Ist „in die Zukunft schauen“ etwas Besonderes? Oder kann das im Grunde genommen jeder? Und ist es nicht eigentlich sogar so, dass wir immerzu und ständig alle in die Zukunft schauen? […]
Ashvagandha ist eine Pflanze, die ursprünglich aus Indien stammt und seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Die Wurzeln und Blätter der Pflanze werden traditionell in Pulverform genommen, um eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu behandeln, von Stress und Angstzuständen bis hin zu Schlaflosigkeit und Depressionen. […]
Verlustangst ist die Angst, etwas zu verlieren, was man liebt oder braucht. Es ist eine tief verwurzelte Angst, die uns davon abhält, uns voll und ganz auf das Leben einzulassen. Die Angst vor dem Verlust kann so groß sein, dass sie unser ganzes Leben bestimmt. […]
Irgendwo, am Rande einer kleinen Stadt, in der Nähe eines dunklen Waldes, lebte die nackte Angst. Meistens war sie recht klein und huschte mal hier hin und mal dort hin, begegneten ihr doch fernab des geschäftigen Trubels der Stadt, kaum Lebewesen. Nur manchmal, wenn sich jemand in der Düsternis verirrte, … […]
Hinterlistigkeit ist ein sehr verbreitetes Verhalten, das allerdings oft nicht immer ganz bewusst wahrgenommen wird. Viele Menschen sind hinterlistig, ohne es selbst zu merken oder zu wissen. Hinterlistigkeit kann in vielen verschiedenen Situationen und Kontexten auftreten und hat unterschiedliche Ursachen. […]
Ich beobachte, ich höre zu, ich staune, ich bin sprachlos, ich bin hilflos, ich werde wütend. Ich reflektiere und lerne mich immer besser kennen. Corona sei Dank, zwingt mich, genauer hin zu spüren, was ist denn eigentlich mit mir los? Wo stehe ich in diesem ganzen Geschehen, welche Triggerpunkte werden berührt, die mich zu ganz bestimmten Handlungen führen. […]
Bin ich eine*r oder viele? Groß oder klein, alt oder jung, Mann oder Frau. Kein Wort wird von uns so häufig benutzt, wie das kleine Wörtchen – ICH. Vollgepackt mit Bedeutungen, wird es zum Leuchtturm, nach dem wir unser Leben ausrichten. Wir benutzen dieses Ich, um das Buch unseres Lebens zu schreiben. Je nach Weltanschauung, Konditionierung, Kultur und individueller Prägungen entsteht so eine Gemengelage, die wir dann – Ich – nennen. […]
Dabei geht es aber nicht darum, wie jemand reagiert, sondern wie schnell jemand in Reaktion kommt. Je schneller ein Mensch auf die Dinge reagiert, desto aktiver ist sein Ego. Ich weiß übrigens schon, dass ‚EGO’ ‚Ich’ heißt, aber auch da gilt es zwischen dem überhöhten falschen und dem ausgewogenen echten Ich zu unterscheiden. […]
Was kann deine Ängste oder deine Wut transformieren? Besonders in dieser stark polarisierenden Zeit ist es gut, sich selbst ein bisschen zu beobachten und zu versuchen, mittig zu sein. Ich empfehle für diese Zeit des Wandels, die Dualität abzumindern, indem ihr den Weg der Mitte beschreitet. Was heilt und stabilisiert? […]
Probleme sind etwas Gutes! Warum? Weil kein unangenehmes Gefühl auftaucht, wenn es dem Menschen nicht etwas sagen möchte. Die Motivation eines Widerstands ist stets Wachstum. Doch löst sich ein Problem allein durch radikale Akzeptanz? Anjana Gill zählt zu Deutschlands erfolgreichen Bestseller-Autoren im Bereich Persönlichkeitsentwicklung … […]
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