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Glaubenssätze

Wie du die Spirale negativer Gedanken durchbrichst

Das Problem an negativen Gedanken ist, dass sie uns oftmals gar nicht bewusst sind. In vielen Fällen verlierst wir uns in ihnen ohne es zu merken… Du denkst zum Beispiel kurz daran, was du heute Abend noch erledigen musst:  „Ich muss heute unbedingt noch Einkaufen.“ Doch dieser eine Gedanke führt sehr schnell zum nächsten und dieser wiederum zum nächsten: […]

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Glaubenssätze

Alte Erfahrungen transformieren

Mir begegnen  in unserer Arbeit immer wieder Menschen, die zwar alles wissen, aber letztlich nichts verändern. Menschen, die Therapeuten konsultieren, Seminare besuchen, nur um zu wissen was in ihrem Leben vorgeht, woher ihre Probleme kommen und wie sie sie zu lösen sind, aber nichts davon tun. […]

Glaubenssätze

Bin ich gut genug? Drei Fragen

Annes Erlebnis kommt uns vielleicht harmlos vor, weil es so viele schlimmere Dinge gibt, die Kindern passieren können, aber für Anne wurde an diesem Wochenende der Samen gesetzt von „Ich bin nicht gut genug. Ich werde verlassen.“ Die Eltern kommen zwar wieder, aber der Schaden ist angerichtet. […]

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Glaubenssätze

Erkenne wer du wirklich bist und du bist frei!

Geht eine Persönlichkeit auf die Suche nach Selbstfindung, findet sie selten sich selbst, sondern analysiert ihre Persönlichkeitsstruktur, zieht daraus subjektive Schlüsse und erfährt womöglich einen befreienden Aha-Moment.
Die Persönlichkeit beginnt sich zu erkennen,  […]

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Glaubenssätze

Verlernbare Krankheiten – Zum Sinn und Unsinn von Glaubenssätzen

Doch im Laufe meiner Forschung wurde immer deutlicher, dass nicht alles was wir lernen von Vorteil für uns ist, einem in seinen Auswirkungen sogar schaden und krank machen kann. Die Rede ist von den so genannten falschen oder blockierenden Glaubenssätzen.
Dazu gehören Sätze wie: „Zu viel Essen macht dick“, „Rauchen ist schädlich“ oder „Eine Allergie ist eine Krankheit“. […]