes Wort, das wir wählen, kann eine nachhaltige Wirkung auf das Leben anderer haben. Sprache ist nicht nur ein Mittel zur Informationsübertragung, sondern auch ein Ausdruck unserer Gedanken, Absichten und Emotionen. […]
Achtsamkeitstraining ist eine Methode, die Menschen dabei unterstützt, bewusster und aufmerksamer durch den Alltag zu gehen. Es ermöglicht es, sich selbst und seine Umgebung bewusster wahrzunehmen und die eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aufmerksam zu betrachten. Durch Achtsamkeitstraining lernt man sich selbst besser kennen und kann sein Verhalten mehr und mehr unter Kontrolle bekommen. […]
Wie komme ich in meine eigene Mitte, in mein Gleichgewicht und vor allem, wie bleibe ich da? Dieser Frage will ich einmal nachgehen und euch 4 bzw. 5 mögliche Wege aufzeigen. […]
Ob du gerade in einer Krise bist oder gerade etwas Spezielles vorhast, sieh es immer auch als Geschenk, deiner unverwechselbaren Wesensnatur näherzukommen. Dir selbst näherzukommen, dich besser spüren zu können. Erlaube dir, alles, was geschieht, alles, was dir begegnet, als für deinen speziellen Weg sinnvoll zu erachten. Auch wenn es so in dieser Form anderen vielleicht nicht begegnet oder andere es so nicht zu verarbeiten haben. […]
Doch wie hängen Spiritualität und Stille zusammen? Und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es dazu? Stille, wenn wir sie als einen Zustand von minimalen auditiven Reizen definieren, hat sich als eines der wirksamsten Mittel gegen Stress erwiesen, das der Menschheit bekannt ist. […]
Copyright © Spirit Online - News der spirituellen Welt | Spirit Online Schonert GbR | Im Frießen 15 | 78337 Öhningen