In einer Welt, die zunehmend von Digitalisierung und Distanz geprägt ist, gewinnt Berührung als Wert eine neue Bedeutung. Sie ist nicht nur ein physischer Kontakt zwischen Körpern, sondern ein tiefgreifendes existenzielles Phänomen, das unsere Identität, unser Empfinden von Zugehörigkeit und unser Verhältnis zur Welt berührt. […]
Du bist dein eigener Meister – dein Körper ist dein Instrument! Mit dem richtigen Wissen und den richtigen Werkzeugen kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben und dein Leben erschaffen, das du dir wünschst. Lasse uns gemeinsam auf eine Reise gehen und herausfinden, wie du dein Leben durch deinen Körper neu erschaffen kannst! […]
Was ist denn eigentlich los mit unserer Heilkunst? Es existieren gerade so unglaublich viele Probleme… Wir haben Corona, wir haben Burnout, wir haben Klima. Wir haben Rücken, chronische Schmerzen, erhöhten Blutdruck und immer noch Probleme damit genügend Pflegepersonal einzustellen und ordentlich zu bezahlen. […]
Bei dem Begriff „innerer Frieden“ denken wir meist an weise Tai-Chi-Meister, Zen-Buddhisten oder asiatische Filme. Es ist etwas Abstraktes, das diese Menschen haben und wir nicht, denn wir sind im Stress. Doch halt! Das muss nicht so sein. Wie das geht, lernst Du durch die Übungen am Ende dieses Artikels. […]
Heilung als schöpferischer Prozess bedeutet, bewusst an der Verbindung von Körper, Geist und Seele zu arbeiten, um innere Balance, Gesundheit und Klarheit zu fördern. Es ist ein Weg der ganzheitlichen Heilung, der weit über die Beseitigung von Symptomen hinausgeht. […]
Schamgefühl ist tief verwurzelt, das unser Selbstbild, unsere sozialen Beziehungen und unser spirituelles Wachstum maßgeblich beeinflusst. Sie entsteht durch Erfahrungen, gesellschaftliche Normen und persönliche Wertvorstellungen. Doch wie genau entwickelt sich Scham, und welche Faktoren beeinflussen sie? Welche Rolle spielt sie in unserem bewussten … […]
Spannung und Entspannung wirken systemisch zusammen, als Ganzes, als Einheit, universell. Im Verständnis von natürlicher Harmonie, als ein kosmisches und universelles Prinzip begreift man in der TCM die fünf Elemente als Wandlungsphasen, die den Spann oder Bogen in ihrer Kontinuität aufrechterhalten. […]
Schönheit – für viele ein flüchtiger Traum, definiert durch äußere Merkmale, gesellschaftliche Ideale oder algorithmisch generierte Trends. Doch was wäre, wenn wahre Schönheit gar nicht „gemacht“ werden kann? Wenn sie vielmehr eine Erscheinung unseres innersten Seins ist – ein Ausdruck gelebter innerer Fülle, von Glück, das nicht auf Konsum, sondern auf Bewusstsein beruht? […]
Negative Energien und Schwingungen können durch gezielte Handgriffe beseitigt werden, um mehr Positivität in das spirituelle Wohnen zu bringen. Dies beinhaltet das Entrümpeln und Befreien von Altlasten, das Ordnen und Einrichten sowie das Leben nach spirituellen Prinzipien. […]
Um sich dem Thema Adrenalin und Nervenkitzel wissenschaftlich zu nähern, hat die Psychologie den Begriff des „Sensation Seekings“ definiert. Wie angenehm Menschen die seelische und körperliche Anspannung empfinden, ohne die eine Adrenalinausschüttung nicht möglich ist, geht auf verschiedene Faktoren zurück. […]
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