Entspannung

Entspannung durch Meditation wirkt sich heilsam auf den Körper und bspw. auf Bluthochdruck aus. Meditation bewirkt jedoch viel mehr als nur körperliche Gesundheit.

Meditation ist mehr als eine Entspannungstechnik

Im Internet gibt es viele Studien über die heilsame Wirkung von Meditation. Auf welchen Aspekt von Meditation sich die Forscher in ihren Untersuchungen beziehen, wenn sie Meditation als heilsam beschreiben, ist mir dabei manchmal nicht so klar. Meist werden lediglich Gehirnströme und Körperfunktionen im entspannten Zustand von Meditation untersucht und ihre Auswirkungen auf Krankheitssymptome festgehalten.

Retreat mallorca mindcleanse okt-2023
Spirituelle Reisen

MINDCLEANSE® Relax & Power Retreat

15. März 2023

Besuche unsere Live Retreats und tanke neue Lebensenergie. Stärke dich. Tanke neue Energie. Aktiviere dein Potential. Baue deinen inneren Stress ab. Finde zur Ruhe. Das Relax & Power Retreat findet im Nordosten der der wunderschönen Insel Mallorca statt: In absolut ruhiger Atmosphäre inmitten der Natur – im Ressort Carrossa. […]

natur sonne hd wallpaper
spirituelle Online Seminare

Online Retreat – GÖTTLICHES HEILSTRÖMEN mit Ramon Pachernegg

22. Januar 2023

“In diesem Online-Retreat mit Ramon Pachernegg erlebst du tiefe innere Harmonisierung, Erhöhung deiner Eigenschwingung und persönliche Transformation. Du erhältst wertvolle Impulse zur Methode des Heilströmen und lernst diese für deine Lebensthemen anzuwenden.” […]

raeucherstaebchen holz schwarz
Wellness und Spiritualität

Entdecke die Vielfalt der Räucherwelten

16. Januar 2023

Räuchern ist eine uralte Kunst, die seit Jahrhunderten in der ganzen Welt praktiziert wird. Obwohl es viele verschiedene Arten des Räucherns gibt, sind sie alle auf eines gemeinsam: Sie nutzen die Kraft von Duftstoffen, um ihre Umgebung zu beeinflussen. Räuchern kann nicht nur die Atmosphäre eines Raumes verbessern, sondern auch das Wohlbefinden der Menschen, die ihn betreten. […]

badewanne Kosmetik bath salts
Wellness und Spiritualität

Naturkosmetik Rituale für Pflege der Haut und Seele

22. Dezember 2022

Rituale sind eine wunderbare Möglichkeit, uns selbst zu verwöhnen und unsere Haut und Seele zu pflegen. Wir können sie nutzen, um uns zu entspannen, unseren Körper zu reinigen und unseren Geist zu klären. Sie sind eine großartige Möglichkeit, um in unserer hektischen modernen Welt in den Moment zu kommen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. […]

Solfeggio Frequenzen heart
Ganzheitliche Medizin

Das Solfeggio Geheimnis

27. Oktober 2022

Der Begriff Solfeggio trat vor allem im 18. Jahrhundert in Italien und Frankreich hervor. Er war prägend im Rahmen der Gesangsausbildung, um Gehör und Stimme der Singenden zu schulen und sie an das Blattsingen heranzuführen.  Wo helfen einem diese Töne heute? […]

frau berge yin yoga peaceful
Yoga

Yin Yoga ist IN

20. Oktober 2022

Viele Zeitungen berichten gerade über den ziemlich jungen Yogastil YIN Yoga. YIN und YANG sind Gegensätze. Wenn wir beim YANG mehr Power, mehr Leistung, mehr Kraft investieren ist YIN eher das Gegenteil – RUHE und STILLE. Genau in dieser Zeit benötigen wir alle mehr Ruhe und Frieden und YIN Yoga scheint immer beliebter zu werden. […]

gehirn-hand-artificial-intelligence
Ganzheitliche Medizin

Biofrequenzen und Ausgleich von Geist, Körper, Seele

25. August 2022

Ausgleich von Geist, Körper, Seele mit Biofrequenzen – ist das eine neue Möglichkeit, um endlich in ein Wohlbefinden, in innere Entspannung, in umfassende Gesundheit zu gelangen? Was hat das alle mit Resonanz zu tun? Was sind Biofrequenzen – etwas Neumodisches oder haben wir sie nur vergessen? […]

ruegen reise bessen
Spirituelle Reisen

Ostseeperle Rügen – Seminar mit Barbara Bessen

8. Juli 2022

Wir wollen uns auf Rügen ein bisschen treiben lassen. Einmal nicht so viel in den Gedanken sein, uns nicht von Plänen und Vorstellungen leiten lassen, sondern in uns fühlen, was wir brauchen und somit Entspannung und Heilung geschehen lassen. Wir wollen ein paar Tage ganz locker und inspirativ sein. Es ist im Laufe der Jahre ein schöner Begriff dafür entstanden: Im SEIN sein! […]

blau spirale selbsthypnose swirl
Ganzheitliche Medizin

Selbsthypnose und was bringt das?

9. Dezember 2021

Selbsthypnose ist eine von mehreren Techniken wie zur mentalen Selbstbeeinflussung. Sie ist eines von mehreren Verfahren, die es seit vielen Jahren gibt, die umfangreich getestet und erprobt sind und reichlich Anwendung in vielerlei Lebensbereichen finden. […]

mathilde-langevin-n6LcL-RWQNg-unsplash
Achtsamkeit und Spiritualität

Entspannt im Alltag mit der achtsamen Körperwahrnehmung

23. November 2021

Die Achtsamkeit ist in der modernen Welt zu einem seltenen Gut des menschlichen Geistes geworden. Durch äußere Einflüsse wie die Schnelllebigkeit und die Digitalisierung verlieren wir schleichend und unbewusst den Kontakt zu uns selbst ohne es zu bemerken. Viele Menschen gehen heutzutage gedankenverloren durch ihren Alltag. […]