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Glaubenssätze

Wie du die Spirale negativer Gedanken durchbrichst

Das Problem an negativen Gedanken ist, dass sie uns oftmals gar nicht bewusst sind. In vielen Fällen verlierst wir uns in ihnen ohne es zu merken… Du denkst zum Beispiel kurz daran, was du heute Abend noch erledigen musst:  „Ich muss heute unbedingt noch Einkaufen.“ Doch dieser eine Gedanke führt sehr schnell zum nächsten und dieser wiederum zum nächsten: […]

Glaubenssätze

Wie uns Loslassen dabei helfen kann, ein entspanntes Da-Sein zu führen

Tausende von Gedanken ziehen täglich durch unsere Köpfe. Leichte, schwere, freudige und sorgenvolle. Wann und wie treten belastende Überzeugungen aus dieser Fülle heraus, rasten ein und machen uns das Leben schwer? Können wir den Augenblick erwischen, in dem der Stress beginnt? […]

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Glaubenssätze

Alte Erfahrungen transformieren

Mir begegnen  in unserer Arbeit immer wieder Menschen, die zwar alles wissen, aber letztlich nichts verändern. Menschen, die Therapeuten konsultieren, Seminare besuchen, nur um zu wissen was in ihrem Leben vorgeht, woher ihre Probleme kommen und wie sie sie zu lösen sind, aber nichts davon tun. […]

Glaubenssätze

Bin ich gut genug? Drei Fragen

Annes Erlebnis kommt uns vielleicht harmlos vor, weil es so viele schlimmere Dinge gibt, die Kindern passieren können, aber für Anne wurde an diesem Wochenende der Samen gesetzt von „Ich bin nicht gut genug. Ich werde verlassen.“ Die Eltern kommen zwar wieder, aber der Schaden ist angerichtet. […]

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Glaubenssätze

Erkenne wer du wirklich bist und du bist frei!

Geht eine Persönlichkeit auf die Suche nach Selbstfindung, findet sie selten sich selbst, sondern analysiert ihre Persönlichkeitsstruktur, zieht daraus subjektive Schlüsse und erfährt womöglich einen befreienden Aha-Moment.
Die Persönlichkeit beginnt sich zu erkennen,  […]

Glaubenssätze

Aus Stress und alten Mustern aussteigen

Bei Stress laufen zahlreiche biochemische Reaktionen im Körper ab. Mit unseren Sinnen nehmen wir Situationen und Menschen wahr und vergleichen diese im Unterbewusstsein mit unseren Erinnerungen. Wenn sich eine Situation wiederholt, in der wir früher negative Gefühle oder Schmerzen hatten, […]

Sinn und Unsinn von Glaubenssaetzen-miracle
Glaubenssätze

Verlernbare Krankheiten – Zum Sinn und Unsinn von Glaubenssätzen

Doch im Laufe meiner Forschung wurde immer deutlicher, dass nicht alles was wir lernen von Vorteil für uns ist, einem in seinen Auswirkungen sogar schaden und krank machen kann. Die Rede ist von den so genannten falschen oder blockierenden Glaubenssätzen.
Dazu gehören Sätze wie: „Zu viel Essen macht dick“, „Rauchen ist schädlich“ oder „Eine Allergie ist eine Krankheit“. […]

Mann schaut von außen auf sein Gesicht
Glaubenssätze

Die Macht unserer Überzeugungen – Manipulation der Welt

Der Mensch hat, wenn er denn will, die Fähigkeit Programmierungen umzuschreiben und somit wieder Kontrolle über sein Leben zu erhalten. Dass dies für jeden einzelnen eine enorme Herausforderung darstellt, muss nicht sonderlich betont werden. […]

Brücke am Meer
Glaubenssätze

Glaubenssätze und Wertvorstellungen

Werte schaffen die individuelle Grundlage für Entscheidungen und Handlungen. Werte schaffen Motivation und bestimmen zum Beispiel die Richtung … […]