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Mensch Sein und Spiritualität

Vorsätze, Möglichkeiten und Herausforderungen 2021

Vorsätze, Möglichkeiten und Herausforderungen 2021 … Gleich vorweg – ich wünsche Ihnen von ganzem Herzen alles Gute für das neue Jahr 2021. Es ist wie ein unbeschriebenes Blatt Papier, das auf Sie als GestalterIn wartet. Vielleicht hat Sie beim Lesen die Überschrift irritiert. Das Neue Jahr anders als bisher gestalten? Warum soll man sich diese – Mühe – machen? Welche Möglichkeiten bieten sich Ihnen? […]

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Wellness

Tipps und Tricks, um den Körper fit zu halten

Die Nahrungsmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen, üben einen sehr großen Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden aus. Man muss nur daran denken, dass die meisten Menschen mindestens drei Mal täglich essen und maximal ein Mal bewusst körperlich aktiv sind. […]

Ayurveda

Ayurveda Ernährung gesund, lecker und immunstärkend

Ayurveda Ernährung – Es ist Frühling – traditionell immer schon eine Zeit der Reinigung und des Fastens. Gerade jetzt, wo das Thema „Corona-Virus“ sehr aktuell ist, ist das Thema Immunstärkung ein ganz zentraler Punkt der Gesundheits-Vorsorge. […]

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Körper, Geist, Seele

Tipps für mehr Wohlbefinden

Mit diesen Tipps bekommt der Körper eine gute Grundlage, um lange maximale Leistung zu bringen. Das spüren wir – durch mehr Energie, weniger Müdigkeit und in der Regel auch durch ein ideales Gewicht auf der Waage. […]

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Ernährung

Die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln – wie sie helfen können

Nahrungsergänzungsmittel können also eine durchaus positive oder zumindest krankheitsvorbeugende Wirkung auf den menschlichen Körper haben, auch wenn es sich nicht um ein Wunderheilmittel handelt. Eine vorherige Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker ist durchaus sinnvoll, um gemeinsam zu eruieren, welches Mittel hilfreich oder gesundheitsfördernd sein kann. […]

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Körper, Geist, Seele

Wildkräuter: Geschenke der Natur

Sie sind Ausdruck der unglaublichen Fülle, die Mutter Natur für ihre Kinder bereitstellt: Beeren und Wildfrüchte, Kräuter und und Sträucher, Bäume, und Wurzeln. Vielfältig im Geschmack, kostenlos, immer frisch und gerne leicht bitter. […]

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Körper, Geist, Seele

Die spirituelle Kraft von gesunder Ernährung und Lebensmitteln

Lebensmittel beeinflussen also nicht nur auf deine körperliche Gesundheit, auch ihr kognitiver und seelischer Einfluss ist deutlich. Nahrung wirkt also entweder energetisch positiv auf Körper, Bewusstsein und Stimmung oder aber sie macht dich gleichgültig, müde und schlapp. […]

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Ernährung

Geist und Wasser – Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile

Es finden sich in der aktuellen Wasserbelebungsszene auffällige wissenschaftliche Verirrungen bezüglich der Frage, was denn unser Wasser ist und wie es denn zu sein hat. Das führt beim Verbraucher vermehrt zu Unsicherheiten. Für mich ist die Natur das beste Beispiel und Vorbild. […]

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Ernährung

Pflanzenmilch ist eine vielseitige Alternative

Laut Nielsen-Marktforschung erreichte der Umsatz mit vegetarisch-veganen Lebensmitteln im letzten Jahr mit 960 Millionen Euro ein neues Rekordhoch, das sind 30 Prozent mehr als im Vorjahr. Pflanzliche Milchalternativen sind dabei eine der umsatzstärksten Warengruppen. […]

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Aufstieg und Lernen

Bewusste Ernährung – Was is(s)t Feinstofflichkeit?

Für diejenigen unter uns die sich mit diesem Thema noch nicht wirklich beschäftigt haben aber spüren, dass es zwischen Himmel und Erde mehr geben muss, als das Auge durch den eh nur sichtbaren Teil des Lichts wahrnimmt. Wir haben mehrerer Körper die wir durch unser Sein nähren. […]

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Ayurveda

Ayurveda Ernährung und Gesundheit

In der Ayurveda-Ernährung wird die Ernährungs- und Lebensweise eines Menschen betrachtet. Betrachtet werden dabei die ganz persönliche Konstitution des Menschen und die Ungleichgewichte – so wird die Ernährung das, was wir auch in der Antike schon wussten: „Deine Nahrung soll Dein Heilmittel sein.“ […]

Slow Food
Spiritualität informativ

Slow Food Deutschland e. V.

Slow Food ist eine internationale, mitgliedergestützte Organisation. Sie ist auch die Vermittlerin in einem weltweiten Netzwerk, das sich für den Wandel des derzeitigen Modells unseres Lebensmittelsystems engagiert. […]

Bohnen - Hülsenfrüchte
Ernährung

Hülsenfrüchte von großer Bedeutung

… “Im Hinblick auf die Notwendigkeit zur fleischreduzierten Kost gewinnen sie als alternative Eiweiß-Lieferanten wieder zunehmend an Bedeutung. Wir sollten daher auch unsere einheimischen Sorten fördern und durch neue Rezeptideen wieder hoffähig machen, …” […]