Unter traumatischen Erlebnissen, und zwar ganz gleich, ob sie die Folge einer Katastrophe, von sexuellem Missbrauch oder Krieg sind, können neben den Betroffenen auch weitere Personen leiden. […]
Denke daran, dass es ein Gesetz ist, dass du immer irgendeine Art Bruch in dir haben musst, um krank zu werden. Irgendeine wie auch immer geartete Schwäche mit der du dir letztendlich erlaubst, fragil zu sein. […]
Wir lassen unser Haften an Dingen, die wir in der äußeren Welt wollten, los: an Beziehungen, an ein Heim, an Sicherheit, und so weiter. Oft fühlt sich dieses Zusammenziehen zurück in uns selbst wie ein Zusammenbruch an, und wir kommen uns geschrumpft und verkleinert vor. […]
Sie sind Ausdruck der unglaublichen Fülle, die Mutter Natur für ihre Kinder bereitstellt: Beeren und Wildfrüchte, Kräuter und und Sträucher, Bäume, und Wurzeln. Vielfältig im Geschmack, kostenlos, immer frisch und gerne leicht bitter. […]
Ernährung spirituell zu betrachten bedeutet, Essen nicht nur als körperliche Notwendigkeit zu sehen, sondern als Schlüssel zur inneren Balance und spirituellen Kraft. Gesunde Lebensmittel können dein Energieniveau steigern, deine Gedanken klären und deine Verbindung zu dir selbst und dem Leben vertiefen. […]
Natürliche Methoden gegen Angstzustände können Ihnen helfen, Ihre Nervosität und Panikattacken zu lindern, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Hausmittel wie Tee aus Baldrian, Hopfen oder Lavendel können beruhigend wirken und helfen, Ihre Ängste zu reduzieren. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung … […]
Flashbacks sind ein Phänomen, das bei vielen Menschen auftritt, die traumatische Erfahrungen gemacht haben. Die betroffenen Personen werden plötzlich von Erinnerungen aus der Vergangenheit überwältigt und können sich an Details erinnern, die lange Zeit verdrängt waren. Flashbacks sind ein Beweis dafür, dass … […]
In einer Welt voller digitaler Verbindungen, ständiger Ablenkungen und zunehmendem Leistungsdruck wird das Fühlen oft zur seltenen, fast exotischen Erfahrung. Wir reden viel über Gefühle, analysieren sie, kategorisieren sie – doch echtes, unverfälschtes Fühlen ist zu einer Ausnahmesituation geworden. Aber warum eigentlich? […]
Die Identifikation mit dem Verstand sorgt dafür, dass wir den Gedanken eine Bedeutung beimessen, die sie in Wirklichkeit nicht haben. … Es gibt auch: „Je mehr ich kann, desto mehr bin ich.“ Das ist die Identifikation mit Fähigkeiten aller Art. Oder: „Je mehr ich weiß, desto mehr bin ich.“, die Identifikation mit dem Bildungsstand. […]
Das hilft dir, immer mehr spirituelle Kraft im Körper halten zu können und dein volles Potenzial nach und nach zu befreien. Je mehr du die gestauten Energien in dir ins Fließen gebracht hast, desto weniger ist es für deinen Körper nötig mit Verspannungen, Stress, Schmerzen oder Pfeifen auf die gestaute Energie aufmerksam zu machen. […]
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