[…] schwer, das Setting für eine gelungene Meditation vorzubereiten. Sie sprechen in Ihrem Buch „Spiritualität für Skeptiker. Wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im Alltag“, das im Frühjahr 2021 erschien, von einigen Voraussetzungen. Können Sie diese […] […]
Gesund durch Meditation ist eine Praktik, die seit Jahrtausenden von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Es ist eine Methode, um den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und die Seele zu nähren. Doch meditieren kann noch weit mehr als das. […]
[…] Sie sich zu Hause in Ruhe mit den Inhalten auseinandersetzen können. Entspannungsmeditation Meditation Selbstliebe Meditation und Wahrnehmung Meditationen und Visualisierungen – Manifestationsmythos Heilmeditation Ahnenreihe Meditationsarten – Welche gibt es? Kurze Meditationen für den Alltag […] […]
[…] Sie sich an einem erfahrenen Meditierenden orientieren. Besuchen Sie einen Yoga- oder Meditationskurs oder nutzen Sie geführte Meditationen, um Ihre Praxis zu vertiefen. 6. Bleiben Sie geduldig und bleiben Sie dran: Es erfordert Zeit […] […]
[…] Schneidersitz einfach nichts für mich ist. Den Sitz auf einem Hocker finde ich einfach angenehmer. Auch längere Meditationen sind damit schmerzfrei möglich. Für jeden gibt es eine ideale Haltung. Finde deine heraus. Eine kurze […] […]
[…] Schutz | Teil 2 Frieden und Vergebung Einführung in die Meditation Meditationsarten – Welche gibt es? Kurze Meditationen für den Alltag Unterdrückung der Emotionen – Ist Wut nicht erleuchtet? Hsin Tao Bewegungs-Methode Gefühle kennen […] […]
[…] Lichtmeditation Entspannungsmeditation Meditation ~ Transzendentale Meditation Meditation und Wahrnehmung Achtsamkeit und Meditation verändert positiv das Lebensgefühl Meditation Selbstliebe Meditationen und Visualisierungen – Manifestationsmythos Meditationsarten – Welche gibt es? Entspannung felsen abgrund yoga rock klangschalen-liege-singing-bowls meditation-see-ufer-frau-meditate […]
[…] in ihr gedenke ich zu leben.” Albert Einstein >>> Zum Autorenprofil Achtsamkeit und Wissenschaft Schlaf- und Traumphasen Kurze Meditationen für den Alltag Das Leben transformieren – Vollkommene Meditation Meditation von der Konzentration zu Samadhi sein […] […]
[…] Erkennen von Energien und deren Auswirkungen Start der Pilzsaison Biohacking für Körper und Geist Weltreligion Buddhismus Kurze Meditationen für den Alltag Corona und Yoga- Krise mit fünf Alltagstricks aus dem Yoga Heilmeditation Ahnenreihe Meditation […] […]
Die negativen Auswirkungen von chronischem Stress gelten als die größten Beschwerden der Welt von heute. Seine nachteiligen Auswirkungen sind gut dokumentiert. Sie wirken auf fast jedes wichtige Organsystem des Körpers ein und es ist ein wesentlicher Beitrag zur Entwicklung einiger schwerwiegender Krankheiten. […]
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