Die wohl wichtigste Eigenschaft von Ashwagandha ist die ausgleichende Wirkung. Kein Wunder, dass das ayurvedische Kraut bei Stress und Schlafproblemen empfohlen wird. Auch Studien beweisen: Ashwagandha kann sich positiv auf den Cortisolspiegel auswirken. […]
Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte Wissenschaft. Eine Wissenschaft, die auf Erkenntnisgewinnung beruht: Die alten weisen Siddhis beobachteten die Natur, erkannten Regeln, Rhythmen und Gesetzmäßigkeiten und verbanden diese mit den philosophischen Grundsätzen der Samkhya-Philosophie. […]
Talente und Begabungen, die noch dazu verborgen erscheinen, in sich zu entdecken, ist eine der schönsten Möglichkeiten, sich selbst näher zu kommen. Jeder Mensch hat früher oder später im Leben den Wunsch, einen höheren Sinn im eigenen Dasein zu finden. Talente und Begabungen spielen dabei eine wesentliche Rolle. […]
Das ganze Leben besteht aus Rhythmen. Der zirkadiane Rhythmus ist einer davon. Ein ständiges auf und ab bestimmt unseren Biorhythmus, die Arbeitsweise unserer Organe und Hormone. Ebenso sind die Natur und der ganze Kosmos wiederkehrenden Rhythmen unterworfen. Auf dieser Basis vollzieht sich alles Leben auf Erden. […]
Wechseljahre sind etwas, das man typischerweise mit der Frau in der Lebensmitte verbindet. Die Welt, deren Werte auf Fortschritt, Jugendlichkeit und finanziellem Wachstum beruht, wird allmählich brüchig. In unserer Gesellschaft werden jedoch ältere Frauen immer noch wenig geschätzt. […]
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