Lichtmeditation: Anleitung, Bedeutung und Grenzen der Wirkung
Lichtmeditation nutzt ein selbstgewähltes inneres Lichtbild als Aufmerksamkeitsanker. Eine Anleitung für zehn Minuten und ein kurzer Meditationstext helfen beim Einstieg; spirituelle Bedeutung und Grenzen gesundheitlicher Wirkungen werden getrennt eingeordnet. […]

