Frauen-Yoga-Kurse-Asana-women
Wellness

Yoga ist Entspannung für Körper und Seele

Yoga eine Lebenseinstellung und Übungspraxis, die Körper und Seele in Einklang bringt und uns aus der Hektik des Alltags zurück in unsere Mitte bringt. Mit Übungen, bewusstem Atmen und Meditation findet jeder einzelne in seiner Yogapraxis genau das, was er gerade braucht. Sportliche Ertüchtigung, Ausgleich, spirituelle Inspiration oder Stressreduktion. […]

blauer-himmel-frau-yoga
Alternative Heilmethoden

Yoga, Asanas, Atmung und Meditation

Der Begriff „Yoga“ ist Sanskrit und bedeutet so viel wie Vereinigung oder Integration, womit die enge Anbindung des Körpers an die Seele gemeint ist. Nur durch diese Art von Sammlung und Konzentration ist letztlich Gotteserkenntnis möglich, das Ziel im ursprünglichen Yoga. […]