Die Krankheitsbilder Stress, Angst und Depressionen aus ayurvedischer Sicht
Ayurveda und Spiritualität

Unterschied Ayurveda und moderner Medizin

In unserer heutigen, schnelllebigen Welt geraten immer mehr Menschen an die Grenzen ihrer seelischen Belastbarkeit. Stress, Angststörungen und Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und beeinträchtigen nicht nur das emotionale Wohlbefinden, sondern auch die körperliche Gesundheit und soziale Lebensqualität. […]

Die Evolution von Angst und Sorge
Spiritualität und Wissen

Evolution von Angst und Sorge

Angst gehört zu den intensiv erforschten Emotionen, da sie als Warnsignal vor potenziellen Gefahren essenziell für das Überleben ist. Sie ermöglicht die Bewertung von Situationen, um Bedrohungen frühzeitig zu erkennen und ihnen auszuweichen, bevor sie eintreten. […]

alter Mann in der Wüste
Bewusstsein

Spiritueller Schmerz – was wäre, wenn Schmerz in Wahrheit Liebe wäre?

Spiritueller Schmerz kann sich körperlich manifestieren und auch bereits vorhandene körperliche Symptome verstärken. Spiritueller Schmerz kann sich sowohl körperlich als auch seelisch zeigen. Er lädt dich dazu ein, dich deinen Themen, Gefühlen, inneren Prozessen zu stellen und dein Leben entsprechend der neuen Erkenntnisse anders zu gestalten. […]

eine Frau hat eine Eingebung
Körper, Geist, Seele

Wie wir Chancen erkennen und nutzen

Ob im persönlichen oder professionellen Leben: Die Kunst der richtigen Entscheidung besteht darin, Chancen bewusst zu erkennen und mit Bedacht zu handeln. Denn wer mutig, aber überlegt handelt, öffnet sich für neue Möglichkeiten – sei es in der spirituellen Entwicklung, in der Karriere, finanzielle Freiheit oder in den kleinen und großen Abenteuern des Lebens. […]

Mann der eine Welle besteigt
Körper, Geist, Seele

Hohes Risiko, hohe Transformation für Wachstumschancen

Risiken sind keine Bedrohung – sie sind ein Portal zur Transformation. Ob im persönlichen, finanziellen oder spirituellen Bereich, wer sich mutig seinen Ängsten stellt, kann über sich hinauswachsen. Herausforderungen fordern uns heraus, unser Bewusstsein zu erweitern, unsere Fähigkeiten zu entwickeln und ein erfüllteres Leben zu führen. […]

Erleuchtung durch Angst zweier Menschen
Körper, Geist, Seele

Erleuchtung durch Angst die den Weg aufzeigt

Angst ist eine der mächtigsten Emotionen des Menschen. Sie kann lähmen, aber sie kann auch aufwecken. Sie kann uns in tiefe Dunkelheit stürzen, aber sie kann auch ein Licht auf verborgene Wahrheiten werfen. In vielen spirituellen Traditionen wird Angst nicht nur als Hindernis betrachtet, sondern als ein Tor zur Selbsterkenntnis, ja sogar zur Erleuchtung. […]

Du bist eine Seele
Bewusstsein

Du bist eine Seele

Die meisten Menschen glauben, dass sie eine Seele haben. Gut. Aber sorry, das stimmt nicht so ganz. Du hast keine Seele, sondern Du bist die Seele! „Du bist eine Seele und Du hast einen Körper.“ Die meisten Menschen identifizieren sich mit ihrem Körper. […]

Die Natur der Angst
Mensch Sein und Spiritualität

Die Natur der Angst und Unsicherheit

Angst entsteht oft, wenn wir mit Unsicherheiten konfrontiert werden. Unser Verstand sucht verzweifelt nach Kontrolle, nach einem sicheren Hafen inmitten des Sturms. Doch aus der inneren Sicht betrachtet ist Angst mehr als nur eine Reaktion auf äußere Umstände. Sie weist auf innere Konflikte hin – ungelöste Themen, verdrängte Gefühle oder alte Überzeugungen, die uns an die Illusion des […]

Meditation bei Angst einer Frau auf dem Waldboden bei Sonnenlicht
Meditation

Meditation bei Angst, wissenschaftlich fundierte Wege zur inneren Ruhe

In einer Welt voller Herausforderungen und Unsicherheiten suchen immer mehr Menschen nach effektiven Methoden, um Angst und Stress zu bewältigen. Meditation hat sich dabei als vielversprechender Ansatz erwiesen, der nicht nur subjektiv Erleichterung verschafft, sondern auch wissenschaftlich nachweisbare positive Effekte auf Körper und Geist hat. Dieser Beitrag beleuchtet, wie Meditation bei Angst helfen kann und bietet praktische Anleitungen für den Einstieg. […]

Spirituelle Einsamkeit einer Seniorin mit Buch
Mensch Sein und Spiritualität

Spirituelle Einsamkeit und Senioren

Wenn Menschen über Einsamkeit im Alter sprechen, geht es meistens um soziale Isolation: fehlende Kontakte, der Tod von Angehörigen, körperliche Einschränkungen, die Treffen erschweren. Doch eine Form der Einsamkeit wird selten thematisiert: spirituelle Einsamkeit. […]