In der Natur ist es üblich, regelmäßig für einen gewissen Zeitraum zu fasten, denn nicht immer steht Nahrung zur Verfügung. Es handelt sich hierbei um einen ganz normalen Kreislauf. Sowohl die Tierwelt als auch der Mensch besitzen die angeborene Fähigkeit, gespeicherte Nahrungsenergie zu nutzen – eine biologische Notwendigkeit, um zu überleben. […]
Ein starkes Immunsystem hält uns fit, gesund und ausgeglichen. Unsere Gesundheit ist nach wie vor unser wertvollstes Gut, das wir schätzen und pflegen sollten. Dafür ist es unerlässlich, uns um unser Immunsystem zu kümmern und dieses zu stärken. Es ist Tag und Nacht aktiv und schützt unseren Körper vor unerwünschten Eindringlingen. […]
“Auch ich litt unter Depressionen – jahrelang. Ich kenne sie: die innere Leere, die absolute Dunkelheit, die abgrundtiefe Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Beharrlich trug ich meine Maske, damit niemand etwas merkte und lebte wie in einer anderen Welt. …” […]
Diana Hochgräfe: “… Dies hat für mich absolut nichts mit Würde zu tun und seitdem ich diese Zusammenhänge kenne, ernähre ich mich selbst vegan/vegetarisch und es ist schön zu sehen, dass es immer mehr werden, denen das Leid der anderen – egal, ob Mensch oder Tier – nicht egal ist. …” […]
Um den Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund zu kommen, kannst du dich beispielsweise ganz einfach selbst fragen: Wer oder was bereitet mir Druck oder beängstigt mich? Wer oder was bereitet mir Kummer bzw. nimmt mir die Luft zum Atmen? Worüber mache ich mir Sorgen bzw. welche Situation zerreißt mich innerlich? […]
Auch wenn Worte und Handlungen anderer dich verletzten, antworte und agiere stets liebevoll. Das, was uns verletzt oder verletzbar macht, ist nicht die Liebe, sondern deren Abwesenheit. […]
Dieses Buch ist eine Anleitung zum Glücklichsein. Es ist eine Art Wegweiser, um bewusster, achtsamer und selbstbestimmter leben zu können und wieder mehr Freude und Dankbarkeit zu verspüren. Es geht insbesondere darum, sich mit der Kraft des Herzens zu verbinden und dem Ruf der Seele zu folgen; sich selbst zu entdecken. […]
Das elen.ara Healing System ist eine ganzheitliche und sanfte Methode mit dem Ziel, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen, damit das innere Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann. Dabei werden die Prioritäten im Heilungsprozess berücksichtigt und heilsame Impulse gesetzt, um die Selbstregulation des Körpers anzuregen und das autonome Nervensystem (Sympatikus, Parasympatikus) auszugleichen. […]
Meine Schmerzen wiesen mir so oft den Weg. Dadurch habe ich alles losgelassen (beruflich wie auch privat), was mir nicht mehr dienlich war bzw. mich am Glücklichsein hinderte. Und damit verschwanden auch die Beschwerden. […]
Diana Hochgräfe […]
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