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Sein ist umfassend und allgegenwärtig

Gesundheit ist Bestandteil unser Sein Auffassung und ist umfassend als auch eines der höchsten Güter in unserem irdischen Leben. Spätestens dann, wenn es körperlich zwickt, bemerken viele von uns – hoppla, jetzt wäre etwas zu tun. Doch wir wissen aus verschiedenen Untersuchungen, dass die Seele vorangeht und der Körper oft mit mehrjähriger Verspätung folgt. D.h. wenn die Seele ruft, ist es hilfreich und gesundheitsförderlich, diesem Ruf nachzugeben. Der Körper als unser irdisches Gefäß, als Ausdruck physischer Manifestation, auch als Tempel der Seele und des Geistes bezeichnet, hat eine hohe coping capicity, d.h. er kann erstaunlich viel aushalten, bis auch er in den Chor der diversen Rufe einstimmt. Manche bezeichnen ihn, unseren Körper, auch als eine physische Stimmgabel.

Seele

Der Dreiklang aus Geist-Körper-Seele kommt daher nicht von ungefähr. Diesen Dreiklang zu erkennen, auszubalancieren und zu pflegen – das ist auch Teil unserer oft sehr unterschiedlichen Lebensaufgaben. Es ist auch Teil der gelebten Spiritualität.

Warum daher nicht aktiv den Dreiklang annehmen – nicht erst, wenn einer der drei laut nach Beachtung schreit?

Sein ist umfassend und allgegenwärtig

Wir von Spirit Online beobachten seit Jahren diesen Dreiklang, Körper, Geist, Seele und laden immer wieder Autorinnen und Autoren ein, ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zu geistiger, seelischer und physischer Gesundheit mit Ihnen zu teilen. Sei es mit Vorschlägen zu einer Veränderung Ihrer Ernährung, sei es mit Gedanken zu alternativen Heilmethoden, sei es mit Ayurvedarezepten, sei es mit Meditation und Übungen zur Erreichung von Achtsamkeit, sei es mit Methoden, die Ihre Selbstheilung fördern. Das Spektrum ist schien unendlich. Wir erweitern es immer wieder, damit auch Sie aktuell am Puls der gängigen Entwicklungen bleiben. Informieren Sie sich – denn – es ist IHRE Gesundheit, um die es geht.

A.o. Honorarprofessorin Dr.habil. Dr. Andrea Riemer, Ph.D. für Spirit Online

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Alternative Heilmethoden

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Energie- und Informationsmedizin

Energie– und Informationsmedizin – Eine neue Dimension in der MEDIZIN ist seit Jahren im Gespräch und wird einerseits hoch gelobt als „Medizin der Zukunft“, Ausweg aus der Sackgasse bei der Behandlung von chronischen Krankheiten – und wird andererseits als nicht evident eingeschätzt, oder bis hin zu als Scharlatanerie tituliert. Schauen wir uns die Ursprünge des Lebens ans, dann zeigt uns die moderne Physik, dass die alleinige Betrachtung der Materie […]

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Gehirnwellen, Bewusstsein und Wohlbefinden – Entspannung mit neowake

Brainwave Entrainment, die sogen. Mitnahme von Gehirnwellen bzw. die angenommene Fähigkeit Gehirnwellen zu synchronisieren, wenn man passende externe Reize, z.B. durch eine bestimmte Musikfrequenz setzt, hat sich zu einem Zugang entwickelt, der uns über Frequenzen neue Möglichkeiten eröffnet, die uns – vielleicht – gerade in dieser besonderen Zeit helfen können, in die so sehr ersehnte Entspannung zu kommen, unser Leben wieder klarer […]

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Die Milz – das unterschätzte Organ

Die Leistung der Milz wurde im Westen bisher weitgehend unterschätzt, zumal doch einiges darüber bekannt ist. Hauptsächlich verbreitet ist lediglich die Kenntnis, dass, wenn die Milz entfernt wurde, jeder gut damit zurecht kommt. Doch wie man die Milzfunktion stärkt, weiß man noch zu wenig. Ein Burnout ist deshalb auch als ein Krankheitsbild anzusehen, das die typischen Symptome eines Mangels an Milz-Qi kennzeichnen. […]

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Ayurveda

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Detox Fasten Ayurveda, ohne zu hungern

Fasten und bewusste Ayurveda-Ernährung, entsprechend der Ayurveda-Konstitution, das sind grundlegende Pfeiler im Ayurveda für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ein weiterer Pfeiler für Gesundheit und Lebensfreude ist der Lebensstil. Dieser sollte im Einklang sein mit der eigenen Ayurveda-Konstitution. Im „rechten Maß“ und das „Richtige“ zu tun, das ist im Ayurveda eine Maxime, […]

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Ayurveda Ernährung für Gesundheit und Wohlbefinden

Die Ayurveda-Ernährung ist heute noch genauso aktuell, wie vor tausenden von Jahren. Ayurveda, die 5.000 Jahre alte Medizin Indiens, beinhaltet ein komplettes System für die Ernährung. Es basiert darauf, dass die Speisen gut verträglich und sehr schmackhaft sind. Bei Ungleichgewichten der Konstitution können auch ganz spezifische Empfehlungen zu mehr Gesundheit führen. […]

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Mehr Lebensqualität durch Yoga und Ayurveda

Leider kann man nicht alle Stressoren meiden. Jedoch kann es helfen, die eigenen Gewohnheiten zu überdenken und dadurch einen Zustand der inneren Ruhe wiederzufinden. Das Erlernen von Yoga und Ayurveda kann dabei helfen. Vielleicht können wir den Jahreswechsel dazu nutzen, uns mit diesen beiden Praktiken etwas näher zu beschäftigen. […]

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Detox Fasten Ayurveda, ohne zu hungern

Fasten und bewusste Ayurveda-Ernährung, entsprechend der Ayurveda-Konstitution, das sind grundlegende Pfeiler im Ayurveda für ein langes, gesundes und glückliches Leben ...
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Ayurvedagerichte zu Weihnachten

Weihnachtsessen einmal anders - Oft werde ich gefragt, was kann ich an Weihnachten kochen. Gesund – aber auch schmackhaft! In ...
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Advent-weihnachten-kind-kugel-christmas

Advent und Ayurveda – Weihnachten einmal ganz besinnlich

So können wir feststellen, dass sich viele Menschen diese folgenden Werte von Advent und Weihnachten wirklich erhalten haben – selbst ...
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Ayurveda Massagen für Wellness und Gesundheitsvorsorge

Ayurveda-Massagen und die Ayurveda-Ernährung, Yoga, Atemübungen und Meditation, das sind Werkzeuge, die wir selbst einsetzen können, um gesund zu bleiben, ...
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Achtsamkeit

wasser steine fluss mindfulness

Was bedeutet Achtsamkeit?

Häufig wird der Begriff Achtsamkeit mit Aufmerksamkeit verwechselt. Aufmerksamkeit meint die Fähigkeit bewusst wahr zu nehmen. Der Begriff Achtsamkeit hat jedoch zwei Bedeutungen: bemerken, was gerade geschieht und sich dessen zu erinnern, was heilsam ist. Diese zweite Bedeutung ist sehr wichtig, denn die ethische Dimension der Achtsamkeit ist es, anderen zu nützen und nicht zu schaden. […]

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Spiritualität verstehen und leben

Spiritualität ist vielen mittlerweile ein geläufiger Begriff – das ist erfreulich, da wir Spiritualität als etwas Wesentliches für die Weiterentwicklung unserer Gesellschaft in all ihren Ausprägungen erachten. Achtsamkeit ebenso bekannt, spielt eine nicht minder wichtige Rolle im Verständnis um Spiritualität. […]

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Würde des Menschen ist antastbar

Spirit Online: “… Für uns ist es eine viel bestätigte Tatsache, dass  Würde und damit verbundene ethische Prinzipien konsequent außer Kraft gesetzt wurden. Und dies ist wesentlich durch Politik, Politiker, Wirtschaftsführer, Hedgefonds, sogenannten Eliten und vielen anderen gefördert worden. Über Jahrzehnte. Die Schäden die bereits angerichtet wurden sind kolossal …” […]

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Was bedeutet Achtsamkeit?

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Würde des Menschen ist antastbar

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Achtsamkeit für den Alltag, Revolution für das Bewusstsein

Was bedeutet Bewusstsein – vor allem im Zusammenhang mit der von mir genannten Bewusstseinsrevolution? Diese Frage ist angesichts der Literatur- ...
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Neue Achtsamkeit

Neue Achtsamkeit

Wir wohnen seit einiger Zeit auf dem Land. In einem wunderschönen, alten Landhaus… Und wer auf dem Land wohnt weiß, ...
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Globale Achtsamkeit – Globales Bewusstsein

Staunen Sie, was bereits alles möglich ist und wie bedeutsam globale Achtsamkeit und globales Bewusstsein sind – und vor allem, ...
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Meditation

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Meditation/Traumreise „Liebe atmen“

Liebe atmen macht Spaß – Und innerlich freue ich mich schon auf mein nächstes Einatmen. Denn nachdem ich alle Fremdenergien, alle fremden Werte, Normen, Regeln, Gesetze, Vorstellungen, Erwartungen, Ansichten und Einstellungen ausgeatmet habe, atme ich mich selbst in meinem Liebesein ein. Wow – hierzu habe ich schon jetzt richtig viel Lust. […]

schmetterling-blume-pieris-rapae

Selbstwertgefühl – Meditation Traumreise „Selbstwertgefühl“

Wenn wir ein mangelhaftes Selbstwertgefühl haben, dann fühlen wir uns unsicher. Wir zweifeln häufig an uns selbst. Ein geringes Selbstvertrauen kann mit einem mangelhaften Selbstwertgefühl einhergehen. All dies können wir uns jetzt einmal etwas genauer anschauen, um dann zu einer positiven Lösung zu finden. Die folgende Meditation/Traumreise ist in der Ich-Form geschrieben.

[…]

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Lebensqualität durch Meditation

Mehr Lebensqualität durch Meditationspraxis-Meditierende haben ein stabileres Immunsystem. Sie sind weniger oft ängstlich, deprimiert und gestresst. Sie ruhen häufiger in sich selbst. Wer jahrelang meditiert, leidet weniger oft unter Schmerzen oder stressbedingten Erkrankungen. Durch die Achtsamkeitsmeditation nimmt der Meditierende vieles bewusster wahr. […]

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Meditation/Traumreise „Liebe atmen“

Liebe atmen macht Spaß - Und innerlich freue ich mich schon auf mein nächstes Einatmen. Denn nachdem ich alle Fremdenergien, ...
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Selbstwertgefühl – Meditation Traumreise „Selbstwertgefühl“

Wenn wir ein mangelhaftes Selbstwertgefühl haben, dann fühlen wir uns unsicher. Wir zweifeln häufig an uns selbst. Ein geringes Selbstvertrauen ...
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Lebensqualität durch Meditation

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Meditation für Menschen in unserer modernen westlichen Kultur

Leseprobe aus Yogameditation: In den Kulturen des Orients ist die Meditation seit jeher ein ganz wesentlicher Bestandteil der religiösen und ...
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MEDITATION MACHT CHARISMA

„Sie sollten Meditieren!“ Wer hat diesen Satz nicht schon mal in Zeiten besonderer Anspannung gehört. Man selber steht unter Hochdruck, ...
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kerze-herz-blau-petra-maurer

Coronavirus-Meditation-Ängste lösen und innere Ruhe finden

Die Coronavirus-Meditation - Ängste lösen und innere Ruhe finden - steht für Dich am Ende des Beitrages auch als Video ...
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Ernährung

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Schüßler Salz Nr. 10 Natrium sulfuricum

Aufgrund seines Schwefelanteils verfügt Natrium sulfuricum, auch bekannt als Glaubersalz, über eine entgiftende Wirkung. Das biochemische Salz ist wichtig für die Reinigung des Körpers und ist vor allem in der Gewebeflüssigkeit lokalisiert. Es hilft bei Störungen der Ausscheidungsorgane Leber, Galle, Darm und Nieren und hat die Aufgabe, Flüssigkeit, Wasser und Stoffwechselendprodukte abzugeben. […]

Naturwunder Zitrone

Die Zitrone liefert uns hauptsächlich etwas ganz anderes: Die Wiederherstellung unseres aus dem Gleichgewicht geratenen Organismus. Die Gen-Forschung der Chemiegiganten bewegt sich hier in eine völlig falsche Richtung. Man plant die Produktion von Zitronen mit konzentriertem Vitamin C. […]

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Detox Fasten Ayurveda, ohne zu hungern

Fasten und bewusste Ayurveda-Ernährung, entsprechend der Ayurveda-Konstitution, das sind grundlegende Pfeiler im Ayurveda für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ein weiterer Pfeiler für Gesundheit und Lebensfreude ist der Lebensstil. Dieser sollte im Einklang sein mit der eigenen Ayurveda-Konstitution. Im „rechten Maß“ und das „Richtige“ zu tun, das ist im Ayurveda eine Maxime, […]

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Selbstheilung-Übungen

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Energetischer Schutz – wie du dich vor negativen Energien schützt

Möchtest du dich gerne mehr abgrenzen oder vor negativen Energien schützen? Besonders, wenn du sehr sensitiv bist, ist es wichtiger denn je, auf dich zu achten und dein Energiefeld zu stärken. Viele energetische Schutzübungen setzen nicht tief genug an. Vielleicht hast du einiges ausprobiert, aber erfolglos. Deshalb zeige ich dir, wie du dich effektiv und tiefgreifend schützt. […]

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Wie formst du deinen Körper?

Wenn du diese zehn Schritte in dein tägliches Leben integrierst, passt du dich an die Kräfte der Natur an. Du schaltest von degenerativen Gewohnheiten auf regenerative um. Das ist eine große Sache. […]

Naturwunder Zitrone

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Wer zu wenig oder schlecht schläft, ist während des Tages unkonzentrierter, fühlt sich ausgelaugt und ist nicht selten reizbar. Besonders ...
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Kopfschmerzen und Migräne auf Dauer vorbeugen

Du leidest unter Kopfschmerzen und Migräne? Du weißt nicht, wie du deine Kopfschmerzen auf Dauer heilen kannst? Hier gebe ich ...
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Selbsterkenntnis als erster Schritt zur Veränderung

Viele Schatten auf der Seele, Verstimmungen im Leben und alltägliche Quellen für Streitigkeiten sind hausgemachte Probleme. Verstrickungen, Opferhaltungen, Eitelkeiten, Divaallüren, ...
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Ich verstehe unter spirituell nichts anderes als die Möglichkeit, die Welt in einem anderen Geist zu betrachten. Diesem Geist ist ...
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Bei dem Begriff „innerer Frieden“ denken wir meist an weise Tai-Chi-Meister, Zen-Buddhisten oder asiatische Filme. Es ist etwas Abstraktes, das ...
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Dein Überbewusstsein als Schlüssel für das neue Jahrtausend

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Das schamanische Konzept des Pachakute anregend und wirkungsvoll auch in der Corona Krise!

Die oben genannten Traditionen sprachen für die Zeit nach dem 21.12.2012 als dem großen Pachakute, der großen Zeitenwende, des großen ...
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Wenn Schamanen ihre Welt und ihr Leben verändern wollen, ändern sie ihre Wahrnehmung

Die indigenen Völker hatten keine Ahnung von Neurobiologie und wie unser Gehirn unsere Wahrnehmung und damit unser ganzes Leben strukturiert ...
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Schlaf Mantra – Leseprobe aus Fünf Minuten für mich

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Gedanken über Wunden und Heilkunst

Was ist denn eigentlich los mit unserer Heilkunst? Es existieren gerade so unglaublich viele Probleme… Wir haben Corona, wir haben Burnout, wir haben Klima. Wir haben Rücken, chronische Schmerzen, erhöhten Blutdruck und immer noch Probleme damit genügend Pflegepersonal einzustellen und ordentlich zu bezahlen. Und warum sind in dieser riesigen Gemeinschaft so viele Menschen aller […]

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