Lebenslexikon

LEBENSLEXIKON – Aufschieben

Aufschieben-Lebenslexikon-2016-Stefanie-MenzelLEBENSLEXIKON – SEIT MONATEN SCHIEBE ICH MEINE HAUSARBEIT AUF. WAS KANN ICH GEGEN DAS AUFSCHIEBEN TUN?

Hanna ist im 6. Semester und studiert Geschichte. Obwohl sie alle der bis dahin notwendigen Kurse belegt und auch die Klausuren mitgeschrieben hat, stapeln sich auf ihrem Schreibtisch die unerledigten Hausarbeiten. Immer wieder nimmt sich Hanna vor anzufangen, doch kaum sitzt sie in der Bibliothek, wird sie unruhig, fängt an auf Facebook zu surfen und die Pausenzeiten regelmäßig zu überziehen.

Obwohl es vielen Kommilitonen so geht und dieses Verhalten nicht selten bis zum Abbruch des Studiums führt, suchen sich nur wenige Studenten Hilfe. Grund dafür ist, dass sie sich ihr Verhaltensmuster lange nicht eingestehen wollen. Statt sich selbst zu verurteilen, sollte man sich aus energetischer Sicht zunächst die ehrliche Frage stellen, ob man das, was man tun soll, auch tatsächlich gerne macht. In der Regel fällt es uns nämlich nicht schwer, Dinge, die wir für uns machen und gerne machen, anzugehen und zu erledigen. Die Schüler in Montessori-Schulen, die ihren Lehrplan zum großen Teil selbst bestimmen können, lernen auf diese Art nicht nur sehr erfolgreich, sondern auch sehr gern. Tun wir das, was wir machen, nicht gern, befinden wir uns energetisch gesehen, immer in einer Ohnmacht, die uns müde und matt fühlen lässt.

Möchte man dem Aufschieben, bzw. der Prokrastination, ein Ende setzen, gilt es zunächst, sich zu entscheiden, aus der Ohnmacht auszusteigen und sich der Verantwortung für den eigenen Lernprozess bewusst zu werden. Dies heißt auch, sich spezifisch mit dem persönlichen Lernverhalten auseinanderzusetzen und spezifische Verhaltensmuster aufzudecken. Es bedeutet den Mut aufzubringen, die Wahl des Studiums ggf. auch zu hinterfragen und etwaige Konsequenzen zu ziehen.

Oft steckt in der Ohnmacht des Aufschiebens auch die Angst zu versagen oder sich zu blamieren, was sich oftmals auf negative Ereignisse in der eigenen Schulzeit zurückführen lässt. Auch die unterbewusste Angst davor, wirklich erwachsen und selbstständig zu sein, kann im Studium und in der Ausbildung dafür sorgen, dass wir uns selbst boykottieren. Hier können Sinnanalytische Aufstellungen einen wichtigen Beitrag leisten, sich den ganz persönlichen Schlüsselthemen zu nähern und sie zu verarbeiten.


stefanie-menzel-headStefanie Menzel
Ziel ist, praxis- und alltagstauglich Bewusstsein für neue Dimensionen zu schaffen und Zugang zur Gestaltungskraft im Leben zu eröffnen.
Zu diesem Zweck hat sie die Heilenergetik und in diesem Zuge die Sinnanalytischen Aufstellungen entwickelt. 

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