moderne Frau
Körperbewusstsein

Unsichtbare Ketten unserer Vorfahren

“Manchmal frage ich mich, ob die Ängste, die mich nachts wach halten, wirklich meine eigenen sind.” – Mit diesen Worten beschreibt Sarah M., eine erfolgreiche Unternehmerin, was viele Frauen insgeheim spüren, aber selten aussprechen: Die lähmende Last transgenerationaler Traumata. […]

Spirituelles Bypassing traurige Frau
Bewusstsein

Spirituelles Bypassing und Verneinung des Lebens

Spirituelles Bypassing hat sich in den letzten Jahren zu einem wichtigen Thema entwickelt. Einige spirituell Interessierte haben es warnend aufgegriffen und andere haben nach Jahren schmerzhafter Erfahrungen in Ashrams und Meditationsgruppen festgestellt, wie ihre spirituelle Praxis zu einer Verleugnung von unangenehmen Gefühlen, … […]

Chritine Tontsch Ahnen
Bewusstsein

Nicht zu genügen macht Angst

Diese Angst kann uns dazu treiben, nach äußerer Anerkennung zu suchen und uns in der Suche nach Bestätigung zu verlieren. Doch was passiert, wenn wir den Mut finden, in die tiefen Seelengründe zu schauen und die Wahrheit über unsere Verletzungen und unser Bedürfnis nach Liebe zu erkennen? […]

laechelnde Frau
Beziehungen

Vertrauen als Fundament, Wege zur Heilung und Selbstfindung

Vertrauen ist das Herzstück jeder sozialen Beziehung. Es ist die Brücke, die uns mit anderen verbindet, und das Fundament, auf dem wir unser Leben aufbauen. Für viele spirituelle Menschen, die nach Vertrauen suchen, kann dieser Weg jedoch steinig sein, besonders wenn ihre Kindheit von Misshandlung geprägt war. […]

ein Mensch freut sich über die Befreiung seiner verdrängten Gefühle
Bewusstsein

Befreiung verdrängter Gefühle

Die gegenwärtigen Umbrüche in unserer Welt bringen nicht nur äußere Veränderungen, vielmehr rufen sie auch unterdrückte Emotionen in vielen Menschen hervor. Als spirituelle Mentorin mit schamanischen Wurzeln begegne ich täglich den Auswirkungen dieser verdrängten Gefühle bei meinen Klientinnen. […]

Du sollst nicht werten junge hochsensible Menschen
Bewusstsein

Du sollst nicht werten! Oder doch?

In diesem Artikel werden wir genauer untersuchen, wie das Dogma “Du sollst nicht werten” die Heilungsreise von Menschen mit Trauma Erfahrungen beeinflusst und warum es so wichtig ist, dass wir uns von diesem Denkverbot befreien. Ich möchte Raum schaffen für Selbstreflexion, Selbstmitgefühl und letztendlich Selbstheilung. […]

Tempelschlaf Person in tiefem Schlaf in antikem Tempel, umgeben von mystischem Licht.
Spiritualität und Wissen

Tempelschlaf – Reise in die Tiefen der Seele

Der Tempelschlaf ist eine uralte spirituelle Praxis, die seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen und Religionen ausgeübt wird. Eine Methode, bei der man bewusst in einen Zustand des Schlafes oder der tiefen Entspannung versetzt wird, um eine Verbindung zur göttlichen Quelle herzustellen und die eigene … […]

zwei Menschen symbolisieren das geheilte Sein
Spiritualität und Wissen

Das geheilte Sein

Unsere Gesellschaft ist geprägt von tiefgreifenden kollektiven Traumata. Ein Trauma wird immer durch Trennung geschaffen. Es ist die Abspaltung in uns gespeicherter Räume von Energie, die zu durchfühlen wir uns – bewusst oder unbewusst – verwehrten, um weiter in gewohnten Mustern unseres Verhaltens und etablierter Abläufe zu bestehen. […]

zahnarzt mit patientin
Körper, Geist, Seele

Zahnarztbesuch – Hilfe für Angstpatienten

Die Ursachen für das mulmige Gefühl beim Zahnarzt können vielfältig sein. Teilweise wirken dabei auch verschiedene Ursachen zusammen. Das beginnt schon mit der Art der Behandlung. Dadurch dass die Patienten während der Zahnbehandlung nicht reden können und auch nicht sehen, was ihr Zahnarzt da gerade macht, fühlen sie sich ausgeliefert. […]