Ausgewogenheit im Denken, ein spiritueller Weg zur inneren Harmonie
Zwischen den Gedanken lebt das Licht
In einer Welt, die zunehmend aus den Fugen zu geraten scheint, stellt sich die Frage nach innerer Ausgewogenheit nicht nur als psychologische, sondern als zutiefst spirituelle Herausforderung. Was bedeutet es, ausgewogen zu denken, wenn alles um uns herum Extreme fordert? Wenn Meinung zur Waffe und Identifikation zum Ersatz für Wahrheit wird? Der Ruf nach geistiger Balance ist leiser als die Stimmen der Spaltung – und doch ist er drängender denn je.
Die geistige Kultur der Mitte
Ausgewogenheit im Denken meint mehr als intellektuelle Mäßigung. Es geht um eine innere Haltung, eine geistige Kultur, die dem Herzen nicht widerspricht, sondern mit ihm kooperiert. Spirituelles Denken, das seiner Natur treu bleibt, ist niemals schroff oder abschließend. Es durchdringt, durchlichtet, verbindet. Und gerade darin liegt seine Kraft.
“Ausgewogenheit ist kein Zustand der Mitte – sie ist die Kunst, aus jedem Extrem das Licht zu bergen.”
Traditionen der Weisheit: Der mittlere Weg
Die Weisheit der Mitte ist ein Prinzip, das in nahezu allen spirituellen Traditionen zu finden ist. Der Buddhismus nennt es den “mittleren Weg”, die Bhagavad Gita spricht von Ausgewogenheit als Merkmal eines Yogis. In christlich-mystischen Texten ist die Rede von der “Heiligen Nüchternheit” – ein Zustand innerer Wachheit, fern von Fanatismus und Trägheit.
Klarheit statt Gleichgültigkeit
Ein ausgewogener Geist ist kein gedämpfter Geist. Er ist klar. Nicht neutral, sondern offen. Nicht passiv, sondern durchdrungen von innerer Präsenz. Er erkennt, wo Urteil notwendig ist, aber auch, wo es Verletzung schafft. Er sieht, wo Klarheit gefordert ist, aber auch, wo Vergebung heilt. Solches Denken ist ein geistiger Akt der Integration.
Das überhitzte Denken unserer Zeit
Unsere Zeit leidet an der Überhitzung des Mentalen. Informationsflut, Meinungsdruck, das Dauerrauschen der digitalen Welt lassen kaum Raum für Stille. Denken ist zur Reizreaktion geworden, zur Verteidigung von Weltbildern, zur Verlängerung innerer Unsicherheit. Inmitten dieser Erschöpfung liegt die große Chance: zurückzukehren zu einem Denken, das aus der Tiefe kommt.
“Der Verstand wird laut, wenn das Herz vergessen wurde.”
Das langsame Denken: Beziehung statt Behauptung
Dieses Denken hat einen anderen Klang. Es sucht nicht das Spektakuläre, sondern das Wahre. Es ist nicht eilig. Es horcht. Es stellt Fragen, die nicht sofort Antworten fordern. Es ist mehr Beziehung als Behauptung. Mehr Lauschen als Sprechen.
Ambivalenz aushalten lernen
Was heißt es konkret, ausgewogen zu denken? Vielleicht beginnt es mit der Fähigkeit, Ambivalenz zu halten. Nicht sofort aufzulösen, was paradox erscheint. Nicht zu fliehen vor Spannungen, sondern sie zu durchfühlen. Ausgewogenheit entsteht dort, wo wir aufhören, den Konflikt zu vermeiden, und beginnen, ihn als Lehrer zu begreifen.
Gedanken wandeln, nicht bekämpfen
In Gesprächen mit Menschen, die sich auf den Weg der inneren Arbeit begeben haben, hört man ähnliche Erfahrungen. Es ist nicht das Schweigen der Gedanken, das befreit, sondern ihre Wandlung. Nicht der Kampf gegen das Denken, sondern seine Einbettung in ein größeres Ganzes.
“Nicht die Abwesenheit von Gedanken macht frei, sondern die Anwesenheit von Bewusstsein.”
Beobachter statt Gefangener
Der Weg dorthin führt über Achtsamkeit, Selbstbeobachtung und das Wagnis, dem inneren Lärm nicht zu glauben. Wer beginnt, seine Gedanken zu betrachten, statt ihnen blind zu folgen, erlebt einen Perspektivwechsel: Ich bin nicht meine Gedanken. Ich bin das Bewusstsein, das sie beobachtet.
Demut und innere Ethik
Doch dieser Satz allein reicht nicht. Es braucht Erfahrung. Praxis. Und vor allem Demut. Denn der Wunsch, recht zu haben, ist oft lauter als der Wunsch, zu verstehen. Ausgewogenheit ist auch eine ethische Haltung. Eine Einladung, den anderen im eigenen Denken mitzuführen.
Erdung statt Esoterik
Spirituelles Denken unterscheidet sich vom bloß esoterischen durch seine Erdung. Es flieht nicht vor der Welt, sondern verwandelt den Blick auf sie. Es abstrahiert nicht, sondern konkretisiert Mitgefühl. In einer gespaltenen Gesellschaft ist es revolutionär, mit dem Herzen zu denken, ohne den Verstand zu verlieren.
Zuhören als spiritueller Akt
Wenn wir in Zeiten innerer oder äußerer Krise ausgewogen denken wollen, müssen wir bereit sein, zuzuhören. Nicht nur anderen. Auch uns selbst. In unseren Urteilen schwingen alte Wunden mit. In unseren Überzeugungen manchmal Angst. Ein ausgewogenes Denken fragt: Ist das wahr? Ist das notwendig? Ist das liebevoll?
“Die Stille in dir ist weiser als jede Überzeugung.”
Die Mitte als Ort der Klarheit
Die Mitte ist kein Ort der Beliebigkeit. Sie ist ein Ort der Kraft. Wer in ihr steht, steht nicht zwischen zwei Fronten, sondern auf einer höheren Ebene. Von dort aus sieht man weiter, klarer, tiefer. Und erkennt: Jenseits von Meinung beginnt Wahrheit. Und jenseits von Wahrheit beginnt Stille.
Die Verneigung des Denkens
In dieser Stille öffnet sich ein Raum, in dem das Denken sich verneigt. Nicht, weil es klein ist. Sondern weil es seine Grenzen kennt. Dort beginnt Weisheit. Und mit ihr: Frieden.
Quellen und Inspirationen:
-
Bhagavad Gita, Kapitel 6
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Chögyam Trungpa: “Die Essenz des Weges”
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Thomas Merton: “No Man Is an Island”
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Jack Kornfield: “Das weise Herz”
-
Gespräche mit Praktizierenden aus Achtsamkeitsgruppen und spirituellen Kreisen
04.01.2021
Uwe Taschow
Uwe Taschow 
Als Autor denke ich über das Leben nach. Eigene Geschichten sagen mir wer ich bin, aber auch wer ich sein kann. Ich ringe dem Leben Erkenntnisse ab um zu gestalten, Wahrheiten zu erkennen für die es sich lohnt zu schreiben.
Das ist einer der Gründe warum ich als Mitherausgeber des online Magazins Spirit Online arbeite.
“Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.”
Albert Einstein
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