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Ayurveda

Heilkraft des Ayurveda-Fastens

Heute fasten wir mit sämigen und mit Kräutern und Gewürzen schmackhaft gemachten Suppen – keiner hat Hunger und der Körper kann sich ganz aufs entgiften und entschlacken einstellen. Es gibt mittlerweile viele Studien, die belegen, dass ein Nullfasten und „Hungern“ für das Entgiften und Entschlacken kontraindiziert sind. […]

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Ayurveda

Ayurveda Gewürze und Kräuter

Heute betrachten wir uns die Gewürze und Kräuter und welche Auswirkungen diese auf die Konstitutionen Vata, Pitta und Kapha haben. Unabhängig von diesen Zuordnungen kann es aber sein, dass Sie Kräuter und Gewürze mögen oder auch gut vertragen, auch wenn diese nicht in diesen Aufstellungen stehen. […]

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Ayurveda

Ayurveda Ernährung und Gesundheit

In der Ayurveda-Ernährung wird die Ernährungs- und Lebensweise eines Menschen betrachtet. Betrachtet werden dabei die ganz persönliche Konstitution des Menschen und die Ungleichgewichte – so wird die Ernährung das, was wir auch in der Antike schon wussten: „Deine Nahrung soll Dein Heilmittel sein.“ […]

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Ayurveda

Ayurveda Tages Routine und Gesundheit

Tipp:Haben Sie abends schon einmal das Gefühl gehabt, aufgedreht zu sein, nicht mehr runterzukommen? Nach Ayurveda ist dann  „Vata“ sehr hoch.  Das können Sie in 5-10 Minuten deutlich verbessern – Sie erleichtern sich selbst, zu entspannen. Ölen Sie Ihre Füße ein. Nun massieren sie jeden Fuß 5 Minuten mit ruhigen streichenden und kreisenden Bewegungen. […]

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Ayurveda

Ayurveda Doshas und Bedeutung 

Um in Einklang mit sich selbst zu leben, bedarf es also des Wissens um die eigene Konstitution und der Ungleichgewichte, die im Moment vorherrschen. Erst dann kann ich wirklich entscheiden, was mich wieder ins Gleichgewicht bringt und was mich im Gleichgewicht hält. […]

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Ayurveda

Ayurveda Lebensstil und Einstellung

Um dieses Ziel zu verwirklichen, beinhaltet der Ayurveda, neben einer großen Anzahl …Verhaltensregeln und Empfehlungen, die auf die individuelle Konstitution abgestimmt sind. Dabei spielt die Lehre der „drei Doshas“ – die Konstitutionslehre eine entscheidende Rolle. […]

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Wellness

Der wichtigste Teil in meinem Universum

Sie können also aufhören, im Außen etwas ändern zu wollen – da wird keine echte Veränderung stattfinden, es sei denn, Sie haben erst etwas in sich selbst geändert – Ihre Einstellung. Ein spiritueller Lehrer meinte einmal: „wenn … […]

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Ayurveda

Frei von Stress und Burnout mit Ayurveda

… oft verlieren Stressgeplagte immer mehr das Interesse, soziale Kontakte zu pflegen. Man richtet seine Aufmerksamkeit mehr auf die Arbeit und investiert in diese viel Zeit – das soziale Umfeld wird dabei immer unwichtiger. Das führt zur Isolation und zu einer einseitigen Lebensweise – diese reduziert die Immun- und Entgiftungskraft des Körpers deutlich. Man wird krankheitsanfälliger. […]

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Features für Glück und Erfolg

Glück und Erfolg erschaffen Glück und Erfolg – Wir suchen unser Glück in allen möglichen Variationen, von dem subjektiv wir überzeugt sind, das dies uns glücklich macht. Wir leben in der Illusion einer Vorstellung von […]

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Beziehungen

Weibliche Kollektivangst und toxische Männlichkeit

Weibliche Kollektivangst und toxische Männlichkeit – Speziell die Übergangsphase zwischen 2020 und 2021 scheint die tief verborgenen wunden Punkte rund um Männlichkeit und Weiblichkeit in uns hervorzuholen – darauf hat u. a. das spirituelle Medium Bahar Yilmaz jüngst hingewiesen – sodass es an der Zeit ist, ein paar Dinge aufzuarbeiten und zu lösen. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Kinderwunsch – gibt es einen richtigen Zeitpunkt?

In dieser Woche soll das Thema Kinderwunsch im Fokus stehen. Fast alle Menschen wünschen sich irgendwann im Laufe ihres Lebens, meist im frühen bis mittleren Erwachsenenalter, ein Kind. Ähnlich wie bei der Anschaffung von Haustieren dringt die Emotion während es andererseits fast immer der falsche Zeitpunkt ist. […]

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Ernährung

Basenreiche Ernährung – Tipps für basisches Essen

Wer sich basenreich ernährt, kann sich schon in kurzer Zeit besser fühlen. Man schläft besser, hat mehr Energie, weil der Stoffwechsel entlastet wird. Basenreiche Ernährung ist ja nicht nur für Menschen gedacht, die bereits Probleme haben. […]

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Kamphausen Ganzheitlich gesund

Dreck raus – Licht rein

Dieses Buch zeigt auf humorvolle, lebensechte, einfache Art und Weise, wie wir unserer Gesundheit Stabilität geben können indem wir Umwelt–Toxine meiden, weil wir wissen, wo sie sich verstecken. In diesem Buch gibt es direkte Lösungen und Aufklärung über diese Zusammenhänge. […]

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Sein

Sein ist umfassend und allgegenwärtig Gesundheit ist Bestandteil unser Sein Auffassung und ist umfassend als auch eines der höchsten Güter in unserem irdischen Leben. Spätestens dann, wenn es körperlich zwickt, bemerken viele von uns – […]

Wellness
Integrative Medizin und Gesundheit

Ayurveda Lebensweisheit

Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. […]