Dieses Buch ist eine Anleitung zum Glücklichsein. Es ist eine Art Wegweiser, um bewusster, achtsamer und selbstbestimmter leben zu können und wieder mehr Freude und Dankbarkeit zu verspüren. Es geht insbesondere darum, sich mit der Kraft des Herzens zu verbinden und dem Ruf der Seele zu folgen; sich selbst zu entdecken. […]
Meine Schmerzen wiesen mir so oft den Weg. Dadurch habe ich alles losgelassen (beruflich wie auch privat), was mir nicht mehr dienlich war bzw. mich am Glücklichsein hinderte. Und damit verschwanden auch die Beschwerden. […]
Kurz gefasst ist Transzendenz einfach der Blick über den Tellerrand. Die Übersetzung aus dem Lateinischen lautet “Übersteigung”, “Überschreitung”. […]
Der Begriff „Yoga“ ist Sanskrit und bedeutet so viel wie Vereinigung oder Integration, womit die enge Anbindung des Körpers an die Seele gemeint ist. Nur durch diese Art von Sammlung und Konzentration ist letztlich Gotteserkenntnis möglich, das Ziel im ursprünglichen Yoga. […]
von der WÜRDE des Menschen reden, heißt vom GEIST reden […]
Warum aber interessieren sich die Frauen in diesen Altersstufen nun zunehmend für sich, ihren Körper und ihre Psyche? Sie hatten vermutlich sogar in jüngeren Jahren mehr Geld zur Verfügung, um sich, vermutlich frustriert von den so häufigen 08/15 Kassenleistungen der rein akademischen Heilberufler, gesundheitlich besser … […]
Er spiegelt den geistigen und seelischen Zustand des Gärtners wider. Wer seine Seelentriebe ständig zurückdrängt, der beschneidet mit Eifer die Büsche und Bäume; wer Verdauungsschwierigkeiten hat, konzentriert sich auf Kompostierung und Schneckenbekämpfung; der Sauberkeitsfanatiker … […]
Um die positive Wirkung der ätherischen Öle nutzen zu können, sollten ausschließlich 100% naturreine Öle verwendet werden. Deklarierte Öle mit den Worten „natürlich oder naturidentisch“ sind nicht für die Aromatherapie geeignet, da die gewünschte Wirkung mit den Inhaltsstoffen der Stammpflanze einhergeht. […]
Achtsamkeit ist wie ein Muskel, den wir trainieren müssen – je mehr trainieren, desto leichter fällt es uns, achtsam zu sein. Eigentlich ist es gar nicht schwierig, achtsam zu sein, es ist ein ganz natürlicher Zustand. Achtsam zu bleiben und sich daran zu erinnern, wieder achtsam zu werden, wenn man mal wieder in die Abgelenktheit hineingerutscht ist, hingegen fällt uns schwer. […]
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