Kohärenz einer Frau im Sonnenuntergang
Körperbewusstsein

Kohärenz als ganzheitlicher Ansatz zur Lebensgestaltung

In einer Zeit, die von Unsicherheit und ständigem Wandel geprägt ist, gewinnt das Konzept der Kohärenz zunehmend an Bedeutung für unser Wohlbefinden. Dieser Beitrag beleuchtet die tiefgreifende Verbindung zwischen Kohärenz und Wohlbefinden aus einer ganzheitlichen, spirituell orientierten Perspektive. […]

frau fenster planet
Spiritualität und Weisheit

Kohärenz und Kooperation

Beide Worte – Intuition (weiblich)  wie Intellekt (männlich)  – haben mit dem inneren Universum des Menschen zu tun und führen zur Immanenz. Bevor wir „intellektuell“ werden können, müssen wir „intuitiv“ sein. Das lat. Deponens „intueri“ bedeutet: hineinschauen, nach innen blicken. Die Stammformen sind: intueor (ich schaue hinein), intuitus sum (ich habe hineingeschaut). […]

Einklang Herz und Gehirn
Körperbewusstsein

Wie Einklang zwischen Herz und Gehirn Ihre Meditation beflügelt

Einklang zwischen Herz und Gehirn beflügelt Ihre Meditation. Wissen Sie, was es mit der Kommunikation zwischen Herz und Gehirn auf sich hat, die pausenlos zwischen diesen beiden Organen abläuft? Wie können Sie diese für Ihre Meditationen nutzen? Was für Sie zunächst wie ein Gegensatz erscheinen mag – eine nicht vereinbare Entscheidung zwischen Ratio und Gefühl – ist nicht nur Basis für mehr Lebensqualität. Der Einklang zwischen Herz und […]

Spiritualität und Psychologie

Wie beeinflussen Emotionen unsere Erinnerungen

Emotionen und Erinnerungen sind untrennbar verknüpft. Ereignisse, die starke Gefühle auslösen – etwa Freude, Angst oder Trauer – bleiben meist besser im Gedächtnis. Unzählige Studien bestätigen: Emotional aufgeladene Erinnerungen sind lebendiger und länger präsent im Bewusstsein. […]

Herz-Haende-death
Wissenschaft und Spiritualität

Heiliges Herz und Kohärenz

Wissenschaft kann also nachvollziehen wie Liebe heilt. Lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf das Herz, dann erhöhen wir die Synchronisation zwischen Herz und Gehirn, was wieder unser Nervensystem beruhigt und unsere Stresssituation mindert. Sind wir im Zustand der Herz-Kohärenz, nutzt der Körper seine Energien für Wachstum und Erhalt. […]