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Meditation

Meditation und Spiritualität im Alltag

Stresssituationen im Alltag nicht nur des spirituellen Lebens lassen sich besser aushalten, denn wir können dann sofort mit einem gezielten Aus- und Einatmen die Stresshormone wieder runterfahren und den Geist beruhigen. So hat der Stress keine Chance mehr die Überhand zu gewinnen. […]

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Wellness

Die Magie der Edelsteine

Edelsteine werden seit Hunderten von Jahren von den Menschen verwendet, um sowohl auf körperlicher, als auch auf seelischer Ebene Defizite auszugleichen und alles wieder in Harmonie, in den Fluss zu bringen. […]