Naturkosmetik selber machen einfache Rezepte für eine nachhaltige Schönheitspflege
Immer mehr Menschen entscheiden sich für den grünen Pfad und wählen Produkte, die sowohl ihrer Haut als auch der Umwelt zugutekommen. Naturkosmetik liegt im Trend und bietet zahlreiche Vorteile gegenüber herkömmlichen Kosmetikprodukten. Die gute Nachricht ist, dass Sie diese Produkte nicht immer kaufen müssen. Mit ein paar einfachen Rezepten können Sie Ihre eigene Naturkosmetik herstellen.
Avocado-Gesichtsmaske: Die Avocado ist reich an Vitaminen und gesunden Fetten, die die Haut auf natürliche Weise nähren. Für diese Maske benötigen Sie eine reife Avocado, einen Teelöffel Honig und einen Teelöffel Olivenöl. Zerdrücken Sie die Avocado, mischen Sie Honig und Olivenöl dazu und tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf. Nach 15 Minuten mit warmem Wasser abspülen.
Kokosöl-Bodylotion: Kokosöl ist bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Für diese einfache Bodylotion benötigen Sie nur eine Tasse Kokosöl und ein paar Tropfen Ihres Lieblingsätherischen Öls. Das Kokosöl leicht erwärmen, bis es flüssig ist, das ätherische Öl hinzufügen und gut mischen. Sobald die Mischung abkühlt, ist Ihre Bodylotion fertig.
Kaffee-Peeling: Kaffee ist ein ausgezeichnetes natürliches Peeling, das abgestorbene Hautzellen entfernt und die Durchblutung anregt. Für dieses Peeling benötigen Sie eine halbe Tasse Kaffeepulver, eine halbe Tasse Zucker und eine viertel Tasse Kokosöl. Vermischen Sie alle Zutaten, bis sie gut vermischt sind, und Ihr Peeling ist fertig.
Das Selbermachen von Naturkosmetik ist nicht nur kostengünstig, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, genau zu wissen, was Sie auf Ihre Haut auftragen. Mit diesen einfachen Rezepten können Sie Ihre Schönheitsroutine auf eine umweltfreundlichere und gesündere Weise gestalten. Probieren Sie es aus und erleben Sie den Unterschied, den Naturkosmetik machen kann.
Naturkosmetik selbst herzustellen ist eine wunderbare Möglichkeit, um auf zweifelhafte Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten zu verzichten und gleichzeitig Produkte zu kreieren, die genau auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt sind. Hier sind einige Grundlagen und Tipps, um mit der Herstellung eigener Naturkosmetik zu beginnen:
Passende Wirkstoffe
Wählen Sie natürliche Öle, Pflanzen und andere Zutaten aus, die zu Ihrem Hauttyp und Ihren Bedürfnissen passen. Experimentieren Sie und lernen Sie die Wirkungsweisen der einzelnen Inhaltsstoffe kennen. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen sollten Sie auf mögliche Allergien achten.
Hochwertige Rohstoffe
Verwenden Sie naturbelassene Rohstoffe in Bio-Qualität und bevorzugen Sie regionale Produkte. Eine wichtige Zutat für Salben und Cremes ist beispielsweise Bienenwachs, das Sie lokal beziehen können.
Haltbarkeit sicherstellen
Da hausgemachte Pflegeprodukte keine synthetischen Konservierungsmittel enthalten, ist es wichtig, eine saubere Arbeitsweise zu gewährleisten und die Haltbarkeit durch Zusätze wie Vitamin E zu erhöhen.
Pflanzliche Ölauszüge
Bereichern Sie Ihre Cremes, Salben und Seifen mit selbst gemachten Ölauszügen, die mit Heilkräutern angereichert sind, um spezifische Wirkungen zu erzielen.
Salben herstellen
Salben sind einfach herzustellen und können mit verschiedenen natürlichen Zutaten angereichert werden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Für detaillierte Rezepte und Anleitungen können Sie sich auf Webseiten wie smarticular und ecowoman informieren, die einfache Rezepte und Anleitungen für die Herstellung von Naturkosmetik bieten. Dort finden Sie auch weitere Informationen zu den Grundlagen und können Ihre Kenntnisse vertiefen. Viel Spaß beim Experimentieren und Kreieren Ihrer eigenen Naturkosmetik!
Rezepte Naturkosmetik
Lippenbalsam
Zutaten:
2 EL Kokosöl
1 EL Bienenwachs
1/2 TL Honig
Ein paar Tropfen ätherisches Öl (z.B. Pfefferminze oder Lavendel)
Anleitung:
Kokosöl und Bienenwachs in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen.
Vom Herd nehmen und Honig sowie ätherisches Öl einrühren.
In kleine Döschen füllen und abkühlen lassen.
Gesichtsmaske
Zutaten:
1 EL grüne Tonerde
1 TL Jojobaöl
2 Tropfen Teebaumöl
Wasser oder Kamillentee
Anleitung:
Tonerde, Jojobaöl und Teebaumöl in einer Schüssel mischen.
Langsam Wasser oder Kamillentee hinzufügen, bis eine streichfähige Paste entsteht.
Auf das gereinigte Gesicht auftragen, 10 Minuten einwirken lassen und dann abspülen.
Körperpeeling
Zutaten:
1/2 Tasse Meersalz oder Zucker
1/4 Tasse Olivenöl
Ein paar Tropfen ätherisches Öl nach Wahl
Anleitung:
Meersalz oder Zucker mit Olivenöl mischen.
Ätherisches Öl hinzufügen und gut verrühren.
Unter der Dusche auf die feuchte Haut auftragen, sanft einmassieren und abspülen.
Für weitere inspirierende Rezepte und Anleitungen können Sie Webseiten wie smarticular und ecowoman besuchen, die eine Vielzahl von Rezepten für selbstgemachte Naturkosmetik anbieten. Dort finden Sie auch Tipps zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur Herstellung verschiedener Kosmetikprodukte. Viel Spaß beim Ausprobieren und Kreieren Ihrer eigenen Naturkosmetik!
Selbstgemachte Naturkosmetik für Seife und Haarpflege ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Produkte zu kreieren, die perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Hier sind einige Rezepte, die Sie ausprobieren können:
Naturseife
Zutaten:
250g Kernseife
50g Kokoscreme oder Kokosöl
2 EL Kokosmilch
3 EL Haferflocken oder Meersalz (für Peeling-Effekt)
Anleitung:
Kernseife raspeln und im Wasserbad langsam schmelzen.
Kokoscreme und Kokosmilch hinzufügen und gut vermischen.
Haferflocken oder Meersalz unterrühren.
In Formen gießen und abkühlen lassen.
Seife vor der Verwendung einige Wochen reifen lassen1.
Haarkur für trockenes Haar
Zutaten:
2 EL Olivenöl
1 EL Honig
Anleitung:
Olivenöl und Honig gut vermischen.
Ins feuchte Haar einmassieren.
Eine Stunde oder über Nacht einwirken lassen.
Mit mildem Shampoo auswaschen
Selbstgemachte Naturkosmetik für Seife und Haarpflege ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Produkte zu kreieren, die perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Hier sind einige Rezepte, die Sie ausprobieren können:
Shampoo auf Seifenbasis
Grundrezept mit Seifenflocken:
Mische 100 ml Bio-Flüssigseife mit 100 ml Kokosmilch in einer leeren Shampooflasche.
Optional kannst du noch natürliche Zutaten wie Kokosöl oder Olivenöl hinzufügen, um das Haar zusätzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen1.
Festes Shampoo
Vorteile von festem Shampoo:
Umweltfreundlich: Es erzeugt weniger Plastikmüll.
Sparsam: Es ist ergiebig und hält länger als flüssige Varianten.
Mobilität: Ideal für Reisen, da es nicht auslaufen kann.
Grundrezept für festes Shampoo:
Du benötigst SLSA (Tensid), das für Naturkosmetik zugelassen ist.
Mische 100 g SLSA mit 100 g Maisstärke und 45 g Sheabutter.
Füge 5-10 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Rosmarin, Lavendel, Pfefferminze) hinzu.
Vorsichtig vermischen und in Formen gießen2.
Wenn du zwischendurch deinem Haar Glanz verleihen möchtest, ohne es zu waschen, ist Trockenshampoo eine gute Wahl. Die Herstellung ist einfach und du kannst es nach Bedarf verwenden.
Denke daran, dass es eine Weile dauern kann, bis sich dein Haar vollständig an die natürlichen Inhaltsstoffe gewöhnt hat. Experimentiere und finde heraus, welches Shampoo am besten zu deinem Haartyp passt. Viel Spaß beim Selbermachen!
01.01.2023
Uwe Taschow
Uwe Taschow 
Als Autor denke ich über das Leben nach. Eigene Geschichten sagen mir wer ich bin, aber auch wer ich sein kann. Ich ringe dem Leben Erkenntnisse ab um zu gestalten, Wahrheiten zu erkennen für die es sich lohnt zu schreiben.
Das ist einer der Gründe warum ich als Mitherausgeber des online Magazins Spirit Online arbeite.
“Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.”
Albert Einstein
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