Warum habe ich Angst?

Stress ist nicht etwas, was man hat oder nicht sondern etwas, was man machen kann oder auch nicht. Nur weil es einfach klingt heißt das nicht, dass es nicht funktioniert! Aber die meisten winken leider schon ab und denken: Wenn meine so riesigen Probleme so einfach zu lösen wären, dann würde es ja gar kein Problem sein. […]

Die gleichgeschlechtliche Ehe ist Thema im Bundestag. Mal wieder. Sollen homosexuelle Paare heiraten dürfen? Ich möchte viel lieber fragen: Warum nicht? Homosexualität müsste doch mittlerweile so selbstverständlich in unserem Leben angekommen sein, dass … […]

Du kannst nicht aktiv und bewusst vertrauen, wenn du nichts von einer Amygdala weißt, wenn du nicht lernst, sie liebevoll zu besänftigen und dich bewusst auf beängstigende Erfahrungen einzulassen. Wodurch entsteht echtes Vertrauen, erprobtes, beständiges? Durch bewusst erlebte positive Erfahrungen. Blindes, unbewusstes Vertrauen … […]