Meditation

Warum meditieren – 99 Antworten

neu_Licht_SpendeWas geschieht, wenn wir meditieren?

Wenn gefragt, dann wissen Meditierende oft keine Antwort auf die Frage, warum sie eigentlich meditieren.

Ja, es gibt viele Antworten, von gesenktem Blutdruck bis zu Tiefenentspannung und höchster Glückseligkeit – doch hier ein Versuch, die Auswirkungen von Meditation auf den Alltag zu beschreiben. Die gesetzten Links zu Osho Zitaten erklären die Zusammenhänge.

Viele Veränderungen im Alltag

1. Man hat einen ewigen Begleiter den Atem

2. Man beginnt, sich zu lieben

3. Mehrmals am Tag fühlt man, dass sich dieser Moment zu leben lohnt

4. Man freut sich über Herausforderungen

5. Man genießt es, sich zu entspannen

6. Es entsteht körperliches Wohlbefinden

7. Man fühlt sich dankbar

8. Man lernt, loszulassen

9. Die kleinen Dinge im Leben sind genauso wichtig wie die großen

10. Freunde – das sind Menschen, Tiere und Pflanzen

11. Man lernt, auf sich und seine Bedürfnisse zu hören

12. Man liebt andere Menschen für das, was sie sind

13. Man lässt es, mit sich selbst zu kämpfen

14. Man handelt spontan

15. Morgens aufzustehen ist ein Geschenk, genauso, wie abends ins Bett zu gehen

16. Man entwickelt einen eigenen Stil beim Kochen, Malen, Gehen

17. Der Körper balanciert sich aus, so auch das Leben

18. Man hat viel Energie für die wichtigen Dinge im Leben

19. Man bekommt nicht so schnell eine Grippe, weil das Immunsystem sich verbessert

20. Man braucht nur noch sich selbst zu gehorchen

21. Leere Zwischenräume werden interessant

22. Man liebt es, zuzuhören

23. Man wird kreativ mit Tätigkeiten, bei denen man es nie erwartet

hätte, zum Beispiel Putzen

24. Man regt sich nicht mehr über Dinge auf, die nicht funktionieren

25. Man erblüht mit seinem Wesen

26. Sicherheit ist etwas, was man in sich und nicht außerhalb findet

27. Man freut sich darüber, eigene Unbewusstheit zu sehen

28. Man fließt wie der Fluss ins Meer

29. Das Essen und der Tee schmecken köstlich

30. Man erfährt, was es bedeutet, zu sterben

31. Die Reaktionsfähigkeit wird schneller

32. Man lernt, über sich selbst zu lachen und über andere

33. Der Geruch einer Rose verzückt

34. Man verhält sich konstruktiv

35. Man erfährt Schönheit, Wahrheit und Göttlichkeit

36. Farben werden intensiv wahrgenommen

37. Man lebt seine Wahrheit

38. Man findet in jeder Situation einen Ruhepol

39. Die Urteile der anderen werden zur Anregung, nicht zur Bedrohung

40. Man lernt sich hinzugeben, im täglichen Leben, in der Liebe und auch im Tod

41. Man liebt es, dazu zu lernen

42. Das Leben vereinfacht sich

43. Entscheidungen zu treffen wird leicht

44. Man geht ungestört seinen Weg

45. Glück ist, wenn man alleine ist

46. Veränderung wird zum Lebensstil

47. Wut, Eifersucht und Sorgen verlieren an Intensität

48. Man hört auf, zu hoffen

49. Man lässt es, wegzurennen und zu vermeiden

50. Man lernt, Schmerzen als Ton wahrzunehmen

51. Katastrophen werden zu einer Gelegenheit für Bewusstheit

52. Man erkennt, dass das Leben aus vielen Facetten besteht

53. Man muss niemanden mehr verurteilen, auch nicht sich selbst

54. Man lernt, nichts zu tun

55. Man vertraut dem Leben

56. Der Bauch entspannt sich

57. Schönheit ist nicht mehr eine Frage der Figur

58. Man lernt, dass es viele Wahrheiten gibt

59. Man freut sich über die Vielfalt an Formen

60. Oben und unten, besser und schlechter, richtig und falsch

haben keine Bedeutung

61. Man liebt Stille, selbst im größten Lärm

62. Zuhause ist innen

63. Sanfte, freundliche, warme und gütige Momente

sind Teil des Alltags

64. Stressgedanken werden mit Abstand beobachtet

65. Man muss nicht mehr auf die Emotionen anderer reagieren, sondern hat eine Wahl

66. Man entdeckt völlig neue Seiten an sich

67. Man lernt, still zu sitzen und einfach zu sein

68. Man genießt die Luft, die man atmet

69. Man ist allein und hat doch viele Freunde

70. Sex wird zur Meditationserfahrung

71. Man handelt intelligent, im Sinne von situationsgerecht

72. Man kann ohne Grund lachen und weinen

73. Man lernt seine Denk- und Funktionsweise kennen

74. Man beginnt, den Körper und seine Bedürfnisse zu verstehen

75. Minderwertigkeit und Zweifel an sich selbst verschwinden

76. Man lernt, Gegensätze als sinnvolle Ergänzung zu verstehen

77. Man wird cool in jeder Hinsicht

78. Man findet seinen eigenen Rhythmus

79. Man muss seinen Ärger nicht an anderen Menschen auslassen

80. Man hat den Mut zur Lücke

81. Lieben wird einfach

82. Man schaut Menschen zu, ohne sie zu bewerten

83. Man findet Gefallen an Langsamkeit

84. Man lacht aus dem Bauch heraus

85. Man entwickelt Sorgfalt – sich, dem Partner und

allen Lebewesen gegenüber

86. Man lebt in dem Gefühl, Zeit zu haben und empfänglich sein

zu können

87. Mit Freunden geht man lieber Tee trinken als ins Kino

88. Die Dinge ordnen sich “ im Körper, wie im Leben

89. Man lebt in der Welt wie ein Schauspieler in einem Theaterstück

90. Das Unbekannte ist interessant und wird gesucht

91. Man kann über Politiker lachen

92. Man denkt mit, man fühlt mit

93. Der Sohn, die Tochter, die Verwandten, werden zu Freunden

94. Wertvolle Schmuckstücke verlieren ihren Wert

95. Man genießt es, zu warten

96. Wer A sagt, muss nicht unbedingt auch B sagen – Sklaventum verlassen

97. Das Leben wird lebendiger

98. Man lernt, aus der Stille zu sprechen und zu handeln

99. Man muss nichts vollenden – der Moment ist vollendet…

… so auch diese Liste, die noch endlos weitergeführt werden könnte.

Mit freundlicher Genehmigung von FindYourNose.com

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