Warum Schüßler Salz Nr. 7 als natürliches Anti-Krampf-Mittel gilt
Schüßler Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 gilt innerhalb der Biochemie nach Wilhelm Heinrich Schüßler als das wichtigste Mineralsalz bei Krämpfen, Schmerzen und nervöser Übererregbarkeit. Es wird besonders bei Muskelkrämpfen, Regelschmerzen, stressbedingten Beschwerden und akuten Spannungszuständen eingesetzt.
Magnesium phosphoricum D6 ist das Schüßler-Salz gegen Krämpfe und Schmerzen. Es entspannt die Muskulatur, unterstützt die Nervenreizleitung und wird bei akuten Beschwerden häufig als sogenannte „Heiße 7“ angewendet.
Was ist Magnesium phosphoricum?
Magnesium phosphoricum – auch phosphorsaures Magnesium genannt – spielt eine zentrale Rolle im menschlichen Energiestoffwechsel. Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und aktiviert nahezu alle Prozesse, die mit Muskelarbeit, Nervenleitung und Zellenergie zusammenhängen.
Im Körper befindet sich Magnesium vor allem:
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in Knochen und Zähnen
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in der Muskulatur
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im Nervensystem und Gehirn
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in der Schilddrüse
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in den roten Blutkörperchen
Der Phosphatanteil erklärt, warum Magnesium phosphoricum in der Biochemie nach Schüßler zu den Nervensalzen zählt. Es verbindet Energie, Reizleitung und Entspannung – eine Kombination, die bei Schmerzen und Krampfzuständen entscheidend ist.
👉 Weiterführend: Biochemie nach Schüßler – Grundlagen & Wirkprinzip
Störungen im Magnesium-phosphoricum-Haushalt
Magnesium beeinflusst die unwillkürlichen Funktionen innerer Organe und Muskeln, die vom vegetativen Nervensystem gesteuert werden. Dazu zählen:
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Herzkontraktionen
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Darmperistaltik
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Gebärmutterkontraktionen
Ein Mangel an Magnesium phosphoricum zeigt sich besonders deutlich in der Muskulatur. Typisch sind:
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Wadenkrämpfe
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Darmkrämpfe
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schmerzhafte Muskelverhärtungen
Darüber hinaus führt ein gestörter Magnesium-phosphoricum-Haushalt häufig zu einer Übererregbarkeit des Nervensystems. Betroffene reagieren empfindlich auf Stress, Aufregung oder emotionale Anspannung. Auch Lampenfieber, innere Unruhe und nervöse Einschlafstörungen können Hinweise sein.
👉 Kontext: Basische Ernährung
Einsatzgebiete von Schüßler Salz Nr. 7
Schüßler Salz Nr. 7 ist das klassische Mineralsalz bei krampfartigen Schmerzen, die durch nervöse Übererregung entstehen. Es wird sowohl bei akuten Beschwerden als auch begleitend bei chronischer Belastung eingesetzt.
Typische Einsatzgebiete sind:
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Muskelverspannungen
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akute Krämpfe und Schmerzen
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nächtliche Wadenkrämpfe
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schmerzhafte Menstruationsbeschwerden
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Neuralgien und Kopfschmerzen
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akute Beschwerden durch Stress
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nervöse Einschlafstörungen
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innere Unruhe
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Lampenfieber und Prüfungsangst
👉 Ergänzend: Schüßler Salze bei Stress & innerer Unruhe
https://spirit-online.de/schuessler-salze-stress
Die „Heiße 7“ – bewährte Akut-Anwendung
Die bekannteste und beliebteste Anwendung von Magnesium phosphoricum ist die „Heiße 7“. Sie wird vor allem bei akuten Krämpfen und Schmerzen eingesetzt.
Anwendung:
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10 Tabletten Magnesium phosphoricum D6
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in einem halben Glas heißem, abgekochtem Wasser auflösen
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langsam, schluckweise trinken
Durch die Wärme wird das Salz schneller aufgenommen und wirkt besonders rasch entspannend auf Muskeln und Nerven.
👉 Praxisnah: Schüßler Salze richtig anwenden
https://spirit-online.de/schuessler-salze-anwendung
Schüßler Salz Nr. 7 im ganzheitlichen Kontext
Magnesium phosphoricum wirkt nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und emotionaler Belastung. Besonders bei Menschen, die unter dauerhafter Anspannung stehen, zeigt sich der Zusammenhang zwischen Stress, Nervosität und körperlichen Symptomen deutlich.
In diesem Sinne ist Schüßler Salz Nr. 7 nicht nur ein Mittel gegen Schmerzen, sondern auch ein Regulator für innere Balance.
👉 Vertiefung: Ganzheitliche Sicht auf Schmerz & Stress
https://spirit-online.de/schmerz-und-stress-ganzheitlich
Mini-FAQ
Wofür ist Schüßler Salz Nr. 7 gut?
Für Krämpfe, Schmerzen, nervöse Anspannung, Stressreaktionen und Übererregbarkeit.
Was bedeutet „Heiße 7“?
Eine Akut-Anwendung mit heißem Wasser zur schnelleren Aufnahme und Wirkung.
Kann Magnesium phosphoricum bei Stress helfen?
Ja, insbesondere bei stressbedingten Muskel- und Nervenspannungen.
Ausblick
Nächste Folge:
Schüßler Salz Nr. 8 – Natrium chloratum D6
Das Salz für den Flüssigkeits- und Gefühlsausgleich
Salz Nr. 8 Natrium chloratum D6 (Natriumchlorid)
Das Salz für den Flüssigkeitshaushalt
Artikel aktualisiert
13.01.2025
Maria Lohmann
https://www.maria-lohmann.de/
Maria Lohmann
Ihre Leidenschaft für Naturheilkunde, traditionelle Heilverfahren und gesunde Ernährung hat sie zum Beruf gemacht. Seit 1992 ist sie Heilpraktikerin, Medizinjournalistin und Autorin zahlreicher Veröffentlichungen und Bücher.
Einer der inhaltlichen Schwerpunkte von Maria Lohmann ist die Ernährungstherapie, insbesondere der Säure-Basen-Haushalt.
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