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Neues aus der Welt der Spiritualität

Das versteckte Selbst und die Kunst der Wahrnehmung

Die reine mühelose Wahrnehmung, die in jedem Moment einfach da ist, ist jedoch frei von jeglichem Urteil und jeglicher Anhaftung oder Ablehnung – weil jedes Urteil, jede Anhaftung und jede Ablehnung ein Inhalt meiner Wahrnehmung sind und als solche kein eigenständiges, selbstschöpferisches Gewahrsein besitzen. Es sind Regungen und Reflexe, die in unserem Bewusstsein aufsteigen, und jede davon kann mit unserem Gewahrsein und unserer Wahrnehmung […]

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Channelings

Channeling Erzengel Raphael – Verankere dich in dir selbst

Ihr tut viel im Außen, um die angespannte und beengte Situation einigermaßen erträglich zu gestalten, vergesst jedoch dabei immer wieder, wie wichtig eine Zentrierung ist. Ein sich ganz auf sich selbst Einlassen. Verankere dich in dir selbst. Durch Meditationen, durch Konzentration auf das Dritte Auge, durch Visualisieren in die inneren Welten und letztlich durch die Kontaktaufnahme zu uns und dir […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Ich bin nicht anders als jeder andere – ich bin ganz normal

Ich bin nicht anders als jeder andere…..ich bin ganz normal…Durchschnitt würde man sagen. Mittleres Alter, mittleres Einkommen, mittlerer Intellekt, durchschnittliche Figur, seit Jahren glücklich verheiratet. Es sind zwar keine Kinder vorhanden, aber mein Mann und meine zwei Katzen zählen darunter – manchmal doppelt und dreifach – und reichen definitiv!  Ich denke in der aktuellen Zeit ist es für alle schwierig, sein „normales“ Leben zu leben. […]

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Achtsamkeit

Was bedeutet Achtsamkeit?

Häufig wird der Begriff Achtsamkeit mit Aufmerksamkeit verwechselt. Aufmerksamkeit meint die Fähigkeit bewusst wahr zu nehmen. Der Begriff Achtsamkeit hat jedoch zwei Bedeutungen: bemerken, was gerade geschieht und sich dessen zu erinnern, was heilsam ist. Diese zweite Bedeutung ist sehr wichtig, denn die ethische Dimension der Achtsamkeit ist es, anderen zu nützen und nicht zu schaden. […]

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Spiritualität und Bewusstsein

Steigere Konzentration mit Gehirn-Frequenzen

Doch haben wir hier bereits erfahren, dass allein durch ein bewusstes Verständnis unserer Möglichkeiten sich vieles zum Positiven verändern könnte. Wenn wir tatsächlich etwas verändern wollen, müssen wir unseren eigenen Limitierungen auf die Spur kommen. Oftmals sind dies lieb gewordene Angewohnheiten auf die wir vermeintlich schwer verzichten können. […]

Meditation

Faszination Meditation – Tricks gegen Störenfriede

Der Feind befindet sich also in unseren eigenen Reihen, wobei es sich gleich um mehrere Störenfriede handelt. Da ist allen voran die Unbewusstheit, gefolgt von der Unfähigkeit und der Ungeübtheit. Hauptsächlich mit diesen drei Sparringpartnern haben wir es im Ring beim Kampf um Konzentration zu tun. […]

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Körper, Geist, Seele

Emotionen im Alltag regulieren und Methoden

Wer sich mit der Emotionsregulation befasst, wird sich seiner eigenen Gefühlswelt bewusster. Anstatt blind den eigenen Impulsen zu folgen und die Kontrolle über seine Handlungen zu verlieren, lernen, seine Emotionen zu sehen, zu verstehen, und diese bewusst auszudrücken. […]

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Selbstheilung-Übungen

Traumreise zu Deinem inneren Kraftort

Heute machen wir eine kleine Traumreise zu Deinem inneren Kraftort als Stärkung für das neue Jahr … Tief in mir kann ich noch die Verbindung zu meinem inneren Kraftort und meinem guten Begleiter spüren. Diese Verbindung bleibt. Sie bleibt im Hintergrund bestehen und ich kann sie jederzeit in den Vordergrund holen, wenn ich es möchte. […]

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Kamphausen Mystik

Unterwegs nach Nirgendwo

Paul Ferrinis neues Buch Unterwegs nach Nirgendwo zeigt uns diesen Weg, der durch all unsere Ängste und Selbsttäuschungen hindurch führt. Der Weg ins Hier und Jetzt! Ein Buch wie ein Weckruf, der uns direkt ins Hier und Jetzt führt in klarer, kompromissloser Sprache, die direkt aus dem Herzen kommt. […]

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Kamphausen Kartensets

Die Kunst der Aufmerksamkeit

Ein wunderschönes Kartenset zum erfolgreichen Buch „Die Kunst der Aufmerksamkeit“ der beliebten Yogalehrerinnen Elena Brower und Erica Jago, welches Inspiration für die eigene Yogapraxis bietet sowie Anregungen für den Alltag abseits der Yogamatte. […]

Buddha im Wasser
Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Geisteszustand

Achtsamkeit ist wie ein Muskel, den wir trainieren müssen – je mehr trainieren, desto leichter fällt es uns, achtsam zu sein. Eigentlich ist es gar nicht schwierig, achtsam zu sein, es ist ein ganz natürlicher Zustand. Achtsam zu bleiben und sich daran zu erinnern, wieder achtsam zu werden, wenn man mal wieder in die Abgelenktheit hineingerutscht ist, hingegen fällt uns schwer. […]