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Kamphausen Bestseller

Monkey Mind

Anstatt die Meditation aufzugeben, schlägt Ralph De La Rosa vor, sich eine Frage zu stellen: Wenn du aufhören würdest, deinen “Affenverstand” zu verteufeln, würde er dir etwas beibringen können? […]

Gedanken - Kraft - positive Gedanken
Mensch Sein und Spiritualität

Negative Gedanken loswerden

Es geht einzig und alleine darum, Gedanken und Meinungen zu bilden, die gut für dich sind. Unabhängig davon, was andere dazu sagen. Und das kannst nur du alleine entscheiden! […]

Mystischer Wasserfall
Meditation

Über die Schwierigkeit, Gedanken zu beobachten

Warum ist das ein Problem? Die unbemerkten Gedanken erschaffen meine Persönlichkeit, die für mich unbemerkt und ganz normal handelt. Alles ist so selbstverständlich und so werde ich mir selbst gegenüber unsichtbar. Allein das Wahrnehmen der Gedanken verändert die Situation – der Automatismus wird gelockert. […]

Stress
Mensch Sein und Spiritualität

Das Leben tischt mir zu viel auf!

Aber es ist nicht wirklich unsere Lebenssituation, die uns unglücklich macht, sondern unser Kampf. Höre also auf zu kämpfen – höre auf Dich zu verteidigen und lass das Leben so sein wie es ist. Du wirst erkennen, dass die Schwere in Dir sich nicht lange halten kann, wenn Du nicht kämpfst. Und, wer weiss, vielleicht siehst Du sogar, dass Du etwas aus Deiner Situation lernen kannst. Oder vielleicht erkennst Du, wie Deine eigenen […]