Stoiker leben besser – Die Weisheit einer zeitlosen Philosophie
Die stoische Philosophie bietet uns einen zeitlosen Leitfaden für ein erfülltes Leben, und ihre Lehren sind heute genauso relevant wie vor Jahrhunderten. Mehr noch: Gerade heute – in einer Zeit der Unbeständigkeit und der Unwägbarkeiten – ermöglicht uns der Stoizismus, die Ruhe zu bewahren und in unserer Mitte zu bleiben.
In diesem Artikel stellt der bekannte Hellseher und Philosoph Emanuell Charis die Vorteile vor, die sich für uns auftun, wenn wir uns eine stoische Haltung zu eigen machen.
Die Grundlagen der stoischen Philosophie
»Der Stoizismus wurde im antiken Griechenland im 3. Jahrhundert vor Christus von Zenon von Kition begründet und später von bedeutenden Denkern wie Epiktet, Seneca und Marc Aurel weiterentwickelt«, erläutert Emanuell Charis, und weiter: »Die zentrale Grundlage dieser Philosophie ist die Idee, dass wir stets die Macht über unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen haben.«
Ein Kernkonzept ist daraus resultierend die Unterscheidung zwischen Dingen, die wir kontrollieren können (unseren eigenen Geist, unsere Einstellungen oder unser Handeln) und Dingen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen (die Meinungen anderer, Naturkatastrophen oder vergangene Ereignisse). Das wiederum bedeutet: Durch die Fokussierung auf das, was innerhalb unserer Macht liegt, und die Akzeptanz dessen, was außerhalb unserer Kontrolle liegt, können wir wahren inneren Frieden finden.
Die Entstehungsgeschichte der stoischen Philosophie
Die stoische Philosophie entstand in einer Zeit großer Veränderungen und Unsicherheiten im antiken Griechenland. Ihre Gründer waren von dem Wunsch beseelt, einen Weg zu finden, wie Menschen trotz äußerer Umstände ein glückliches und erfülltes Leben führen können.
»Dieser Wunsch nach innerer Stärke und Gelassenheit ist auch heute noch von hoher Relevanz und spricht Menschen auf der ganzen Welt an«, so Charis. Die Nachfrage nach aktuellen Büchern wie etwa denen von Ryan Holiday, Maximilian Feldtner oder Vincent Schubert zeigt deutlich, dass ein sehr großes Interesse besteht und Menschen einen Zugang zu dieser Philosophie suchen.
Die Umsetzung der stoischen Philosophie im Alltag
»Es stellt sich natürlich die Frage, was man in der heutigen Zeit mit einer alten Philosophie wie dieser anfangen kann«, erklärt Emanuell Charis. »Klar ist: Die stoische Philosophie bietet praktische und konkrete Werkzeuge, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen – unabhängig von der Zeit.« Eine davon ist die Übung der ›Negativen Visualisation‹, bei der man sich bewusst vor Augen führt, was alles schiefgehen könnte, um dann dankbar für das zu sein, was man hat. Diese Übung hilft erheblich dabei, die Kraft der Dankbarkeit zu entwickeln und die Perspektive zu wechseln.
Eine andere wichtige Praxis ist die sogenannte ›Vernunftübung‹, bei der man seine Gedanken und Emotionen reflektiert und überprüft, ob sie der Vernunft und den Tatsachen entsprechen. Indem wir lernen, irrationale Gedankenmuster zu erkennen und zu korrigieren, können wir einen klaren und ruhigen Geist kultivieren.
Der Einstieg in die stoische Philosophie 
Der Einstieg in den Stoizismus kann auf verschiedene Weisen erfolgen, abhängig von den jeweils individuellen Vorlieben und Lebensumständen. Emanuell Charis empfiehlt die Lektüre von klassischen Werken der Stoiker – wie beispielsweise die Schriften von Seneca, Epiktet und Marc Aurel. Diese Bücher bieten einen umfassenden Einblick in die stoische Philosophie und ihre Anwendung im täglichen Leben.
»Erforschen Sie auch moderne Interpretationen und Anwendungen des Stoizismus, wie sie zum Beispiel von Autoren wie Ryan Holiday, Massimo Pigliucci und Donald Robertson präsentiert werden«, sagt Charis.
»Diese Bücher bieten zeitgemäße Einblicke und praktische Ratschläge, wie man die stoischen Prinzipien heute umsetzen kann.« Ferner rät der bekannte Star-Hellseher dazu, sich regelmäßig Zeit für Selbstreflexion und stoische Übungen zu nehmen. Dies können die bereits erwähnten Methoden der negativen Visualisation oder der Vernunftübung sein.
»Die Lektüre entsprechender Bücher wird Ihnen helfen, Übungen zu finden, die am besten zu Ihnen passen«, so Charis, der außerdem empfiehlt, nach Gleichgesinnten zu suchen, mit denen Sie sich über Ihre Erfahrungen mit dem Stoizismus austauschen können. Es gibt Online-Communities, Foren und lokale Gruppen, die sich dem Studium und der Praxis des Stoizismus widmen.
Wichtig ist, nichts zu überstürzen und nicht zu viel auf einmal zu machen. »Beginnen Sie langsam und machen Sie kleine Anpassungen in Ihrem Denken und Verhalten«, rät Emanuell Charis. »Der Stoizismus ist kein Wundermittel, sondern ein kontinuierlicher Prozess der Selbstverbesserung. Nehmen Sie sich daher Zeit, um die Prinzipien zu verstehen und sie schrittweise in Ihr Leben zu integrieren.«
Versuchen Sie, die stoischen Prinzipien in verschiedenen Lebensbereichen anzuwenden, sei es in zwischenmenschlichen Beziehungen, bei beruflichen Herausforderungen oder in Zeiten persönlicher Krisen. Beobachten Sie, wie sich Ihre Einstellungen und Reaktionen ändern, wenn Sie die stoischen Lehren anwenden. Mittels der Befolgung dieser Schritte und der kontinuierlichen Auseinandersetzung mit der stoischen Philosophie können Sie langsam aber sicher ein tieferes Verständnis für ihre Prinzipien entwickeln und von den Vorteilen einer stoischen Lebensweise profitieren.
Zitate aus der stoischen Philosophie
Um uns erste Einblicke in den Stoizismus zu ermöglichen, zitiert Emanuell Charis verschiedene Vertreter dieser Philosophie und erläutert deren Aussagen.
Seneca: »Wir leiden mehr in unserer Vorstellungskraft als in der Realität.«
Dieses Zitat von Seneca betont die Macht unserer Gedanken über unser Wohlbefinden. Oftmals machen wir uns über mögliche Zukunftsszenarien Sorgen oder ärgern uns über vergangene Ereignisse, die durch das Gedankenkarussell in unserer Vorstellungskraft übertrieben werden. Im modernen Leben sind viele von uns beinahe durchgehend mit Stress, Angst und negativen Gedanken konfrontiert. »Senecas Worte erinnern uns daran, dass es oft nicht die äußeren Umstände sind, die uns leiden lassen, sondern lediglich unsere Gedanken darüber«, hebt Charis hervor. »Daraus folgt: Wenn wir lernen, unsere Gedanken zu kontrollieren und rationaler zu denken, können wir unser emotionales Wohlbefinden verbessern.«
Epiktet: »Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir über diese Dinge haben.«
Ähnlich wie Seneca betont Epiktet hier die Rolle unserer eigenen Bewertungen und Interpretationen von Ereignissen. Im modernen Leben neigen wir dazu, uns über Dinge aufzuregen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen – wie zum Beispiel das Verhalten anderer Menschen oder unvorhergesehene Ereignisse.
Dieses Zitat macht uns bewusst, dass es nicht die äußeren Umstände sind, die uns unglücklich machen, sondern unsere Reaktionen darauf. Wenn wir also unsere Perspektive ändern und lernen, Dinge gelassener zu betrachten, können wir inneren Frieden finden.
Marc Aurel: »Wenn du dich selbst beherrschst, hast du alles unter Kontrolle.«
Marc Aurel hebt die Bedeutung der Selbstbeherrschung für ein erfülltes Leben hervor. Im modernen Leben sind viele von uns mit Versuchungen, Ablenkungen und impulsiven Reaktionen konfrontiert. Marc Aurel erinnert uns daran, dass wahre Stärke darin besteht, unsere eigenen Gedanken, Emotionen und Handlungen zu kontrollieren. Indem wir lernen, Selbstbeherrschung zu entwickeln, können wir unsere Ziele erreichen und ein sinnvolles Leben führen.
Fazit
Die stoische Philosophie bietet einen zeitlosen Leitfaden für ein erfülltes Leben, indem sie uns lehrt, die Dinge anzunehmen, die wir nicht ändern können, und uns auf das zu konzentrieren, was innerhalb unserer Kontrolle liegt. »Durch die Umsetzung der stoischen Praktiken im Alltag können wir inneren Frieden und Gelassenheit finden, selbst inmitten der turbulentesten Zeiten«, ist Emanuell Charis überzeugt. »Lassen Sie uns also die Weisheit der Stoiker annehmen und erkennen, dass Stoiker tatsächlich besser leben.«
15.05.2024
Emanuell Charis
einer der bedeutendsten international bekanntesten Hellseher
https://www.emanuellcharis.de
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Die Vielzahl der Menschen, die ihm vertrauen, ebenso die Vielzahl der Medienberichte, TV- und Radio-Shows sind der Beweis seiner erfolgreichen Karriere. Auch wenn man als Hellseher geboren wird, so wird der Titel nur von anderen verliehen. Die Menschen wählen ihren eigenen Helden. Emanuell Charis war nie ein selbst ernannter Hellseher, Menschen aus der ganzen Welt haben ihn ins herzen geschlossen wenn es sich um seriöse Voraussagen handelt.
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