Der eigene Lebensweg ist nie gerade. Dann wäre er wohl auch langweilig. Er ist oft voll Drehungen und Wendungen. Lebenswege sind höchst individuell. Jede Empfehlung dazu ist im Grunde vermessen. Beispiele können jedoch Hilfe sein, Motivation für den eigenen Lebensweg bieten und zeigen – das Leben ist immer an unserer Seite. […]
Es ist nicht mehr selbstverständlich, rundherum Wohlgefühl und Wohlbefinden zu empfinden. Unvermutet hat sich Gesundheit als ganzheitliches Konzept als etwas Angreifbares herauskristallisiert, das durchaus globale Bedeutung haben kann. Der Einzelne kann so zum game changer werden. […]
Dabei habe ich mir in poetischer Weise die Frage gestellt: Wie kommt man mit dem Tod, dem Wandel, dem Leben und all seinen Verführungen und Verführungen klar und wie geht man mit Überraschungen dabei um? Ich habe mir diese Frage nicht gestellt, weil ich nekrophil bin. […]
Vom Tod gestreift, vom Leben geküsst … so widersprüchlich es klingen mag, so sehr umschreibt es den Zusammenhang zwischen Leben und Tod – und auch den zahlreichen Versuchungen und Verführungen, die einem im Dazwischen immer begleiten. Letztere machen den Reiz des Lebens aus, auch wenn … […]
Neurohacking ist in den USA ein mittlerweile weit verbreiteter Trend in der Selbstoptimierer-Community. Hier ist man deutlich optimierungsfreudiger als in Europa. Es gibt eine Menge an Informationen zu diesem Thema. Manches davon eröffnet großartige Möglichkeiten. […]
Biohacking lässt sich in wenigen Sätzen zusammenfassen: Beherrsche dein Leben. Dann mache, was dir gut tut. Indem man ein gesundes und erfülltes Leben führt, trägt man als Einzelperson zur Weiterentwicklung der Welt bei. Man ist Teil des großen Ganzen. Manche verbinden Biohacking mit Selbstoptimierung. Das kann es in bestimmten Formen sein. […]
Photobiomodulation oder auch Laseranwendungen sind Verfahren, die das Wohlbefinden immer als einen gesamthaften Prozess und gleichzeitigen Zustand sehen. Das bedeutet, dass jegliche Anwendung von Licht- und Laseranwendung neben den physischen Veränderungen auch geistig-spirituelle Veränderungen mit sich bringt – wenn man dafür offen ist. […]
Mentaltraining gehört bei jedem Leistungssport bereits zum Curriculum. Mittlerweile nutzen die Erkenntnisse auch ManagerInnen, PolitikerInnen – und auch der sogenannte „normale Mensch“. Kann man mentales Training erlernen? Was braucht es dazu? […]
Bereits im 19. Jahrhundert entdeckte man, dass es im Gehirn unterschiedliche Areale mit unterschiedlichen Funktionen gibt. Man dachte, dass es eine Asymmetrie im Gehirn gibt. Mittlerweile ist die Gehirnforschung weit fortgeschritten. Gleichwohl bleiben immer noch Rätsel, die zu weiterer Forschung inspirieren. […]
Das Gehirn lässt sich neu programmieren. Man nennt diese Fähigkeit Neuroplastizität, auch Plastizität oder Neuverdrahtung. Unsere Nervenzellen sind erstaunlich robust und erneuerungsfähig. Diese Modulationsfähigkeit, die man bewusst ansteuern kann, gibt uns Menschen die Möglichkeit, sich von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter … […]
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