Astralreisen: Wie sie funktionieren – Erfahrung, Deutung und Wissenschaft

Was Menschen bei einer Astralreise erleben

Der Gedanke, den eigenen Körper zu verlassen, besitzt eine enorme Anziehungskraft. Er verspricht mehr als eine ungewöhnliche Erfahrung. Für manche Menschen wäre eine Astralreise ein Hinweis darauf, dass Bewusstsein nicht vollständig an Gehirn und Körper gebunden ist. Andere sehen darin einen besonderen Traumzustand, eine Wahrnehmungstäuschung oder eine Folge veränderter Körperwahrnehmung.

Gerade weil dieses Thema unsere tiefsten Hoffnungen und Ängste berührt, braucht es Unterscheidungsvermögen. Eine Erfahrung kann überwältigend, klar und lebensverändernd sein. Ihre Intensität beweist jedoch noch nicht, wodurch sie entstanden ist.

Wie funktionieren Astralreisen? Als Astralreise wird gewöhnlich eine bewusst erlebte außerkörperliche Erfahrung bezeichnet. Menschen haben dabei das Empfinden, ihren Körper zu verlassen, über ihm zu schweben oder sich an einem anderen Ort zu befinden. Wissenschaftlich untersucht wird das Erlebnis als veränderter Zustand der Selbst- und Körperwahrnehmung. Dass sich dabei tatsächlich eine Seele oder ein zweiter Körper vom physischen Leib löst, ist bislang nicht nachgewiesen.

Was Menschen bei einer Astralreise erleben

Berichte über Astralreisen unterscheiden sich im Detail, enthalten aber wiederkehrende Motive. Manche Menschen spüren zunächst Vibrationen, ein inneres Summen oder ein Gefühl von Leichtigkeit. Andere erleben, wie sich ihr Wahrnehmungspunkt scheinbar vom Körper entfernt. Sie sehen sich von oben, schweben durch einen Raum oder bewegen sich in einer Landschaft, die gleichzeitig vertraut und fremd wirkt.

Häufig genannt werden:

• das Gefühl, nicht mehr im physischen Körper verankert zu sein;
• Schweben, Fallen oder eine ungewöhnliche Leichtigkeit;
• eine veränderte Wahrnehmung von Raum und Zeit;
• ungewöhnlich klare Bilder, Geräusche oder Körperempfindungen;
• Begegnungen mit Verstorbenen, Lichtwesen oder unbekannten Gestalten;
• Freiheit, Frieden und Verbundenheit – mitunter aber auch Angst und Kontrollverlust;
• eine plötzliche oder als ruckartig empfundene Rückkehr in die normale Körperwahrnehmung.

Diese Erfahrungen dürfen ernst genommen werden. Doch ernst nehmen bedeutet nicht, jede Deutung ungeprüft zu übernehmen. Es bedeutet zunächst, genau zu beschreiben, was erlebt wurde.

Die Vorstellung, dass sich bei einer Astralreise ein feinstofflicher Leib vom physischen Körper löst, setzt das Konzept eines Astralkörpers voraus. Was damit in unterschiedlichen Lehren gemeint ist, erklärt der Beitrag Astralkörper: Bedeutung, Wirkung und spirituelle Einordnung.

Astralreise, Astralprojektion und außerkörperliche Erfahrung

Die Begriffe werden häufig gleichgesetzt, bezeichnen aber nicht exakt dasselbe.

Begriff	Bedeutung	Einordnung
Außerkörperliche Erfahrung	Das subjektive Empfinden, sich außerhalb des eigenen Körpers zu befinden	Neutraler Begriff der Bewusstseins- und Wahrnehmungsforschung
Astralreise	Bewusst angestrebte oder spirituell gedeutete außerkörperliche Erfahrung	Begriff aus Esoterik und moderner Spiritualität
Astralprojektion	Vorstellung, den Astralkörper gezielt aus dem physischen Körper zu lösen	Stärker durch westliche Esoterik und Theosophie geprägt
Seelenreise	Spirituelle Reise der Seele in andere Welten oder Bewusstseinsebenen	Weiter gefasstes religiöses und kulturgeschichtliches Motiv

Eine außerkörperliche Erfahrung beschreibt zunächst nur, wie sich ein Zustand anfühlt. Der Begriff Astralreise enthält bereits eine Interpretation: Es reist nicht nur der Wahrnehmungspunkt, sondern ein geistiger oder feinstofflicher Teil des Menschen.

Diese Unterscheidung ist entscheidend. Wer sagt: „Ich hatte das Gefühl, meinen Körper zu verlassen“, beschreibt eine Erfahrung. Wer sagt: „Meine Seele war nachweislich außerhalb meines Körpers“, formuliert eine weitergehende Behauptung.

Eine alte Sehnsucht in moderner Sprache

Vorstellungen von Seelenreisen, Himmelsaufstiegen und Übergängen in andere Welten finden sich in vielen religiösen und mystischen Überlieferungen. Menschen haben offenbar seit frühen Zeiten Erfahrungen gemacht, in denen die gewöhnlichen Grenzen von Körper, Raum und Identität durchlässig erschienen.

Die heutigen Begriffe Astralkörper und Astralprojektion wurden allerdings stark durch westliche esoterische Strömungen des 19. und frühen 20. Jahrhunderts geprägt. Theosophische Autoren verbanden ältere Vorstellungen von Seele, Traum und feinstofflichen Ebenen mit einem umfassenden Modell verschiedener menschlicher Körper.

Deshalb ist nicht jede historische Himmelsvision automatisch eine Astralreise im heutigen Sinn. Eine schamanische Seelenreise, eine mystische Ekstase, eine Traumvision und eine moderne Astralprojektion können ähnliche Motive enthalten, gehören aber zu unterschiedlichen kulturellen und religiösen Zusammenhängen. Eine ausführlichere Einordnung bietet der Beitrag Was ist eine Seelenreise?.

Astralreise, Klartraum und Schlafparalyse unterscheiden

Viele als Astralreise beschriebene Erlebnisse ereignen sich beim Einschlafen, während des Aufwachens, in tiefer Entspannung oder in der Nähe einer REM-Schlafphase. In diesen Übergängen kann das Bewusstsein bereits oder noch wach erscheinen, während sich der Körper im Schlafzustand befindet.

Klartraum

In einem Klartraum erkennt der Mensch, dass er träumt. Er kann den Traum manchmal beeinflussen, muss ihn aber nicht vollständig kontrollieren. Die erlebte Umgebung wird gewöhnlich als Traumwelt wahrgenommen.

Schlafparalyse

Bei einer Schlafparalyse ist der Mensch beim Einschlafen oder Aufwachen vorübergehend bei Bewusstsein, kann seinen Körper jedoch nicht oder kaum bewegen. Begleitend können Stimmen, Schritte, Lichter, Gestalten, Druckgefühle oder das Empfinden einer fremden Präsenz auftreten. Solche Wahrnehmungen können äußerst wirklich erscheinen und starke Angst auslösen.

Schlafbezogene außerkörperliche Erfahrung

Hier besteht das Empfinden, den eigenen Körper oder die Schlafumgebung von einem Punkt außerhalb des Körpers wahrzunehmen. Eine wissenschaftliche Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2024 untersucht die Beziehungen zwischen schlafbezogenen außerkörperlichen Erfahrungen, Klarträumen und Schlafparalysen. Die Phänomene sind demnach nicht einfach identisch, können aber unter ähnlichen Bedingungen an der Schwelle zwischen Wachzustand und REM-Schlaf auftreten.

Nahtoderfahrung

Auch Nahtoderfahrungen können außerkörperliche Elemente enthalten. Sie treten jedoch im Zusammenhang mit einer schweren Erkrankung, einem Unfall, einer Operation oder einer Reanimation auf und sind nicht mit einer bewusst angestrebten Astralreise gleichzusetzen. Mehr über diese besondere Grenzerfahrung findest du im Beitrag Nahtoderfahrung und spirituelle Bedeutung.

Was geschieht aus spiritueller Sicht?

Spirituelle Lehren geben darauf keine einheitliche Antwort. Einige gehen davon aus, dass der Mensch neben seinem physischen Körper einen Astralleib besitzt. Dieser soll sich vorübergehend lösen und durch feinstoffliche Räume bewegen können. Andere verstehen die Astralebene weniger als äußeren Ort, sondern als seelischen Erfahrungsraum aus Bildern, Emotionen, Erinnerungen und archetypischen Kräften.

Eine dritte Möglichkeit sieht die Astralreise als Bewusstseinszustand, in dem die alltägliche Identifikation mit dem Körper schwächer wird. Die Erfahrung wäre dann spirituell bedeutsam, ohne dass zwingend ein zweiter Körper durch eine objektiv vorhandene Astralwelt reisen müsste.

Diese Perspektive nimmt dem Erlebnis nicht seine Tiefe. Sie schützt es vielmehr vor vorschnellen Gewissheiten. Spirituelle Begriffe können eine Sprache für Erfahrungen bereitstellen, die sich mit alltäglichen Worten nur schwer beschreiben lassen. Sie sind jedoch keine Messinstrumente.

Was die Wissenschaft über außerkörperliche Erfahrungen weiß

Die Wissenschaft bestreitet nicht, dass Menschen außerkörperliche Erfahrungen machen. Untersucht wird aber zunächst das Erleben – nicht die Annahme, dass sich dabei eine Seele tatsächlich vom Körper trennt.

Eine wichtige Rolle spielt der temporoparietale Übergangsbereich des Gehirns. Er ist daran beteiligt, visuelle, körperbezogene und räumliche Informationen zu einem zusammenhängenden Selbstgefühl zu verbinden. Wird diese Verarbeitung gestört oder verändert, kann sich auch die erlebte Position des eigenen Ichs verschieben.

Der Neurologe Olaf Blanke und sein Team konnten bei einer Patientin durch elektrische Stimulation einer bestimmten Hirnregion wiederholt Wahrnehmungen hervorrufen, die einer außerkörperlichen Erfahrung ähnelten. Die Studie zur veränderten Körperwahrnehmung erschien 2002 in der Fachzeitschrift Nature.

2007 zeigte ein Experiment von Henrik Ehrsson, dass sich durch aufeinander abgestimmte visuelle und taktile Reize die empfundene Position des eigenen Körpers verändern lässt. Versuchspersonen konnten dabei den Eindruck entwickeln, sich an einem anderen Ort zu befinden. Die experimentelle Untersuchung außerkörperlicher Illusionen belegt, wie formbar unsere räumliche Selbstwahrnehmung ist.

Diese Forschung beweist nicht, dass jede Astralreise vollständig erklärt ist. Sie zeigt jedoch, dass ein starkes Gefühl der Außerkörperlichkeit entstehen kann, ohne dass eine nachweisbare Trennung vom Körper stattfindet.

Wer das Verhältnis von neuronalen Vorgängen und spiritueller Erfahrung weiter vertiefen möchte, findet im Beitrag Menschliches Gehirn, Wissenschaft und Spiritualität eine weiterführende Orientierung.

Sind Astralreisen wissenschaftlich bewiesen?

Nein. Wissenschaftlich belegt ist, dass Menschen außerkörperliche Erfahrungen haben können. Nicht belegt ist, dass ihr Bewusstsein dabei unabhängig vom Körper an einen entfernten Ort reist, Verstorbene objektiv aufsucht oder Informationen aus der Zukunft erhält.

Diese Unterscheidung wird häufig übergangen. Ein detaillierter Bericht kann glaubwürdig sein und trotzdem keine eindeutige Aussage über seine Ursache erlauben. Auch übereinstimmende Motive sind allein kein Beweis. Menschen besitzen ähnliche Gehirne, durchlaufen vergleichbare Schlafzustände und kennen vielfach dieselben kulturellen Bilder von Licht, Aufstieg, Geistwesen und anderen Welten.

Selbst die Forschung zu Erfahrungen während einer Reanimation liefert bislang kein eindeutiges Ergebnis zugunsten körperunabhängigen Bewusstseins. In der 2023 veröffentlichten AWARE-II-Studie berichteten einige Überlebende von Erinnerungen und außergewöhnlichen Wahrnehmungen. Keiner der Befragten identifizierte jedoch das dafür platzierte visuelle Testbild; ein Teilnehmer erkannte einen akustischen Reiz. Die Studie zeigt, dass Bewusstseinsprozesse während einer Reanimation komplexer sein können als lange angenommen. Einen Beweis für Astralreisen liefert sie nicht.

Die ehrliche Antwort lautet deshalb: Die metaphysische Frage bleibt offen. Offenheit bedeutet jedoch nicht, dass jede Erklärung gleich gut belegt wäre.

Kann jeder Mensch Astralreisen lernen?

Es gibt keinen belastbaren Nachweis dafür, dass jeder Mensch lernen kann, sein Bewusstsein oder einen Astralkörper tatsächlich vom physischen Leib zu lösen. Bekannt ist dagegen, dass Entspannung, Meditation, Visualisierung und die bewusste Beobachtung des Einschlafens ungewöhnliche Körperempfindungen und veränderte Bewusstseinszustände begünstigen können.

Viele angebotene Methoden arbeiten mit ähnlichen Elementen:

• tiefer körperlicher Entspannung;
• ruhiger Beobachtung des Einschlafens;
• inneren Bildern von Schweben oder Bewegung;
• anhaltender Aufmerksamkeit bei gleichzeitig nachlassender Körperwahrnehmung;
• dem Versuch, während eines Traumzustands bewusst zu bleiben.

Was damit ausgelöst wird, lässt sich nicht im Voraus bestimmen. Es kann ein Klartraum, eine hypnagoge Bildfolge, eine Schlafparalyse, eine außerkörperlich wirkende Wahrnehmung oder schlicht tiefe Entspannung sein.

Meditation und Achtsamkeit können den Zugang zur eigenen Wahrnehmung vertiefen. Sie sind aber keine Garantie für eine Astralreise. Wer nur auf den spektakulären Körperaustritt wartet, übersieht möglicherweise die stilleren und wesentlich wertvolleren Formen innerer Erkenntnis.

Ein verantwortlicher Umgang mit Astralreisen

Wer solche Bewusstseinszustände erkunden möchte, sollte nicht mit Zwang, Schlafentzug oder bewusstseinsverändernden Substanzen arbeiten. Der Wunsch nach einem außergewöhnlichen Erlebnis rechtfertigt keine Gefährdung der körperlichen oder psychischen Stabilität.

• Übe nur in einer sicheren Umgebung und in körperlich stabilem Zustand.
• Vermeide Schlafentzug, Hyperventilation und Drogen.
• Beende die Übung, wenn starke Angst, Panik oder anhaltender Realitätsverlust entstehen.
• Stehe anschließend auf, bewege dich, trinke etwas und orientiere dich bewusst im Raum.
• Notiere das Erlebnis, bevor du es interpretierst.
• Triff keine wichtigen Entscheidungen allein aufgrund einer Vision oder vermeintlichen Botschaft.

Ein hilfreiches Erfahrungsprotokoll trennt vier Ebenen:

1. Wahrnehmung: Was habe ich tatsächlich gesehen, gehört oder empfunden?
2. Emotion: Welche Gefühle waren damit verbunden?
3. Deutung: Welche Bedeutung gebe ich dem Erlebnis?
4. Überprüfung: Welche Aussagen lassen sich unabhängig bestätigen – und welche nicht?

Diese Trennung nimmt der Erfahrung nichts. Sie verhindert, dass Erwartung, Angst und Wunschdenken unbemerkt zu vermeintlichen Tatsachen werden.

Welche Gefahren sind real?

Für die Behauptung, bei einer Astralreise könnten böse Geister den Körper übernehmen oder die Seele an der Rückkehr hindern, gibt es keinen wissenschaftlichen Beleg. Solche Vorstellungen stammen aus bestimmten religiösen und esoterischen Deutungssystemen. Sie können symbolisch verstanden werden, dürfen aber nicht als nachgewiesene Gefahr ausgegeben werden.

Reale Belastungen können dagegen entstehen durch:

• Angst während einer Schlafparalyse;
• Schlafmangel infolge nächtlicher Übungen;
• Panik durch intensive Körper- und Präsenzempfindungen;
• die Verwechslung innerer Bilder mit äußeren Tatsachen;
• anhaltende Gefühle von Unwirklichkeit oder Fremdheit gegenüber dem eigenen Körper;
• den Konsum psychoaktiver Substanzen zur Erzeugung außergewöhnlicher Zustände.

Das Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene beschreibt Schlafparalysen als psychophysiologisches Geschehen beim Einschlafen oder Aufwachen. Dabei können Stimmen, Schritte, Gestalten, Schwebegefühle oder die Wahrnehmung bedrohlicher Wesen auftreten. Das Erlebnis kann spirituell gedeutet werden; sein Auftreten beweist aber keine äußere Wesenheit.

Wenn außerkörperliche Wahrnehmungen wiederholt im Wachzustand auftreten, mit Ohnmacht, Krampfanfällen, starken Kopfschmerzen oder erheblichem Realitätsverlust verbunden sind, sollte eine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung erfolgen. Spirituelle Einordnung und professionelle Hilfe schließen einander nicht aus.

Kontakt zu Verstorbenen und Blicke in die Zukunft?

Menschen berichten während Astralreisen von Verstorbenen, unbekannten Wesen, fernen Orten oder zukünftigen Ereignissen. Solche Begegnungen können emotional tief und persönlich bedeutsam sein. Daraus folgt jedoch nicht automatisch, dass ein objektiver Kontakt oder eine tatsächliche Zukunftswahrnehmung stattgefunden hat.

Gerade hier zeigt sich die Verantwortung spirituellen Journalismus. Ein Erlebnis darf als Erlebnis geschildert werden. Eine behauptete Information muss überprüfbar sein, bevor sie als Tatsache gelten kann.

Wer meint, während einer Astralreise einen unbekannten Ort gesehen zu haben, kann anschließend prüfen, ob konkrete und vorher nicht bekannte Einzelheiten zutreffen. Allgemeine Ähnlichkeiten, nachträgliche Anpassungen und Informationen, die bereits unbewusst bekannt waren, reichen dafür nicht aus.

Erfahrung ist ein Ausgangspunkt der Erkenntnis. Sie ist nicht deren Abschluss.

Die spirituelle Bedeutung einer Astralreise

Die entscheidende Frage lautet möglicherweise nicht: „Wie weit kann ich meinen Körper verlassen?“ Sie lautet: „Was erkenne ich über mein Bewusstsein, meine Ängste und meine Sehnsucht nach einer größeren Wirklichkeit?“

Eine Astralreise kann das gewohnte Selbstbild erschüttern. Der Mensch erlebt sich nicht mehr ausschließlich als Körper, Name und Biografie. Das kann befreiend wirken. Es kann aber auch ein neues spirituelles Ego erzeugen: die Überzeugung, besondere Fähigkeiten, höheres Wissen oder einen privilegierten Zugang zur geistigen Welt zu besitzen.

Der Wert einer außergewöhnlichen Erfahrung zeigt sich deshalb nicht an ihrer Spektakulärität. Er zeigt sich an ihren Folgen:

• Entsteht mehr Klarheit oder mehr Selbstüberschätzung?
• Wächst das Mitgefühl oder nur das Gefühl, anderen überlegen zu sein?
• Führt die Erfahrung tiefer in das Leben oder wird sie zur Flucht vor ungelösten Konflikten?
• Stärkt sie Verantwortung oder die Abhängigkeit von immer neuen außergewöhnlichen Zuständen?
• Bleibt der Mensch offen für andere Erklärungen?

Spirituelles Bewusstsein zeigt sich nicht allein in besonderen Erlebnissen. Es zeigt sich in der Fähigkeit, das eigene Erleben zu prüfen, Widersprüche auszuhalten und Erkenntnisse verantwortlich in den Alltag zu übersetzen.

Wie funktionieren Astralreisen – eine ehrliche Antwort

Astralreisen funktionieren zunächst als intensive Bewusstseinserfahrungen, bei denen sich die gewohnte räumliche Verbindung zwischen Ich und Körper verändert. Solche Zustände können beim Einschlafen, im Traum, während tiefer Entspannung, in einer Schlafparalyse oder in existenziellen Grenzsituationen entstehen.

Spirituelle Traditionen deuten sie als Reise eines Astralkörpers oder der Seele. Die Neurowissenschaft untersucht sie als Veränderung von Körperbild, Selbstverortung und multisensorischer Wahrnehmung. Beide Perspektiven sprechen über dieselbe menschliche Erfahrung, beantworten aber unterschiedliche Fragen.

Ob sich Bewusstsein tatsächlich vom Körper lösen kann, ist wissenschaftlich nicht bewiesen. Ebenso wenig ist jede persönliche Erfahrung damit vollständig entwertet oder erklärt. Zwischen vorschneller Bestätigung und vorschneller Abwertung liegt der Raum ernsthafter Erkenntnis.

Vielleicht besteht die spirituelle Bedeutung einer Astralreise nicht darin, den Körper zu überwinden. Vielleicht liegt sie darin, unser Bild von Wirklichkeit zu hinterfragen – einschließlich unserer eigenen Erwartungen, Ängste und Projektionen.

Eine Erfahrung, die uns vom Leben entfernt, macht uns nicht bewusster. Eine Erfahrung, die uns klarer, verantwortlicher und mitfühlender in dieses Leben zurückkehren lässt, kann dagegen zu einem wirklichen Schritt innerer Entwicklung werden.

Häufige Fragen zu Astralreisen

Ist eine Astralreise dasselbe wie ein Klartraum?

Nein. Bei einem Klartraum weiß der Mensch, dass er träumt. Eine Astralreise wird dagegen als Erfahrung beschrieben, bei der sich der eigene Wahrnehmungspunkt außerhalb des Körpers befindet. Beide Zustände können beim Übergang zwischen Wachsein und REM-Schlaf auftreten und ähnliche Merkmale besitzen. Ob es sich dabei um grundsätzlich verschiedene Bewusstseinszustände handelt, wird weiterhin erforscht.

Kann die Seele bei einer Astralreise außerhalb des Körpers bleiben?

Für die Behauptung, eine Seele könne den Körper verlassen und anschließend nicht mehr zurückkehren, gibt es keinen wissenschaftlichen Beleg. Das Gefühl einer Rückkehr kann sehr plötzlich oder körperlich intensiv sein. Es handelt sich dabei jedoch nicht um den Nachweis, dass zuvor tatsächlich ein feinstofflicher Körper vom physischen Leib getrennt war.

Sind Astralreisen gefährlich?

Eine Gefahr durch böse Geister, fremde Wesen oder eine unterbrochene Verbindung zum Körper ist nicht nachgewiesen. Reale Belastungen können durch Schlafmangel, Schlafparalysen, starke Angst, ungeeignete Atemtechniken oder psychoaktive Substanzen entstehen. Wer sich nach solchen Erfahrungen anhaltend unwirklich, verängstigt oder vom eigenen Körper entfremdet fühlt, sollte professionelle Unterstützung suchen.

Kann jeder Mensch Astralreisen lernen?

Es ist nicht belegt, dass jeder Mensch lernen kann, sein Bewusstsein oder einen Astralkörper vom physischen Körper zu lösen. Entspannung, Meditation und die bewusste Beobachtung des Einschlafens können jedoch ungewöhnliche Körperempfindungen, Klarträume oder außerkörperlich wirkende Erlebnisse begünstigen. Welche Art von Erfahrung entsteht, lässt sich nicht zuverlässig steuern.

Was soll ich bei einer beängstigenden Schlafparalyse tun?

Hilfreich ist es, sich daran zu erinnern, dass eine Schlafparalyse normalerweise vorübergeht. Ruhiges Atmen und die Konzentration auf kleine Bewegungen – etwa der Finger oder Zehen – können die Orientierung unterstützen. Wiederkehrende oder stark belastende Episoden sollten schlafmedizinisch oder psychotherapeutisch abgeklärt werden.

Beweisen Astralreisen ein vom Körper unabhängiges Bewusstsein?

Nein. Außerkörperliche Erfahrungen zeigen, dass sich die erlebte Position des eigenen Ichs verändern kann. Sie beweisen bislang nicht, dass Bewusstsein unabhängig vom Körper an andere Orte reist. Gleichzeitig ist die wissenschaftliche Erforschung des Bewusstseins nicht abgeschlossen. Verantwortlich ist deshalb eine offene, aber faktenorientierte Haltung.

Welche spirituelle Bedeutung kann eine Astralreise haben?

Eine Astralreise kann das gewohnte Selbstbild infrage stellen und die Frage öffnen, ob der Mensch mehr ist als Körper, Rolle und Biografie. Ihr spiritueller Wert zeigt sich jedoch nicht an spektakulären Bildern oder vermeintlichen Fähigkeiten. Entscheidend ist, ob die Erfahrung zu mehr Selbsterkenntnis, Mitgefühl, Klarheit und Verantwortung führt.

Quellen und weiterführende Forschung

• Blanke et al.: Stimulating illusory own-body perceptions, Nature 2002
• Ehrsson: The experimental induction of out-of-body experiences, Science 2007
• Campillo-Ferrer et al.: Out-of-body experiences, lucid dreaming and sleep paralysis, 2024
• Parnia et al.: AWARE II – Consciousness during cardiac arrest, 2023
• IGPP: Schlafparalyse und außergewöhnliche Erfahrungen

Artikel aktualisiert

01.07.2026
Uwe Taschow

Alle Beiträge des Autors auf Spirit Online

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Über den Autor

Uwe Taschow ist Journalist, Kommunikationswirt, Autor und Mitherausgeber von Spirit Online. Seit mehr als zwei Jahrzehnten beschäftigt er sich mit Spiritualität, Bewusstsein und den gesellschaftlichen Folgen unserer Vorstellungen vom Menschen.

Seine Beiträge verbinden spirituelle Offenheit mit journalistischer Prüfung. Ihn interessiert nicht nur, was Menschen erleben, sondern auch, wie sie ihre Erfahrungen deuten, welche Erwartungen darin wirksam werden und wo aus persönlicher Gewissheit eine unbelegte Tatsachenbehauptung entsteht.

Für Uwe Taschow zeigt sich spirituelle Reife nicht in außergewöhnlichen Fähigkeiten. Sie zeigt sich in der Bereitschaft, das eigene Erleben ehrlich zu prüfen, Widersprüche auszuhalten und Erkenntnisse verantwortlich in das Leben zu übersetzen.

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