Spirituelle Bücher Empfehlungen zu Meditation

Spirituelle Bücher Empfehlungen zu Meditation – Spiritualität und Meditation gehören eng zusammen. Es ist wundervoll mit anzusehen, wie sich immer mehr Menschen sich selbst zuwenden, in sich gehen und meditieren.

Achtsamkeit

Meditation bedeutet Entspannung, Entschleunigung, aus dem Gedankenkarussell aussteigen, den Saal unseres Kopfkinos für einen Moment verlassen und Energien einfach bejahend in uns schwingen lassen. Meditation ist unsere gesunde und die uns heilende Antwort auf den Stress unseres hektischen Alltags.

Meditation bedeutet, achtsam und gegenwärtig zu sein

Viele Menschen nehmen sich extra Auszeiten/Meditationszeiten, um sich auf sich selbst zu besinnen. Und viele Menschen suchen nach einer Anleitung, wie man „richtig“ meditiert. Hier gibt es so viele Wahrheiten und „Richtigkeiten“, wie es Menschen gibt.

Unser ganzes Leben kann eine einzige Meditation sein, wenn wir in jedem Augenblick achtsam, gegenwärtig, präsent und bewusst sind. Wir können achtsam und bewusst abwaschen, einkaufen gehen, gärtnern und joggen. Du kannst jetzt in diesem Augenblick, in dem Du diese Worte liest, bewusst und achtsam Dein Einatmen und Dein Ausatmen wahrnehmen. Und schon bist Du nicht mehr unbewusst, sondern schwingst energetisch höher  –  in Liebe.

Ich lese.

Ich atme bewusst ein.

Ich spüre bewusst das Pochen meines Herzens.

Ich atme bewusst aus.

Ich lese bewusst weiter.

Ich habe meditiert.  –  So leicht ist das.

Natürlich können wir, wenn wir uns mehr Zeit nehmen, noch viel tiefer in uns selbst einsinken und in die Seelenbilderwelten/Fantasiedimensionen unseres Geistes voll Freude eintauchen. Oftmals geht es beim Meditieren um Entspannung, Erkenntnis, Klarheit, Loslassen, Heilung, Selbstliebe und vor allem um das Sein in einem anderen, energetisch hochwertigeren Bewusstseinszustand.

Die Bücher, die wir als spirit-online für Dich heraus gesucht haben, zeigen Dir ganz unterschiedliche Möglichkeiten und Ansätze auf, Dich mit dem Thema „Meditation“ vertraut zu machen. Du kannst Dich einfach durchklicken und schauen, welcher Titel Dich intuitiv besonders anspricht. Mit einem Klick erhältst Du noch weitere Informationen und mit einem weiteren Klick kannst Du, wenn Du möchtest, schon gleich ganz leicht den Bestellvorgang einleiten.

In diesem Sinne wünschen wir Dir nun viel Spaß und Freude beim Stöbern und Schmökern.

Dein spirit-online Team

Björn Geitmann

  1. Mai 2021

 

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