Frühling mit Detox für Körper und Seele

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Frühling mit Detox für Körper und Seele im Mai 2023

Mit Zhineng Qigong

Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns, des spirituellen Wachstums und der Wiedererweckung der inneren Energie.

Die Natur strebt mit neuer Kraft sich zu entfalten; altes ist verarbeitet und macht dem Zauber des Neubeginns Platz.

Frühling mit Detox ozean sabine jahnke retreat 2022

Hast Du schon einmal daran gedacht, dass Du gerne Dein System zurücksetzen würdest, um frei von Ballast, gereinigt und mit völlig neuer und positiver Energie neu zu starten?

Jetzt im Frühling ist auch für uns die beste Zeit zum Entgiften, Körper und Geist zu reinigen und zu entschlacken. Wusstest du, dass Leber – unserer zentrales Entgiftungsorgan – und Gallenblase nun ihre höchste Aktivität innerhalb des Jahres entwickeln?

Detox ist das Zauberwort, es bedeutet: entgiften und loslassen lernen.

Im Laufe der Zeit sammeln sich durch emotional Rückschläge, Krankheiten oder auch einfach eine unachtsame Lebensweise körperliche und seelische „Schadstoffe“ in unserem Körper an, die uns Leichtigkeit und Lebendigkeit nehmen.

Komm im Mai zu uns in die Sonne! Reguengo sabine jahnke 2022

Körper, Geist und Herz wieder mit dem Fluss der Lebensenergie zu verbinden, das ist das Ziel dieses Workshops.

In diesem Retreat wollen wir Altes loslassen und Körper, Seele und Geist nähren. Spezielle Übungen, Mudras und Chanten aus dem Qigong unterstützen unsere Verdauungsorgane und optimieren die Durchblutung der Organe, so dass Schad-und Schlackenstoffe abgebaut werden.

Was erwartet dich?

Ein besonderer Fokus wird auf die strapazierten Entgiftungsorgane wie Leber, Nieren, Darm und Haut gelegt. Zhineng Qigong unterstützt effektiv unseren Stoffwechsel, unser Immunsystem und unsere Selbstheilungskräfte.

Unser Detox Retreat ist genau darauf ausgelegt, Dir zu diesem Neuanfang zu verhelfen. Während Deines Aufenthalts im Reguengo beschäftigst Du Dich intensiv mit Deinem Körper, Geist und Deiner Seele.

Mit Behandlungen wie z.B. Detoxmassagen (nicht im Preis inbegriffen), Leberwickeln, Basen-Fußbäder, Saunagänge mit Basensalz und Honig und Schröpfen findest Du wieder Deine innere Balance, kannst körperlich und geistig entgiften und Dein Immunsystem stärken.

 

Detox Zhineng Qigong Retreat in Portugal 2023


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Worauf du dich noch freuen kannst

Drum Journey /Sound Healing mit Heidi
Wanderungen im Alentejo
Feuerzeremonien
Picknick am Strand
Klippenwanderung am Atlantik

Dein Team:

sabine jahnke 2022Sabine Jahnke:
Zhineng Qigong Therapeut, Detox Coach, arbeitet seit über 30 Jahren im Bereich Massage und Körpertherapie, wie z.B. Jin Shin Jyutsu, Craniosacral Therapie.
www.praxis-sabine-jahnke.de

 

Julia Stierl 2022Julia Stierl:
Ernährungs- und Gesundheitscoach; Stressmanagement, Meditationen
Informationen und Vorträge zu Themen wie basenüberschüssige Ernährung, Fastenarten, gesundes Körperbewusstsein, Detox und Clean Eating, Superfoods, Nahrungsergänzungsmittel, Lebensmittelzusatzstoffe und vieles mehr.
https://bodymindsoulfood.de

 

Deine Location:

Die kleine, individuelle Ferienanlage Reguengo liegt 15 km vom Atlantik entfernt, in einem stillen Tal des Monchique-Gebirges. Dies ist der ideale Platz zum Entspannen. Das gesamte Projekt ist ökologisch ausgerichtet.

Reguengo badesee

In der Küche werden weit überwiegend regionale Bio-Zutaten verwendet. Im Reguengo fühlen sich Gäste wohl, die den Atlantik und die Stille lieben. Unsere Zimmer sind großzügig und individuell gestaltet.
Wo du auch wohnst, du hast stets einen schönen Blick in die grüne blühende Landschaft. Unser Naturbadesee lädt zum Abkühlen ein – vielleicht nach einem Besuch unserer holzbeheizten Sauna. Alle Wohn- und Gasträume sind beheizbar, teils mit Kaminöfen, teils mit Zentralheizung.
Website: www.reguengo.com

Verpflegung:
Es wird exzellente basische/vegetarische Küche angeboten. Das heißt es wird alternativ zum Brunch ein Basen-Schlemmermüsli angeboten.
Gemeinsam werden wir Smoothies machen; Bitterkräuter, Gerstengras stehen zur Verfügung.

Organisatorisches:

Datum: 06.-13. Mai 2023
Anreisetag:
16:00-17:30 Uhr Gemeinsames Ankommen & Abendessen. Danach Kennenlernen und Meditation.
Wir werden täglich ca. 4 Stunden unter Leitung von Sabine Zhineng Qigong praktizieren.
Julia wird uns täglich ca. 2 Stunden wichtige Informationen und interessante Vorträge über einen gesunden Ernährungs- und Lebenswandel vermitteln und uns mit Meditationen anleiten.
Wer auch seinem Körper weitere Verwöhnstunden gönnen möchte, kann zusätzlich (nicht im Preis inbegriffen) Massagen, Craniosacral Therapie, Ernährungs- und Gesundheitsberatung buchen.

Kosten Qigong/Achtsamkeits Seminar: 690 Euro / Frühbucher bis zum 15.02.23 / 590 Euro
Kosten Unterkunft: ab 665 Euro / 30 Euro Zuschlag pro Nacht für EZ 1 Reguengo

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x Frühstücksbuffet
  • 5 x Abendbuffet / 1 x Picknick Korb
  • Flug und Unterkunft werden individuell gebucht.
  • Die Fahrt vom Flughafen zum Center dauert ca. 1 ¼ Stunden.

Unterkunft direkt über: reguengo@reguengo.com
Autos können direkt über Reguengo Luzcar gemietet werden. Transfer kann von uns organisiert werden.

So können wir mit der Freude aus dem innersten Sein heraus dem Sommer lächelnd entgegensehen.
Genieße dein neues Lebensgefühl.

Wir freuen uns schon jetzt auf dich.
Und wenn du Fragen hast, lass es uns gern wissen und schreibe uns unter: sabine-jahnke@web.de

Sabine Jahnke
www.praxis-sabine-jahnke.de

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