Detox Massagen und Ayurveda

21. Januar 2018 Ayurveda und Spiritualität

Detox Massagen und Ayurveda – Ayuveda Ernährung Detox

Detox Massagen und Ayurveda – Begriffe

Die Ganzkörpermassage im Ayurveda heisst Abhyanga. Ihr werden positive Wirkungen auf den Organismus zugeschrieben.

Inhaltsverzeichnis

Abhyanga

Nimmt die Müdigkeit und kräftigt den Körper.
Reinigt und festigt das Gewebe.
Erhöht die Muskelspannkraft und die Körperkraft.
Vermindert Muskel- und Gelenkschmerzen und macht die Gelenke geschmeidig.
Verbessert den Blutkreislauf und schafft eine Empfindung der Leichtigkeit im Körper.
Reinigt die Haut und verbessert ihren Teint und ihre Struktur.
Hat eine stärkende Wirkung auf das Nervensystem.
Verbessert den Schlaf
Erhöht den Schutz gegen Wunden und Verletzungen und gibt dem Körper Kraft zu schneller Heilung.
Erhöht die Immunabwehr des Körpers und des Geistes gegen Krankheit und Schmerz.
Schafft Selbstbewusstsein und verbessert die Willenskraft.
Verlangsamt den Alterungsprozess und verjüngt das frühzeitig gealterte Gewebe.
Verbesserte Wahrnehmung des Körpers als Ganzes.
Verbessertes Empfinden der Körpersymmetrie (rechts, links) und Ausgleich jeder Einseitigkeit.
Entdeckung und Wahrnehmung der eigenen Körperstrukturen (Anatomie).
Entdeckung und Entspannung von größeren und kleineren Verspannungen aller Art.
Entdeckung der besonderen Kraft durch Aktivierung der verborgenen oder vernachlässigten mit jedem Stück Hautoberfläche verbundenen Emotionen.

Grundbegriffe im Ayurveda

Malas
Ausscheidungsprodukte

Amas
Abfallprodukte (Gift- und Schlackenstoffe – auch Stress, negative Emotionen/Gedanken usw.), die nicht ausgeschieden werden können

Srotas
Feine Körperkanäle, die verstopfen, wenn Ama die Harmonie von Vata, Pitta, Kapha stört. Sind sichtbare und unsichtbare Transportkanäle.

Agni
Verdauungsfeuer (wenn geschwächt, entsteht Ama); wird von Pitta angefacht und kontrolliert.
Ist für die Stoffwechselvorgänge verantwortlich. Erlischt Agni, stirbt der Mensch.
Zu schwaches Agni: Blähungen, langsame Verdauung, Verstopfung, fahle Haut.
Zu starkes Agni als Folge von erhöhtem Pitta: Durchfall, starkes Schwitzen, Hautausschlag, Sodbrennen, Reizbarkeit, Zorn

Dhatu
7 Körpergewebe, gebildet durch Nährstoffe.

Chakras
Energetische Anatomie des unsichtbaren Körpers.

Nadis
Energetische Kanäle.

Marmapunkte
Vitalpunkte, wo sich Sehnen, Bänder, Muskeln, Knochen und Gefäße treffen. Regulieren Organe, Dosas, Dathus, Srotas, Nadis und Chakras. Verbinden physischen Körper, Energiekörper und Geist des Menschen.

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21.01.2018

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