Biohacking lässt sich in wenigen Sätzen zusammenfassen: Beherrsche dein Leben. Dann mache, was dir gut tut. Indem man ein gesundes und erfülltes Leben führt, trägt man als Einzelperson zur Weiterentwicklung der Welt bei. Man ist Teil des großen Ganzen. Manche verbinden Biohacking mit Selbstoptimierung. Das kann es in bestimmten Formen sein. […]
Photobiomodulation oder auch Laseranwendungen sind Verfahren, die das Wohlbefinden immer als einen gesamthaften Prozess und gleichzeitigen Zustand sehen. Das bedeutet, dass jegliche Anwendung von Licht- und Laseranwendung neben den physischen Veränderungen auch geistig-spirituelle Veränderungen mit sich bringt – wenn man dafür offen ist. […]
Mentaltraining gehört bei jedem Leistungssport bereits zum Curriculum. Mittlerweile nutzen die Erkenntnisse auch ManagerInnen, PolitikerInnen – und auch der sogenannte „normale Mensch“. Kann man mentales Training erlernen? Was braucht es dazu? […]
Bereits im 19. Jahrhundert entdeckte man, dass es im Gehirn unterschiedliche Areale mit unterschiedlichen Funktionen gibt. Man dachte, dass es eine Asymmetrie im Gehirn gibt. Mittlerweile ist die Gehirnforschung weit fortgeschritten. Gleichwohl bleiben immer noch Rätsel, die zu weiterer Forschung inspirieren. […]
Das Gehirn lässt sich neu programmieren. Man nennt diese Fähigkeit Neuroplastizität, auch Plastizität oder Neuverdrahtung. Unsere Nervenzellen sind erstaunlich robust und erneuerungsfähig. Diese Modulationsfähigkeit, die man bewusst ansteuern kann, gibt uns Menschen die Möglichkeit, sich von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter … […]
Unser Gehirn wird oft mit einem Computer und einem Netzwerk verglichen. Dabei ist es deutlich komplexer und noch immer nicht ganz verstanden. Was wir jedoch seit den 1940er kennen und immer besser verstehen, ist die Neuroplastizität. Sie bedeutet, dass einzelne Verbindungen (Synapsen oder synaptische Brücken), Nervenzellen und … […]
Biophotonen sind ein relativ neues Forschungsgebiet, das die Wissenschaft seit einiger Zeit umtreibt. Sie sind ein Teil des elektromagnetischen Spektrums, das von Organismen ausgestrahlt wird, und können uns dabei helfen, das Funktionieren der Zelle besser zu verstehen und ein besseres Verständnis darüber zu haben, wie wir … […]
Subliminals und Silent Subliminals sind eine einfache Möglichkeit, das Unterbewusstsein im Schlaf neu zu programmieren. Frei nach dem Motto: Tschüss alte Glaubenssätze – Willkommen neue Glaubenssätze. […]
Wickel und Auflagen gehören zu den ältesten Heilverfahren der Menschheit. Schon in der Medizin der Antike, bei Hippokrates (460-375 v. Chr.), waren sie wichtiger Bestandteil der Wasser- und Kräuterheilkunde. Die Anwendung bis in die heutige Zeit spricht für ihre Wirksamkeit. […]
Melatonin spielt gemeinsam mit seinem Counterpart Serotonin eine wichtige Rolle im circadianen Rhythmus und in der Chronobiologie. Der Tag-Nacht-Rhythmus, unser Zugang zu Licht und zu Lichtmangel bzw. Lichtverschmutzung, unser Schlaf- und Wachverhalten, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Stimmung und vieles mehr … […]
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